Ljeto je dobro vrijeme za više od pijuckanja margarita uz bazen i prespavanja do podneva. Ljeto je sjajno vrijeme za početak jesti više voća i pokušati nadoknaditi nečuvenu količinu pizze i krumpirića koje ste pijano proždirali tijekom školske godine. Vjerujte mi, vaše tijelo to treba.
Ananas ne samo da ima okus božjeg dara, već je i ludo dobar za vas. Ispod svog šiljastog vanjskog i zelenog mohawka, ananas je pun vitamina C, vlakana, mangana, vitamina B6, vitamina b1 i tone drugih korisnih vitamina i minerala koji su potrebni vašem tijelu. Također je poznato da pomaže u prevenciji dijabetesa i određenih karcinoma te pomaže u kontroli astme i razine krvnog tlaka.
Ananas može učiniti sve ove sjajne stvari za vaše tijelo I pruža sklonište za ljupku, spužvicu koja se prevrće u obliku paštete. Prilično cool, ha? Evo nekoliko ozbiljno primamljivih recepata za pokretanje vaše opsesije ananasa ovog ljeta.
1. Piletina od sezamovog đumbira u ananasu
Foto Shalayne Pulia
je li loše miješati vino i votku
Tko kaže da voće ne može biti za večeru? Ovaj recept za piletinu sa sezamovim đumbirom ozbiljno je promijenio igru.
2. Roštilj pileći ananas sa žara
Foto Cassandra Bauer
Ako ste ljubitelj havajske pizze, bolje pogledajte ovaj recept za BBQ pileći ananas sa žara.
3. Pikantna Jalapeño Margarita u ananasu
Foto Sara Tane
dobra mjesta za jelo u charlottesvilleu
Umjesto da margete napravite s # osnovnom mješavinom, zašto ne biste upotrijebili svježi ananas? Ako ćete piti, u smjesu možete baciti malo svježeg voća i malo pomoći jetri. Isprobajte ovaj recept za začinjenu margaritu od jalapeña i ananasa, nećete biti razočarani.
4. Prekrijte ga čokoladom
Foto Kelly Redfield
Znanstvena je činjenica da SVE ima bolji okus kad se umoči u čokoladu. Ovo se još uvijek računa kao zdravo, zar ne?
5. Torta od ananasa naopako (u glačalu za oblatne)
Foto Kelly Logan
Ovo je savršeno kuhanje za zauzete studente s velikim slatkišem. Nitko nema vremena sjediti i čekati da se kolač ispeče, a kamoli složiti složenu, a opet ukusnu tortu od ananasa naopako. Naučiti kako kuhati ananas naopako u kolaču za oblatne definitivno je vještina koja će vam trebati u budućnosti.
6. S'mores od ananasa na žaru
Foto Sarah Silbiger
niskokalorična miješana pića po narudžbi u baru
Zaista bih volio da znam za to na mojim kampovima izviđačica. Provjerite recept i na svoje ljetne krijesove unesite malo slatke baklje.
7. Dole Bič
Fotografija ljubaznošću @linnyxvx na Instagramu
Ako ananas Dole Whip u vašem djetinjstvu nije imao istaknuto mjesto koje bi trebao imati, sada je vrijeme da to nadoknadite.
8. Smješajte ih u slatku vodu
Foto Katie Huang
kako se riješiti pijanstva
Vjerojatno se pitate što je, dovraga, auga freska, ali nemojte se odvratiti otmjenim imenom. Auga fresca je lagano i osvježavajuće piće od voća, vode i šećera. Ova freska od ananasa i bosiljka savršena je za vaša ljetna popodneva.
9. Salata od ananasa
Foto April Purvis
Savršeno za kuhanja, druženja ili samo međuobrok. Ovaj recept za salatu od ananasa svakako vrijedi probati.
10. Ravno gore
Foto Caroline Liu
Iako su ovi recepti i primamljivi i ukusni, ništa ne može nadmašiti ananas u svom prirodnom stanju.
