Pijenje maratona možda je najteže putovanje na koje ćete ikad krenuti u faksu. Pijenje od sunca do sunca nije nešto što biste trebali često raditi, ali vjerojatno ćete se susresti tijekom sezone povratka doma ili kuće kupa. Buđenje u 19 sati s mutnim sjećanjem, mamurluk i kad shvatite da ste propustili cijelu zabavu najveća je početnička pogreška koju možete napraviti. Da biste preživjeli cijeli dan, trebat će vam vrlo određeni skup alata koje smo stekli tijekom slavne karijere lošeg odlučivanja.
Jutro
Foto Katherine Baker
Jesti
Foto Kelly Redfield
Zobena kaša, kobasice, tost od cjelovite pšenice s avokadom i (puno) vode. Zobene pahuljice i tost od cjelovite pšenice puni su vlaknima topivim u vodi, što znači da će vam duže ostati u želucu. U međuvremenu, avokado i kobasice imaju puno tona zdravih masti koje će usporiti apsorpciju alkohola. Ti nisi Usain Bolt. Ovo je maraton, a ne sprint.
GIF ljubaznošću giphy.com
Piće
Foto Allie Bloom
'Pivo prije pića nikad nije bolesnije, piće prije piva mora biti na vedrini.' Prastara izreka koju smo svi čuli potpuna je laž kad pokušavaš izdržati cijeli dan. Pijenje piva ili hladniji ekvivalenti bolji su izbor za dnevno pijenje. Uzvraćanje jednog hica traje svih pet sekundi, dok bez problema možete piti po pivu po satu. To se dijete u kutu s polupraznom kvartom smije u 10 sati, ali ti ćeš stajati u podne.
GIF ljubaznošću giphy.com
Poslijepodne
Foto Anasazi Levy
Hidrat
Fotografija ljubaznošću kremmobile.wordpress.com
Jedite nešto, bilo što, sve dok imate nešto u sebi.Popijte Gatoradei nastavi s vodom. Unatoč uobičajenoj praksi, voda vas nikada nije i nikada neće otrijezniti. Ono što će voda učiniti je da vam pomogne da ostanete hidratizirani pomažući vam u sposobnosti da funkcionirate kao normalno ljudsko biće sljedeći dan (zahvalit ćete se kasnije). Gatorade vam pomaže nadoknaditi dio elektrolita koji se gube dok pijete, pomažući i u smanjenju mamurluka sljedeći dan. Molim.
GIF ljubaznošću giphy.com
Piće
Fotografija ljubaznošću theodysseyonline.com
koje je najzdravije pivo za piće
Ubrzajte se, pogledajte kako se osjećate, ali držite se piva ili hladnjaka. Pokušajte postaviti omjer vode i pića. Ključno je ovdje održavati. Vi niste živo utjelovljenje Zacha Galifianakisa u Mamurluk . Sve što pokušavaš je održati istu razinu pijanog blaženstva.
GIF ljubaznošću giphy.com
Noć
Foto Sean Hopkins
Piće
Foto Kathleen Lee
Ovo je vaš trenutak, pregurali ste noć. Sada možete naručiti onaj snimak koji vas zove cijeli dan. Imate samo još nekoliko sati, pa iskoristite ih maksimalno. Ovo se kaže, nemojte se onesvijestiti. Nedostatak ovog dijela noći jednako je loš kao i cijeli dan. Oživite, kupite nekoliko pića i gurajte što jače možete. Ovo je tvoje vrijeme, sad izađi i uzmi ga.
GIF ljubaznošću giphy.com
Post-Bar
Foto Emily Waples
Jesti
Fotografija ljubaznošću McDonald’sa
Ne pokušavajte se zezati ovdje, idete u McDonald's ili najmasniju pizzeru koju možete pronaći. Ne mučite se boriti se s tim.
GIF ljubaznošću giphy.com
Piće
Fotografija ljubaznošću shannonlikesstuff.com
Ako ste slijedili 1: 1 model alkohola do vode, postavili ste se za uspjeh. Ako niste slijedili ovaj model, najvjerojatnije ste se onesvijestili ili ste se sutra zakopali u duboki rov. Poslat ćemo vam ljubazne misli.
Za one koji su obraćali pažnju, dolijte još nekoliko čaša vode, uzmite još jedan multivitamin i dovršite preostali Gatorade koji ste sakrili. Stavite čašu vode i bocu Tylenola pokraj svog kreveta za nadolazeće jutro.
GIF ljubaznošću giphy.com
Iako pijanstvo nije dobro za vas, ako (kada) to učinite, najmanje što možete učiniti je biti pametan u tome, biti siguran i preživjeti cijeli dan (relativno) neozlijeđen.
