Filmovi su savršeno vrijeme za svinjarenje i jelo, ali tradicionalni međuobroci u vrijeme filma uglavnom su super tovni ili u njima ima puno šećera. Ali samo zato što se čini da prekomjerno namazane kokice i slatkiši predstavljaju kazalište, to ne znači da to moraju biti i vi!
Evo mojih 10 omiljenih zdravih međuobroka za jelo tijekom filma.
1. Pop čips ili kokice bez maslaca:
Kokice čips mi je najdraži. Lagane su, hrskave i savršena su alternativa maslacem, slanim prstima koje vam daju kokice u kinu. Najbolji dio? Imaju toliko okusa, da vam nikada neće dosaditi!
2. Voćna salata:
Voće je lijepa, slatka alternativa bombonima. Voće ima šećer, ali za razliku od slatkiša, prirodni šećer se lakše razgrađuje u tijelu (drugim riječima, bolje je za vas). Voćna salata raznolika je i savršena za neodlučne ljude. Možete čak i zamrznuti voće za izvrsnu i ukusnu ledenu alternativu.
3. Jogurt:
Umjesto tovljenika, gustog sladoleda, savršena alternativa je jogurt. Jogurt (smrznuti ili ne) je lakši, sadrži aktivne kulture korisne za zdravlje i dalje vam daje onaj hladni i kremasti osjećaj za kojim ikada poželite sladoled.
4. Žitarice:
Žitarice poput Kashi, aromatizirani Cheerios i Ancient Grains pune i imaju punu porciju cjelovitih žitarica. Ovo je dobar zadovoljavajući međuobrok za hrskave i slatke žudnje! Možete čak i napraviti vlastiti mix staza s izborom žitarica ili granole.
5. Povrće i umak:
Sklonite čips i uživajte u ovoj ukusnoj, vege vegeterijanskoj alternativi. Ovo mi je jedna od najdražih zamjena. Izrežite malo mrkve i celera, dodajte malo umakanje bez masti i uživajte u toj groznici bez svih tih loših stvari.
6. Sir:
Moj omiljeni oblik proteina - sir . Ovo kremasto iznenađenje savršeno je uz neke krekere. Sir je izvrstan izvor proteina i kalcija, a čak vas i pomoć ispunjava.
7. Juha:
Bez obzira jeste li bolesni ili ne, zagrijavanjem posude juha pratiti vaš film izvrsna je alternativa za nekoga tko traži nešto ukusno i zasitno. Pileći rezanci, leća i povrtna juha neke su od popularnih opcija koje će vaše iskustvo gledanja filmova učiniti ugodnijim.
8. Mješoviti orašasti plodovi:
8. Trail Mix:
Dodavanje neslanih orašastih plodova u bilo što moj je omiljeni način da dobijem malo sirovih proteina. Najbolja stvar kod orašastih plodova je što ih čak možete dodati u vlastiti mix staza! Pogledajte 10 sastojaka koji će vašu domaću mješavinu staza podići na sljedeću razinu.
9. Domaći zobeni kolačići:
Prehrana zobom napunjena savršeno je jer je zob nevjerojatno zdrava! Bogata magnezijem, zob može spriječiti srčani udar, pa čak i moždane udare. Osim toga, izvrsnog su okusa zdravi zobeni kolačići . Dodavanje meda ili oraha daje nevjerojatnoj poslastici dodatno slatko punjenje.
10. Jello:
Uzimanje ovog spužvastog, vrckavog međuobroka savršen je povratak u osnovnu školu. Kladim se da nikada ne biste pogodili glavni sastojak Jelloa, želatina je zapravo uzrok čiste kože i može pomoći u izgradnji snažnih kostiju (između ostalih zdravstvenih blagodati). Osim toga, Jello dolazi u raznim arome i jednostavno je, jednostavno zabavno jesti.
* Izjava o odricanju odgovornosti * - Nemojte imati sve ove grickalice na jednom mjestu. (Možda ga sačuvate za uživanje u gledanju Netflixove serije).
