Svi smo (nadamo se) programirani da peremo zube dva puta dnevno, ujutro i navečer. Dovraga, ako ste previše uspješni, možda čak tri puta dnevno. No za povremeno lijene, redovite ljude koji ponekad dođu na zastrašujuće raskrižje treba li ili ne doista treba oprati zube prije spavanja ili izjurivanja kroz vrata, dopustite mi da pružim neki stručno istraženi uvid.
Uobičajena zabluda je da je četkanje zuba ujutro najvažnije, jer dah, neugodan jutarnji dah. Pogrešno. Naoko 'Odlazak u krevet bez pranja zuba je poput odlaska u krevet s kakicama u ustima' . Woah, to je sasvim izjava.
GIF ljubaznošću giphy.com
Dopustite mi da objasnim. Svaki put kad nešto stavite u usta, bakterija koja tamo prirodno živi počinje jesti hranu koju jedete. Ovo je dobra stvar. Međutim, kao i svaki drugi organizam, naši mali prijatelji bakterija također izlučuju otpad nakon obilnog obroka. Ovaj otpad je super kiseo i razgrađuje caklinu korijena što može uzrokovati šupljine, propadanje korijena i da, loš zadah.
To se događa tijekom cijelog dana, tako da ćete noću definitivno htjeti dati svoje prljavoprljava ustadobro čišćenje. Sumnjam da vam treba još poticaja, ali za svaki slučaj, ako četkanje zuba noću ne dođe do stvaranja nakupina naslaga koje može ukloniti samo zubni higijeničar. Vaše tijelo nakupljanje plaka vidi kao infekciju zbog koje upozorava imunološki sustav da se bori protiv njega upalom. Kronična upala na zubnom mesu može dovesti do gubitak sluha, demencija, pa čak i bolesti srca.
GIF ljubaznošću giphy.com
Stoga sljedeći put raspravljate o tome trebate li stvarno prati zube prije spavanja, samo razmislite želite li zaista provesti cijelu noć skrmau tvojim ustima. Ako to ne učini, možda spriječi mogući gubitak sluha, demenciju i bolesti srca. Slatki snovi.
GIF ljubaznošću giphy.com
