Suoči se s tim, prekidi su sranje. Bez obzira na to jeste li vi taj koji radi prekid ili onaj s kime ste prekinuli, svi se možemo složiti da prekidi nisu zabavna za bilo koga tko sudjeluje. Pokopati svoje emocije pod bezbroj slastica i odvratiti se od stvarnosti čini se najlakšom stvari kada se uzrujate. Hollywood prikazuje beskrajno jecanje i prejedanje kao normu nakon lošeg prekida.
Kao djevojka koja je imala popriličan broj prekida, naučila sam par stvari. Kažem zeznite ono što kažu filmovi i budite zaduženi za vlastiti prekid. Učite iz mojih bolova u srcu i izađite na vrh nakon prekida koristeći se ovim savjetima.
1. Oplakujte svoj prekid
Prvo najprije. Ne možeš poreći svoj prekid. Dogodilo se, što sad? Plakati. Plači koliko god treba. Sasvim je normalno i zdravo pustiti da osjećate svoje osjećaje, umjesto da ga pokušate pokopati pod vrhom gelata. Odvojite onoliko vremena koliko vam treba, bilo da je riječ o dva dana ili dva tjedna. Svatko tuguje na svoj način i samo vi ćete znati kada je bilo dovoljno vremena i potpuno ste oplakali svoj prekid.
2. Vježbajte
To bi moglo biti posljednje što želite učiniti, ali pomoći će, vjerujte mi. Ispunjavanje krvi i oslobađanje endorfina najbolji je način da se osjećate bolje u sebi. Da, ako pojedete kolut tijesta za kolačiće, trenutno se osjećate dobro, ali u konačnici vježbanje će biti najbolje za vaše emocionalno i fizičko zdravlje.
3. Isprobajte nešto novo
Budite impulzivni. Učini nešto ludo. Ne razmišljajte dvaput o tome, samo učinite. Kad mi je slomljeno srce, iznutra sam osjetio utrnulost. Nisam bio u mogućnosti krenuti dalje i ni zbog čega se nisam osjećao bolje. Tada sam vidio video padobranstva i prije nego što sam uspio ispitati što radim, stavio sam nepovratni depozit za lekciju padobranstva za taj vikend.
Rekao sam nekolicini prijatelja za svoj plan, ali sam mamu i tatu pustio izvan veze, tako da me nitko neće pokušati uvjeriti da to ne radim. Bilo je nešto terapeutsko u mojoj spontanoj odluci što mi je pomoglo da prebolim slomljeno srce. Još bolje, prekrižio sam nešto s popisa kanta i shvatio da u životu postoji i više od dječaka.
4. Dobrovoljac
Jedan od najboljih načina da izbjegnete vrebanje bivšeg na Instagramu je da budete zauzeti. Pa zašto si ne biste pomogli iz dobre svrhe? Bilo da se radi o životinjama ili djeci, odaberite uzrok koji vas zanima i potrudite se.
5. Izmislite sebe
Najdraže mi je nakon prekida - preobrazba. Na početku veze očito uvijek izgledate najbolje. Međutim, što odnos postaje duži, to je ugodniji i samozadovoljniji. Prekidi su savršen razlog za razmetanje. Idite po novu košulju koja košta malo previše ili uredite kosu - kad izgledate dobro, osjećate se dobro.
6. Da li vi
Prekidi ponekad mogu biti maskirani blagoslov. Iz nekog razloga ova osoba nije bila prava za vas. Ako su vas izbacili iz vedra neba, možda biste bili slijepi na znakove nezdrave veze. Uvijek pokušavam pronaći svjetlost u mračnoj situaciji (obećavam vam da ima malo svjetla u svim slomljenim srcima). Ali najviše od svega, ne treba vam netko drugi da potvrdi vašu vlastitu vrijednost.
Ovo je vrijeme da to učiniš. Izađite sa svojim djevojkama ili braćom jer ste to zaslužili. Poradite na svojim odnosima u drugim aspektima života. Poradite na tome da budete bolja verzija sebe, jer budimo iskreni, svi imamo prostora za rast.
Dopustite sebi da budete emotivni, vodite računa o sebi, izazivajte sebe, uzvraćajte i živite život pod svojim uvjetima. U konačnici ovo će vas učiniti sretnijom osobom i stvoriti najbolju verziju sebe. Kao što sam rekao, u mračnoj situaciji uvijek ima svjetla.
