Svi želimo zadržati zube bijelim i sjajnim za savršen osmijeh, ali neka od pića i hrane koju svakodnevno jedemo mogu biti naš neprijatelj, mrljeći zube. WebMD slaže se. Prije nego što saznate što najviše mrlje zube, evo što biste trebali znati o promjeni boje zuba.
Kako djeluje promjena boje zuba?
Vaši zubi mogu postati obezbojeni mrljama na površini ili promjenama unutar zuba. Tri su glavne vrste promjene boje zuba: vanjski , unutarnji i vezano za dob .
Vanjski do promjene boje dolazi kada je vanjski sloj zuba ili cakline obojen. Kava, vino, soda ili druga pića ili hrana mogu umrljati zube. Pušenje također uzrokuje vanjske mrlje.
Intrinzično promjena boje je kada unutarnja struktura zuba ili dentina potamni ili dobije žutu boju. Ovu vrstu promjene boje možete dobiti iz različitih razloga, ali zapravo nije povezana s hranom.
Dobne promjena boje je, baš kao što zvuči. To je kombinacija vanjskih i unutarnjih uzroka koji djeluju zajedno. Caklina koja prekriva zube postaje sve tanja kako starete, što omogućava dentinu da se probije.
Saznajte sada
Moj fokus je na hrani i pićima koja dovode do vanjske promjene boje. Evo što najviše mrlja zube:
1. Kisela i limunska hrana
Justin Schwebel
Kisela i limunska hrana razgrađuju caklinu da bi otkrile dentin - žućkasto tkivo ispod cakline koje se sastoji od kristala kalcija i fosfata.
kako je slatki krumpir dobar za tebe
2. Kava
Alex Frank
Svim ljubiteljima kave vani, žao mi je. Kava sadrži tanini što rezultira bojenjem i promjenom boje. Također je kiselo, mijenjajući pH ravnoteža usta. Što to znači? Ostala kisela hrana još će brže oštetiti vaše zube.
3. čaj
Jocelyn Hsu
Prema Colgate , što je čaj tamniji, to je vjerojatnije da će zamrljati vaše zube. Biljni i bijeli čajevi još uvijek mogu istrošiti caklinu i uzrokovati mrlje.
4. Slatkiši
Ellis Linsmith
Slatkiši mogu promijeniti boju vašeg jezika, što znači da mogu i zamrljati vaše zube. No ako ih često ne jedete, vjerojatno ćete biti u redu.
5. Umak od curryja i rajčice
Caroline Mackey
Možda su ukusni, ali umak od curryja i rajčice uzrokuju mrlje na zubima . Curry i umak od rajčice nisu samo vrlo zasićeni, u boji, već su i kiseli. Pokušajte koristiti umake svijetle ili kremaste boje. Isperite usta i operite zube ubrzo nakon jela.
6. Sportska i energetska pića
Alexa Rojek
Sportska ili energetska pića također mogu nagrizati caklinu, čineći vaše zube ranjivijima na mrlje. The limunska kiselina u pićima ne samo da služe kao konzervansi koji poboljšavaju okus i rok trajanja, već i nagrizaju vašu caklinu.
gdje možeš jesti besplatno na rođendan
7. Vino
Emma Delaney
To je istina. The kiselina i tanini sadržani u crvenom vinu, međutim, glavni su doprinositelji bojenju . Vino je kiseli napitak - baš poput kave, čaja i sode - pa potiče eroziju cakline. Mislite li da je bijelo vino sigurnija oklada od crvenog vina? Neka vas svjetlija boja ne zavara. Razina kiselosti još uvijek postoji.
8. Soda
Christin Urso
Tamni spojevi u tamnim gaziranim sokovima uzrokuju površinsko mrljanje na zubima . Tada vaša zubna caklina apsorbira te spojeve, uzrokujući smeđu ili žutu promjenu boje. Još jednom su krivci kiseline i boje.
Pa što da radimo?
Sada znate kako ova hrana i piće mogu zamrljati vaše zube. Ali ne brinite još samo - nema potrebe da sve to izbacite iz svog života. Umjesto toga, predložio bih smanjenje. Pokušajte koristiti slamke za piće (i poklopac za kavu) i brzo gutajte hranu kako zli agenti ne bi imali vremena doći do zuba. Isperite usta ili operite zube što prije i nadamo se da ćete uspjeti spriječiti promjenu boje.
