Mrzim letenje. Ljudi pričaju o svojoj ljubavi prema putovanjima i koliko su uzbuđeni kad odu u zračnu luku. Nisam ja. Osjetim se lagano, drhtavo i neugodno. Moja mama je često nesretnica koja sjedi pored mene dok je hvatam za ruku za vrijeme turbulencije i viknite: 'Ne želim ovako umrijeti!'
Do svoje 17. godine volio sam letjeti. Moji roditelji imaju stan na Floridi pa bismo ih često posjećivali tri ili četiri puta godišnje. Nikad nisam pomislila da ću jednog dana morati letjeti na lijekovima protiv tjeskobe.
Na jednom od mojih letova s Floride za Toronto u 17, doživjeli smo jako loše turbulencije. Vrsta turbulencije zbog koje piloti kažu stjuardama da sjednu.
Činilo se da dolazi niotkuda, ali odjednom sam osjetio užas i paniku, iako nismo bili ni u kakvom stvaran opasnost.
koliko traje nekuhana bijela riža
Nakon toga letenje mi je postajalo sve teže i teže. Svakim letom postajao bih sve strašniji, iako su letovi bili rutinski. Svaki bi šum i pokret protumačio kao signal da nešto strahovito nije u redu i da idemo dolje.
Ljudi koji su sjedili blizu mene u avionu jesu ne cijenim moje vrištanje. Iz leta bih otišao s osjećajem kao da sam upravo preživio iskustvo bliske smrti.
Uvjerio sam se da sam se svaki put kad bih zakoračio u avion morao suočiti sa svojom smrtnošću. I nisam spremna biti u redu s umiranjem. Život mi je uglavnom bio sjajan.
Nisam bio naviknut na ovu razinu panike i tjeskobe. Uglavnom sam izuzetno hladna osoba i ne brinem se puno. Ova razina anksioznosti koju sam proživljavala bila mi je nova i nisam imala pojma kako se snaći s tim.
Ta tjeskoba i panika zbog letenja doveli su do toga da nisam letio gotovo dvije godine. Znam o čemu razmišljaju svi normalni ljudi. Oni uvijek reci mi koeficijente , 'imate više šanse da umrete u automobilu! Ili munjom! ' Nemojte mi reći šanse, ljudi. Da, znam šanse. Ovo ne pomaže
Bio sam odlučan u tome da šutnem, pa sam razgovarao sa svojim liječnikom i on mi je propisao Lorazepam (poznat i kao Ativan), uobičajeni lijek protiv anksioznosti. 'Svidjet će vam se ovo', rekao je, 'to će samo ukloniti prednost.' Ativan izuzetno izaziva ovisnost, pa je sjajan za situacije poput moje koje se događaju ponekad, ali ne svaki dan. Također, bez cuge ili ćeš umrijeti.
Nikad nisam uzimao nikakve lijekove koji mijenjaju mozak, pa sam bio stvarno nervozan. Bila sam nervozna zbog uzimanja novih lijekova i bila sam nervozna da to neće uspjeti i bila bih zaključana u nebeskoj cijevi čekajući svoju predstojeću propast, a suze bi mi tekle niz lice.
koliko šećera u limenci dr. papra
Let na lijekovima protiv anksioznosti bio bi konačni test moje fobije u avionu.
Dva dana prije leta testirao sam pola doze. Nisam imao čudnih nuspojava, a sve što sam osjećao bilo je malo manje prestrašeno zbog mog leta.
Tada je bio dan leta. U trenutku kad sam se plašila. Nisam ga želio uzimati prerano i neka se istroši, pa sam na putu do aerodroma i sve osiguranje odsvirao cijelu pjesmu i ples plačući i gledajući oko sebe pitajući se kako su svi bili tako mirni kad su htjeli riskirati svoje živote.
Uzeo sam dvije neposredno prije početka ukrcaja, jer iskreno NEĆU ući u avion. Sjedila sam u salonu s glavom na koljenima, plakala i ispuštala škripave zvukove. Ružan sam vapaj i bio je zauzet let pa ovo nije bilo idealno.
Po ulasku u avion još uvijek nije krenuo. Moji roditelji rekli su stjuardama da sam prestravljena, a jedna stjuardesa pobrinula se da mi posveti dodatnu pažnju tijekom cijelog leta, što je bilo nevjerojatno.
Victoria Stevens
Polako sam osjetio kako mi se tijelo opušta. Moji fizički simptomi u avionu obično su neugodan trbuščić, lupanje srca, znojenje, tresenje, vrtoglavica, poteškoće u dahu. Tablete su počele raditi svoj posao i ti su fizički simptomi nestali.
Kad je avion poletio (otprilike sat vremena nakon uzimanja tableta), bio sam zen. Bila sam tako opuštena, drugi ljudi u avionu vjerojatno su mislili da sam normalna! Tijekom turbulencija i dalje sam bio pomalo nervozan, ali to nije bilo ništa u usporedbi s onim što je bilo nekada. Mogao sam sjediti ondje gledajući emisiju i samo se zeznuti.
kakvo sezamovo ulje za izvlačenje ulja
Victoria Stevens
Nekako sam očekivao da ću zaspati, ali bio sam budan i upozorio cijeli let. Dok sam bio opušten, još uvijek sam znao što se sve događa u mojoj okolini i mogao sam razgovarati s mamom. Također sam mislio da bih mogao imati neke smiješne priče izazvane drogom, ali nisam dobio ništa. Samo sam sjedio i gledao svoju emisiju, nesvjestan činjenice da sam bio u nečemu što je moglo biti plamteća cijev smrti.
Bila sam tako normalna, ne biste vjerovali. Letjeti na lijekovima protiv anksioznosti bilo je poput odmora od svih mojih strahova.
Nakon leta, s tatom sam dobio Starbucks na Floridi i proslavio pronalazak rješenja za fobiju koja je uvelike utjecala na moj život.
Victoria Stevens
Tablete su također pomogle mojoj anticipacijskoj tjeskobi. Iako sam se u povratku još uvijek osjećao nevjerojatno tjeskobno u zračnoj luci, nisam cijelo putovanje proveo strepeći od leta kući jer sam znao da ću popiti male sretne tablete i biti dobro.
Strah od letenja definitivno nije idealan, ali s mojim novim rješenjem letenja na lijekovima protiv tjeskobe, spreman sam za polazak! Ako se nešto dogodi sa zrakoplovom, ionako ću biti previše zen da bih to primijetio.
