Sladoled je desert ljeta. Svaki odjeljak zamrzivača svake američke prehrambene trgovine opskrbljen je tonama okusa, marki i proizvoda od sladoleda, od gelata do sladoleda. Opće je poznato da sladoled nije najzdravija slastica kad se uzimaju u obzir kalorije, masnoća i šećer. Ali važno je imati na umu da nisu sve robne marke jednako stvorene kada je u pitanju prehrana sladoledom.
Htio sam otkriti kako se popularni brendovi sladoleda slažu jedni protiv drugih u odjelu za prehranu, pa sam se odlučio za šest najpoznatijih. Za ovaj sam članak usporedila ½ šalice porcija sladoleda od vanilije i rangirala ih na temelju sadržaja masti i šećera, kao i prirodnosti njihovih sastojaka. Evo ih, od najmanje do najzdravijih.
6. Häagen-Dazs
Fotografija ljubaznošću @haagendazs_us na Instagramu
Kalorije: 250
Ukupno masti: 17g
Zasićene masti: 10g
Trans masti: .5g
Šećeri: 19g
Jesi li iznenađen? Iako se može pohvaliti najprirodnijim popisom sastojaka (postoji samo pet), Häagen-Dazs uzima kolač (ili ćemo reći sladoled) za najveću količinu masti od svih razmatranih marki sladoleda. Nekako uspijeva biti jedina marka sladoleda koju sam istraživao bez kalcija i sadrži 0,5 grama transmasti. Recimo samo, možda biste htjeli proći sljedeći put kad vam se ponudi kašičica Häagen-Daza.
5. Ben & Jerry’s
Fotografija ljubaznošću @benandjerrys na Instagramu
Kalorije: 250
Ukupno masti: 16g
Zasićene masti: 10g
Trans masti: .5g
Šećeri: 20g
Blizu pretposljednjeg mjesta je Ben & Jerry’s. S 20 grama šećera u jednoj porciji, postiže gotovo punu količinu koju bi odrasla osoba trebala pojesti tijekom cijelog dana, a sadrži i zloglasnu trans masnoću. Izgleda da biste možda htjeli razmisliti i o prenošenju na ovaj.
Četiri. Baskin-Robbins
Fotografija ljubaznošću @baskinrobbins na Instagramu
Kalorije: 150
Ukupno masti: 10g
Zasićene masti: 6g
Trans masti: 0g
Šećeri: 11g
Oh Baskin-Robins, zašto nam to radiš? Stvari ne izgledaju dobro s kukuruznim sirupom kao četvrtim sastojkom navedenim na svakoj pinti. Svatko tko se brine za neke mono i digliceridi ?
3. Plavi zeko
Ljubaznošću @blue_bunny na Instagramu
Kalorije: 130
Ukupno masti: 7g
Zasićene masti: 4g
oštećuje li pranje kose sodom bikarbonom
Trans masti: 0g
Šećeri: 14g
Prehrana Blue Bunny-a odgovara onoj # 2, ali pripazite na sastojke. Uključuju kukuruzni sirup, mono i digliceride, celulozni gel i gumu - celuloza je jeftino punilo izrađeno od drvene pulpe ili pamuka , bruto! - i umjetne arome.
dva. Breyerove
Fotografija ljubaznošću @lovemybootyfoodie na Instagramu
Kalorije: 130
Ukupno masti: 7g
Zasićene masti: 4g
Trans masti: 0g
Šećeri: 14g
Breyer’s VRLO ozbiljno shvaća njihov sladoled od vanilije. Zapravo imaju četiri različite vrste. Njihova prirodna vanilija nije šala i sastoji se od samo sedam sastojaka.
1. Edy's
Foto ljubaznošću @edys na Instagramu
Kalorije: 100
Ukupno masti: 3g
Zasićene masti: 2g
Trans masti: 0g
Šećeri: 13g
Imamo pobjednika! Edy's (ili Dreyerova ovisno o tome gdje živite) drži ga stvarnim samo sa stvarnim sastojcima u njihovoj vaniliji i malim brojem uokolo. Sljedeći put kad zaželite sladoled, posegnite za Edyjevim prvim. Ali ne zaboravite, sladoled je i dalje sladoled - slastica kroz kraj.
