Dakle, došli ste ovamo tražeći popis zemalja koje su pretile od Amerike? Pa, iznenađenje - nema ih. Prema Nacionalni zavodi za zdravlje , više od svake treće odrasle osobe u Americi klasificirano je kao pretilo. Nijedna druga zemlja na svijetu nije premašila američku stopu pretilosti.
Prije nego što započnemo, želim objasniti svoje osobno ulaganje u ovaj određeni članak. Postoje članci koje pišem za Sveučilište Spoon i koje je čisto zabavno pisati. Govorim o popisi o Jamba soku , recepti o čokoladnim biskvitima i putopisni članci o Maineu. Ali ovaj mi je članak izuzetno prirastao.
Ovog ljeta pripravnik sam u općoj bolnici Zuckerberg San Francisco, radeći na prevenciji kroničnih bolesti povezanih s pretilošću koje su posljedica nesigurnosti hrane. Razumijevanje temeljnih korijena i učinaka pretilosti nešto je čega bi svaki student trebao biti svjestan jer je na nama, sljedećoj generaciji, da riješimo ove probleme u svojoj osnovi.
Fotografija ljubaznošću cdn1.sph.harvard.edu
Ne čini li se ovo rastućim problemom? Smatra se da je Amerika zemlja slobode i slobode. No uzrokuje li nacionalna zdravstvena pitanja sva sloboda jesti beskrajnu hranu? Problemi pretilosti rašireni su u cijeloj zemlji i, prema Stanje pretilosti , nesrazmjerno su veće u onima nižeg socioekonomskog statusa. Iako je samo 9,5% djece čiji su roditelji stekli fakultetsku diplomu pretilo, preko 30% djece čiji roditelji nisu završili srednju školu je pretilo.
Fotografija ljubaznošću stateofobesity.org
Mnogi javni zdravstveni službenici, poput CDC , vjeruju da je korijen ovih problema jednostavan: nezdrave prehrambene navike i nedostatak vježbanja. Ukratko, Amerikanci jedu smeću, prerađenu hranu i ne miču se tijelom koliko bi trebali. Unatoč najboljim naporima prve dame Michelle Obama Krenimo! U kampanji ili drugim vladinim mjerama za suzbijanje pretilosti obrazovanjem, Amerika je i dalje i dalje najdeblja zemlja na svijetu.
Fotografija ljubaznošću stateofobesity.org
Posljedice pretilosti su u najmanju ruku ozbiljne.
Prvo, razgovarajmo o učinku viška kilograma na vaše tijelo. Prema Stanford Healthcare , pretilost donosi čitav niz problema, uključujući, ali ne ograničavajući se na dijabetes, kardiovaskularne bolesti, rak, apneju u snu, probleme sa zglobovima i visoki krvni tlak.
Kao da to nije dovoljno, znanstvenici s Sveučilište u Coloradu proveo je istraživanje koje je pokazalo da je svatko tko je u kategoriji pretilih (BMI veći od 30) povezan s 'približno 1723 USD dodatne medicinske potrošnje godišnje'. Iako to možda ne zvuči puno, 's vremenom se procjenjuju godišnji troškovi zdravstvene zaštite zbog bolesti pretilosti nevjerojatnih 190,2 milijarde dolara', prema Nacionalna liga gradova .
Bacio sam ti puno brojeva.
Da pojednostavim stvari: pretilost košta američki zdravstveni sustav.Puno.
Dakle, imamo taj ogromni problem. Kako to možemo popraviti? Iako u zdravstvenom sustavu postoje mnoge inherentne nedostatke koje dovode do povećane pretilosti, evo nekoliko načina na koje možemo pomoći u uklanjanju ovog problema:
- Osigurati obvezno obrazovanje o hrani za osnovce kako bi saznali više o nesigurnosti hrane.
- Imati obvezni tjelesni odgoj od K-12.
- Promovirajte pitku vodu umjesto soda (čak ni dijetna soda). Tipično piće sadrži do 20 žličica šećera i ne potiče nikakvu sitost, što znači da ljudi mogu popiti stotine kalorija, a da se niti ne osjećaju siti.
- Smanjite vrijeme provedeno ispred zaslona: računala, telefona ili nečega drugog.
- Neka svježi proizvodi budu jednako dostupni kao i prerađena hrana. Iako je ovo zapravo najteže provesti, nadamo se da će se pokazati najučinkovitijim.
Fotografija ljubaznošću bloga.appleadayandbeyond.com
Iako uži popis, ako američka vlada provede ove ideje, to će uzrokovati promjene u cijeloj zemlji i možda će pomoći preokrenuti strašnu zamku u koju smo upali.
