Na fakultetu smo mnogi od nas neprestano okruženi alkoholom. Bez obzira na to imamo li ležerno vinsku večer s našim djevojkama ili najbolje izrađujemo pikantnost, realno je reći da se mnoga sjećanja temelje na usranom pivu, jeftinoj votki i vinu u vreći.
Stalno sam ponavljao iznova i iznova da je moja „tolerancija na alkohol porasla“. Međutim, uvijek ne uzimam u obzir vanjske čimbenike kada odlučujem koliko ću injekcija staviti u svoje sljedeće piće ili čak razmišljam o tome koliko je zapravo stvarna tolerancija na alkohol.
Gif ljubaznošću giphy.com
Iako je neporecivo da je alkohol ogroman dio našeg svakodnevnog života na fakultetu, to ne znači da bismo trebali zaboraviti na važnost pažljivog i odgovornog pijenja.
Nema ništa zabavno u tome što ćete se probuditi s ubojitom glavoboljom i nelagodnim želucem sljedećeg jutra kad ste shvatili da biste mogli dobiti taj dodatni udarac jer ste pod mentalitetom da otkad toliko pijete, vaša tolerancija mora popeli su se.
Znanstveno govoreći, podnosi se tolerancija na alkohol sposobnost tijela i mozga da metaboliziraju alkohol u određenom vremenskom razdoblju . U prosjeku su naša tijela sposobna metabolizirati jedno piće svakih 90 minuta. Međutim, kada ljudi popiju prilično malo, jetra se prilagođava bržem razgradnji alkohola.
U osnovi, što više pijete, tijelo brže razgrađuje alkohol i manje vremena trebate sebi dati da biste mogli podnijeti sljedeće piće.
Fotografija ljubaznošću gordiecenter.studenthealth.virginia.edu
Međutim, to ne mora nužno značiti da možete povećati unos alkohola samo zato što pijete duže ili vrlo često. Vaše tijelo još uvijek metabolizira ovaj alkohol i čini vas doslovno pijanima - čak i ako vam treba dulji vremenski period da vas stvarno pogodi.
Vaša je 'tolerancija' na alkohol možda porasla, ali to zapravo može samo značiti da vam tijelo ne daje znak da je vrijeme da se prekinete. Većinu vremena kad popijem piće, svi oko mene kažu mi da nisu imali pojma da mi se 'pogoršava' jer je moje ponašanje bilo u redu - ali onda alkohol pogađa odjednom. Samo zato što se ne osjećate nužno 'sjebano', ne znači da vam razina BAC-a ne raste brzo i da učinci neće na kraju te udario .
Iako je tolerancija na alkohol legitimna u smislu da se vaše tijelo prilagođava učestalosti pijenja, nije u smislu da vjerujemo da, jer pijemo tako stalno, možemo napraviti dodatni jedan, dva, tri pucanja.
U sigurnim količinama konzumacije alkohol zaista može pokrenuti zabavu, ali povraćanje toliko puta da vas smrad od alkohola napije oduzme taj zabavni efekt.
Gif ljubaznošću giphy.com
Kada pijemo odgovorno, također moramo imati na umu da je svaki dan, noć i sredina jutra mimoza u potpunosti situacijska. Uzimanje salate za večeru imat će drugačiji učinak na metabolizaciju vašeg tijela u tijelu nego što će to imati nekoliko kriški pizze. Isto tako, četiri hica u 10 minuta pogodit će vas puno jače od četiri hica u dva sata. Sve je u tome da pazimo gdje smo, s kim smo i kako se osjećamo.
Dakle, sljedeći put kad budete piće pripremili u svom Lilly balonu kako biste ga u subotu donijeli na pikado, dvaput razmislite o dodatnom pucanju. Učinite si uslugu i ionako izbjegavajte mamurluk.
#SpoonTip: Bit ćete sretniji kad se sjetite što ste radili sinoć.
