Što je sok za čišćenje, a što za detoksikaciju čaja? Detox za različite ljude može značiti različite stvari. Obično uključuje puk čajeva, sokova ili hrane, a ponekad i potpuno posti kako bi se tijelo očistilo. Kao što znamo, detoksikacija čaja i pročišćavanje sokova su i pomodarstvo, pa je važno razmisliti koji je za vas bolji ili biste li to uopće trebali raditi. Evo što biste trebali uzeti u obzir:
1. Zdravlje
Jocelyn Hsu
Vaše osobno zdravlje trebalo bi biti najvažniji čimbenik kada se odlučite za a sok očistiti ili otrov za čaj. Prvo, čišćenje sokom obično se sastoji od pijenja samo soka nekoliko dana. Iako biste umjesto prosječnog koktela od brusnice pili hladno prešana voćna i povrćanska pića, još uvijek je teško dobiti istu količinu prehrane kao što biste jeli dok jedete.
Toksin za čaj, s druge strane, uključuje i jesti redovite obroke uz pijenje čaja. Možete se opskrbiti voćem, povrćem i nemasnim proteinima koji prate čajne otrove umjesto da ubrizgate sve obroke. Iako možete jesti hranu dok ste na detoksikaciji čaja, to uključuje pijenje Senna , laksativ koji je odobrila FDA.
2. Vlakna
Moglo bi se činiti sjajnom idejom prebaciti sve svoje voće i povrće u brza pića i izgubiti nekoliko kilograma, ali gubite i vlakna. Vlakna su potrebna da bismo se riješili otpada našeg tijela i ostavili da se osjećamo siti. Pijenje samo soka možda neće dobro reagirati s vašim probavnim sustavom, ali također može privremeno olakšati probavu zbog bolesti uklanjanje netopivih vlakana . Pomoću čajnog otrova još uvijek možete dobiti vlakna koja vrijede za vaš dan.
3. Proračun
Caroline Ingalls
Iako postoje načini čišćenja sokova s ograničenim proračunom, to klasični način može koštati 10 dolara za jedno malo piće . Je li čišćenje sokom stvarno realno za studente? Tox-čaj zapravo samo pije laksative noću, a dva tjedna može koštati oko 40 USD, ovisno o tome koju marku odaberete.
Uz detoksikacije čaja dobivate jutarnji čaj koji bi vas trebao energizirati, kao i noćni čaj. Noćni čaj dolazi do stvarnog gubitka kilograma jer pijete laksativ. Točno, sav taj novac plaćate samo da biste uzeli lijepo upakiran i predstavljen laksativ.
4. Rezultati
Meghan Flynn
Ono do čega nam je svima stalo: rezultati. Mnogi ljudi su to izvijestili na čajnom otrovu koji su vidjeli nema rezultata i nije smršavio. Neki izvještavaju da su izgubili malo kilograma, ali su ga brzo vratili. S čišćenjem sokom bilo je sličnih rezultata. Neki ljudi izgubio oko 3 kg kilograma u 3-dnevnom soku čiste, a neki ljudi brzo vratite svu težinu .
Pa, biste li trebali napraviti detoksikaciju čaja ili čišćenje sokom? Osobno mislim da to neću učiniti uskoro. Možda napravim malo Tabate, možda čak pokušam započeti rutinu trčanja, ali mislim da neću pokušavati 'očistiti' svoje tijelo. Sokovi su preskupi za moj ukus, a ako želim popiti čaj, vjerojatno ću otići u trgovinu lijekovima i redovitim laksativnim čajem, umjesto da platim smiješnu svotu novca za istu stvar s lijepom etiketom. Mislim da ni jedno ni drugo nije vrijedno novca ni stresa koji vaše tijelo stvara.
