Otkad sam počeo ići na fakultet, birao sam što ću piti ovisno o situaciji u kojoj sam se nalazio. Kava i čaj bili su kad god bih trebao samljeti i obaviti sav svoj posao, dok je vruća čokolada bila više poput pića iz djetinjstva kakvo sam želio jer sam žudio za nečim slatkim. Zašto sam napravio tu razliku? Jednostavno zato što sam mislio da kava ima kofein, dok vruća čokolada nema. Ni jednom mi nije palo na pamet postaviti pitanje: 'Ima li vruća čokolada kofein?'
Mislila sam da je vruća čokolada nevino piće koje u najgorem slučaju sadrži puno šećera. Jao, vruća čokolada je po tome slična kavi ima kofein .
Alex Kaneshiro
U slučaju da niste bili potpuno sigurni što je kofein, to je stimulans središnjeg živčanog sustava. U osnovi, čini vas budnijima i (ponekad) se rješava pospanosti ili glavobolje. Međutim, kaže se da ako osoba konzumira veći dio toga, to bi moglo dovesti do toga negativni učinci na zdravlje poput nesanice ili tjeskobe .
Ako se sada bojite da će vas vruća čokolada držati budnom noću, ne brinite jer se ispostavilo da u vrućoj čokoladi postoji samo minimalna količina kofeina. Odakle dolazi ovaj kofein? To je zapravo nešto čega se ne možete riješiti, jer u kakau je ili čokoladni sirup koji se koristi za proizvodnju vruće čokolade. Možete smanjiti postotak kofeina u vrućoj čokoladi dodavanjem vrhnja, mlijeka, vode itd., Ali se toga zaista ne možete riješiti u potpunosti.
Koliko kofeina ima u vrućoj čokoladi
Balim Tezel
Da bih stekao ideju koliko kofeina zapravo ima vruća čokolada, sastavio sam popis popularnih marki vruće čokolade. Prvo, Starbucks poslužuje vruću čokoladu koja ima oko 15 mg kofeina po 8 oz (u usporedbi s 155 mg kofeina u istoj količini njihove kave Pikes Place). U usporedbi s mješavinama vruće čokolade, ima relativno veliku količinu kofeina, iako nije ni blizu sadržaja kofeina u kavi.
S druge strane, pakirana ili instant vruća čokolada ima mnogo niži (gotovo nepostojeći) postotak kofeina. Na primjer, Hershey's, Swiss Miss i Nestle sve su marke koje isporučuju pakiranja s vrućom čokoladom. Međutim, ako pogledate njihov sadržaj kofeina, to je oko 0,01% proizvoda.
Iako u mješavinama vruće čokolade jedva da ima kofeina, ipak bi bilo sigurno reći da kofein u vrućoj čokoladi postoji. Količina je izuzetno niska u usporedbi s kavom, pa mnogi ljudi pretpostavljaju da ona ne postoji.
Ako ste oprezni oko sadržaja kofeina, sada možete biti oprezniji kad god kupujete ili pijete vruću čokoladu. Ipak, nastavite uživati u klasičnom nostalgičnom piću bez previše brige o tome kako kofein može utjecati na vas.
