Imali ste one dane u kojima vam je samo potreban pick-up. A što je većini ljudi prva misao? Kava. Ako tražite pojačanu energiju, možda ćete se iznenaditi kad saznate koja Starbucksova pića zapravo imaju najviše kofeina. Popis u nastavku temelji se na veličini Grande i kratkom odricanju odgovornosti: Ovi se brojevi temelje na Starbuckove približne prehrambene informacije a mogu varirati.
1. Skuhana kava
Foto Lindsey Law
Šalica obične kave Grande sadrži 330 mg kofeina. Sad je to ozbiljna kofeina. Prema mnogo izvora , preporučena granica unosa kofeina za zdravu odraslu osobu je 400 mg kofeina. Pa, gotovo ste maksimalno iskoristili samo jedan Grande iz Starbucksa.
2. američki
Foto Alysha Anzik
gdje dobiti besplatnu hranu na rođendan
Mnogi bi ljudi pretpostavili da bi Americanos pobijedio uobičajenu kavu u sadržaju kofeina, ali varaju se. Grande Americano ima 225 mg kofeina, što je znatno manje od kuhane kave. Ako tražite manje kofeina, ali ipak volite okus obične kave, ovo je piće za vas.
3. Mocha kava
Foto Justin Schuble
Jednom kada uđete u zemlju mochasa, ušli ste i na prihvatljiviji teritorij kofeina. Grande mocha sadrži 175 mg kofeina, što ga čini manje nervoznim za one koji žele slađu kavu.
4. Ledena kava
Foto Alex Furuya
kako je vruć umak od blazina od divljih krila bivola
Možda mislite da bi logično da kava Grande i ledena kava Grande imaju jednaku količinu kofeina, ali to ne može biti dalje od istine. Ledena kava Grande sadrži 165 mg kofeina, pa znajte što zapravo dobivate kad se ljeto zakotrlja i odete na piće za hlađenje.
5. Kava Latte
Foto Phoebe Melnick
Klasično piće, latte ima 150 mg kofeina, manje od polovice količine u običnoj, skuhanoj kavi. Što ima smisla s obzirom na ukusno mlijeko na pari koje se dodaje ovom napitku od kave.
6. Cappuccino
Foto Lauren Anzevino
Ovo piće pada na 150 mg kofeina, isto toliko kao i latte (zbog činjenice da imaju jednaku količinu espressa). Dakle, znajte da iako cappuccino može imati jači okus, nije ništa više kofeiniran nego kremasti.
stvari koje treba dodati kraft macu i siru
7. Chai Latte
Foto Lauren Murray
Da, napokon je čaj dospio na popis. Ali zaostaje za količinom kofeina, ima samo 95 mg. Ako niste osoba koja pije kavu, ali ipak želite malo kofeina, idite na čaj od latice.
8. Kava Frappuccino
Foto Madison Lucas
Iako su frappuccinoi više slični šećeru i sreći nego kavi, ipak sadrže malo kofeina. Ovaj ima 95 mg, jednako kao i čajni čaj latte, što dokazuje da čak i slatka pića još uvijek pune punč.
9. Express
Foto Lauren Murray
Zbunjujuće, zar ne? Espresso, koji se čini kao pravi kofein, zapravo ima samo 75 mg kofeina po injekciji. Ako vam zaista treba udarac kofeina, tada je definitivno najbolje otići na redovitu kavu.
kako napraviti rižu u loncu za kavu
10. Budni čaj
Foto Julia D’Agostino
Možda je naziv 'Budan' zbunjujući, ali pomislili biste da će ovaj čaj imati značajan energetski poticaj. Ali zapravo sadrži samo 70 mg kofeina. Dobra je opcija, kao i mnogi Starbucksovi čajevi, za one koji pokušavaju paziti na unos kofeina.
11. Vruća čokolada
Foto Luna Zhang
Da, to je točno. I vaša vruća čokolada sadrži kofein. Iako sa samo 25 mg kofeina, blijedi u usporedbi s ostalim pićima ovdje. Vjerojatno ste na sigurnom s ovim pićem ako ciljate na nisku razinu kofeina, ali dobro je znati da još uvijek ima nešto kofeina za one koji ga potpuno izbjegavaju.
