14 načina na koje biste trebali jesti avokado za doručak

Avokado je jedna od onih namirnica koje su u posljednjih nekoliko godina postale nasumce trendovske. Sama činjenica da hrana postaje trendovska i dalje mi je čudan pojam, ali bez obzira na to, ova opsesija avokadom zapravo je ono što mogu iza sebe izabrati. Jedan od mojih omiljenih međuobroka u studentskim domovima je avokado preliven paprom, a kad kafeterija poslužuje guacamole, to je pravi odmor.



Srećom za mene i moje kolege ljubitelje avokada, toliko je različitih načina za pripremu ovog ukusnog super voća. Dakle, dijelim s vama ove kreativne načine kako jesti avokado za doručak. Neke su klasika, neke su nove kreacije i sve su ukusne.



1.Klasika: tost od avokada

 avokado

Foto Rachel Piorko



Neki su recepti s razlogom klasični. Brzi su, jednostavni i nadasve ukusni.Tost od avokadalako je najčešće jelo za doručak na bazi avokada. Međutim, ovaj recept ima više od gnječenja malo zelenog voća na preprženom kruhu. Pokušajte tost preliti rikotom,jaje, ili čak breskva na žaru.

dva.Pečeno jaje u avokadu

 avokado

Foto Lauren Feld



Za drugačiji pogled na kombinaciju jaja i avokada, pokušajte kombinirati to dvoje odmah na početku postupka kuhanja.Ovaj doručakima ukupno vrijeme pripreme i kuhanja oko 25 minuta. Prilično dobar trenutak za ukusan i hranjiv obrok.

3.Veganski smoothie od avokada

 avokado

Foto Caitlin Schnack

Kad sam prvi put pročitao taj naslov, ukusi su mi se pomalo zbunili. Avokado nije nešto što zamišljam da je posebno dobrog okusa uklopljeno u konzistenciju za piće.Ovaj receptpoziva na samo tri sastojka, što me čini malo sklonijim isprobavanju.



Četiri.Salata od jaja od avokada

avokado

Foto Arisa Toyosaki

Dodatinovi obratovom klasičnom sastojku za sendviče ulijevajući ga s avokadom. Pomiješajući jaja i avokado ostaje vam sendvič nadjev koji se može koristiti za doručak ili ručak. Najbolji dio? Pomiješanje traje samo oko 20 minuta i može se čuvati nekoliko dana.

5.Prsten za marendu od avokada

Sad razgovaramo.Ovaj recept, iako malo više vremena, zaista začini klasični doručak. Kombinacija avokada, slanine, jaja i sira je nebeska. Savršen je obrok za ona lijena nedjeljna jutra ili kad god se u kuhinji osjećate ekstra avanturistički.

što rade muhe kad slete na vas

6. Pileća salata od avokada

avokado

Foto Paige Pulaski

Ovaj recept zamjenjuje majonezu za avokado u ovom klasičnom receptu za pileću salatu. Možete dodati bilo koji dodatak koji želite, poput orašastih plodova ili brusnica, kako biste jelo prilagodili svojim ukusima. Kada se namaže na tost, ovo je brz i lagan doručak.

7. Turska Avokado Panini

avokado

Foto Hannah Cooper

Ovaj sendvič opisan je kao kubanski stil i sadrži sir, puretinu i avokado na prepečenoj lepinji. Obećava da će imati hrskavu vanjštinu i topao okus. Mislim da je ovo jedan recept s kojim bih se mogla nositi za svaki obrok u danu.

8.Smoothie od avokada od borovnice

avokado

Foto Jessica Farber

Znam, ovo je drugosmoothiena ovom popisu. Ali ovaj kombinira nove okuse da bi smoothieju dao potpuno novi stil. Nakon pregleda ovih recepata za smoothie od avokada, mislim da je to trend u kojem mogu sudjelovati. Očito avokado dodaje kremastost koju niti jedno drugo voće ne može nadmašiti.

9. Klizači za doručak Mini Bagel

avokado

Foto Sarah Adler

Svatko zna da sva hrana ima bolji okus u minijaturnom obliku, a sendvič s bagelom (bagelwich) nije iznimka. Kombinacijom jaja s praktički bilo kojim drugim sastojcima koje želite, ovo čini nevjerojatno svestranu mogućnost doručka. Dodavanje avokada i salse, kako sugerira recept, dodaje meksički preokret.

10. Veggie doručak Burrito

avokado

Foto Caroline Liu

Burrito za doručak samo dokazuje da se svaki obrok može pretvoriti u jelo za doručak ako se dovoljno potrudite. Dodajte jaja, pirjano povrće i svježi avokado u tortilju da pomiješate jelovnik s doručkom.

11. Sir sa žara od avokada

Još jedan sendvič na ovom popisu, stvarno? Da stvarno. Oni su svestrana i ukusna opcija obroka. Ovaj tradicionalnom siru s roštilja dodaje preokret dodavanjem crvenog luka i avokada. Kako bi dodatni doručak bio primjeren, dodajte pečeno jaje između kruha s roštilja.

12.Ugrizi od bjelanjaka

avokado

Foto Molly Krohe

Ulivanje bjelanjaka u kalup za muffine prvi je korak ovog ultra laganog doručka. Nakon toga dodajte malo gljiva, avokada i špinata kako biste jelu dodali okus i hranjive sastojke. Priprema zaovaj obrokje jednostavno, vrijeme kuhanja dugotrajan je dio. No, uz minimalan napor i malo strpljenja pećnice, možete napraviti jelo koje izgleda ravno iz trendovskog Instagrama.

gosti se voze i rone na Havajima

13.BLT 2.0

avokado

Foto Tiare Brown

Ne dovodite u pitanje količinu sendviča s ovog popisa. Samo prihvatite i slinite po slikama.BLTje omiljena za mnoge. Ponovo ga izmislite dodavanjem prženog jaja i izdašnih kriški avokada. Ovaj je sendvič brz, lagan i dobar za put kada ste u pokretu.

14. Doručak od avokada Nachos

Ovo je možda najintrigantnije jelo na koje sam naišao. Ovaj recept zamjenjuje tradicionalne sastojke za nacho za one koji više vole doručak. Umjesto čipsa od tortilje, koristite mini vafle. Zatim se oblatne preliju slaninom, jajima, avokadom, sirom, rajčicama i jalapeñosom. Da budem iskren, ovaj recept nekako zvuči kao da je netko svaki doručak koji je imao bacio u istu tavu i nazvao ga jelom. Ali hej, izgleda dobro.

Popularni Postovi