Kaka vam može poslužiti kao dnevni pokazatelj vašeg zdravlja. To je dar koji vam tijelo daje svaki dan (ili tako nekako) i daje puno uvida u ono što se događa od trenutka kada progutate hranu do trenutka kada ona, eto, evakuira.
Iako kaka nije baš vruća tema što se tiče razgovora za marendu, to je nešto o čemu biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Znam da je malo previše stvarno razgovarati o tome što vam se spušta, ali ozbiljan razgovor o bilo kojem od ovih neobičnih znakova važan je za vaše zdravlje.
1. Crna je, svijetlocrvena ili još jedna čudna boja
Jamie medina
Ako prođete malo crvene stolice nakon što unesete dobru količinu repe, nemojte se uzrujavati. Bilo koja od ovih boja može značiti da ste upravo pojeli puno nečega što vam je umrlo te boje - mislite na lisnato zelje i crni sladić. Određeni lijekovi, poput Pepto-Bismol-a, također mogu pretvoriti stolicu ( i jezik ) crno.
odakle je došlo ime hotdog
Ali ako ne možete objasniti čudne promjene boje, dobro je znati što vam možda govore. Crna ili svijetlocrvena boja mogu ukazivati na krvarenje u gastrointestinalnom traktu. Zelene boje obično znače da hrana prebrzo prolazi kroz vas i da je proljev možda na putu.
Sive ili žute nijanse ukazuju na to da je sluz ušla u stolicu. Zadatak jetre i žučnog mjehura je razvrstavanje svega onog smeća, pa bi mogao biti problem s tim organima.
2. Nije oblikovan kao cjepanica
'Idealni' oblik kake trebao bi nalikovati zmiji. Ne smije izaći u malim grudicama, sadržavati tonu pukotina ili biti u pahuljastim komadićima. Male kvržice mogu značiti da nemate dovoljno vlakana, dok pahuljasti komadi mogu značiti da je debelo crijevo hiperaktivno.
Ljestvica oblika bristolske stolice može vam pomoći identificirati oblik vlastitog kaka. Općenito, ako je kvrgava, vjerojatno imate zatvor, a pahuljasti izmet znači proljev.
3. Smrdi
Steven Baboun
Da, kužim, svi kaki mirišu. Ali ako su vaši pokreti posebno truli, to bi mogao biti pokazatelj da se nešto gadno spušta u vaše tijelo.
Loš miris može jednostavno biti posljedica neke probavne smetnje, koja se u nekom trenutku dogodi svima. Ako se miris nastavi, tada je vrijeme da se osjeti miris onoga što vam kaka govori. To bi mogao biti znak intolerancije na laktozu, krvi u crijevima ili ostali uvjeti .
4. Pluta
Vice Mian
Ako čujete zvuk kad prolazite iz crijeva, smatrajte to dobrom stvari. Plutajući izmet mogao bi biti pokazatelj malapsorpcije, gastrointestinalne infekcije ili drugog kroničnog stanja. Ne brinite se previše, jer je plutajuća stolica obično samo pokazatelj lošeg zdravlja u kombinaciji s njom drugi zabrinjavajući faktori .
5. Traje zauvijek
Volim svoje knjige o kupaonici jednako kao i sljedeći tip, ali čitanje na zahodu može negativno utjecati na način na koji razmišljamo o svojim kupaonskim navikama. Ako vam treba više od nekoliko minuta da biste dobili olakšanje, možda je vrijeme da posjetite liječnika.
6. Vaš je raspored isprazan
Josie Persson
Većina ljudi to vjerojatno misli normalno je ići jednom dnevno . Istina je, vaš se uobičajeni raspored može vrlo razlikovati od nečijeg. Neki će ljudi možda trebati ići više puta dnevno, dok se drugi osjećaju normalno kako idu samo svaki drugi.
mora li se prirodni maslac od kikirikija nakon otvaranja hladiti u hladnjaku
Jedino kada se trebate brinuti zbog svoje frekvencije je kada se ona drastično promijeni. Odlazak više od tri puta dnevno ili problem s odlaskom samo nekoliko puta tijekom tjedna mogao bi biti pokazatelj gastrointestinalnog stanja. Ili bi to moglo samo značiti da ste jeli tona vlakana jučer.
Iako su sve ove stvari pokazatelji onoga što se događa u vašem tijelu, promjena boje koja traje jedan dan ili blaga promjena u vašem rasporedu ne bi trebali izazvati veliku zabrinutost. Tamo su neke lagane promjene možete za kratko vrijeme vratiti crijeva u normalu.
Kad se više od jedne stvari neprestano događa, vrijeme je da potražite stručnjaka. Razgovor s vašim doktorom o svojim 'pokretima' neće biti najudobniji razgovor na svijetu, ali iskrenost može dovesti do uspješne dijagnoze. Svi idu, pa iskoristite ono što vam vaš poo kaže u svoju korist.
