Nažalost, kao što smo svi vjerojatno već čuli, alkohol ima kalorije. I MNOGO njih. Definitivno neću predložiti nikome da prestane piti, ali možda je šokantno vidjeti koliko kalorija sadrži neka od vaših omiljenih pića. Malo sam istraživao kako bih otkrio koliko dugo morate plesati kad vikendom izlazite kako biste sagorjeli kalorije u nekim uobičajenim miješanim pićima, vinu i pivu. Potiče se ples na povišenim površinama!
1. Tekila pucanj
Jocelyn Hsu
Svima najdraži odnos ljubavi i mržnje ... tekila. Koliko kalorija sadrži injekcija tekile? Otprilike 90. Definitivno manje od bilo kojeg miješanog pića, ali ne toliko ukusno i možda nije najbolje stvar koju treba započeti s noću. S vedrije strane, trebat će vam samo 22 minute da izgori tequila. Snimanje alkoholnih pića obično ima vrlo malo kalorija u usporedbi s miješanim pićima, pa ako stvarno želite ograničiti kalorije, možete ih pomiješati sa seltzerom i malo soka limete.
2. Crveno vino
Alex Frank
5 unci crnog vina ima oko 125 kalorija. Nije loše, pa je čak utvrđeno da crno vino umjereno ima neke zdravstvene prednosti. Trebalo bi otprilike 29 minuta plesa da izgori jedna čaša vina. Ako ćete vjerojatno dovršiti cijelu bocu, to je već druga priča. Boca crnog vina ima 635 kalorija i trebat će joj 2,5 sata plesa da izgori.
3. Kruna
Missy Miller
Jedna Corona ima 148 kalorija. Nije loše za bocu piva, ali svejedno se može zbrajati. Corona Lights ima 99 kalorija, pa ako pijete pivo, pridržavanje laganog piva moglo bi smanjiti unos kalorija. Trebat će vam oko 38 minuta plesa da bi se sagorjelo kalorije u jednom pivu, a oko 23 minute da se izgori lagano pivo.
4. Votka brusnica
Carl Parker Luthman
Iskreno, nikad ne možete pogriješiti s votkom od brusnice. Najlakši način da napravite nešto što nema okus poput alkohola je dodavanje soka od brusnice. Jedna votka brusnica od 8 unci ima oko 150 kalorija. I to je samo jedno piće! Dodajte to svim ostalim stvarima koje obično pijete u noćnom izlasku i možda ćete se uplašiti. Pa koliko bi vremena trebalo da izgori jedan votki na brusnici? Oko 38 minuta na plesnom podiju.
5. Moskovska mazga
Kristina Rossi
Ovo miješano piće ponovno postaje super popularno, kao što bi i trebalo. Moskovske mazge su tako dobre i imaju oko 182 kalorije. Nije najgori, ali ni najbolji izbor ako ga pokušavate održavati laganim. Spaljivanje moskovske mazge trebalo bi 42 minute.
6. Ledeni čaj na Long Islandu
Claire Wagoner
O, klasični Long Island. Tipično imaju 3 injekcije različitih alkohola i definitivno nema čaja. Long Islands imaju oko 300 kalorija, ovisno o njihovoj veličini, što će vam trebati oko 70 minuta plesa da biste izgorjeli. Nije ono najbolje izbor i sretno u rješavanju mamurluka.
7. Smrznuta Margarita
Alexa Gambero
Postoji toliko mnogo različitih vrsta margarita, pa sam odlučio pogledati klasiku. Tipična normalna smrznuta margarita ima oko 675 kalorija. Naravno, sve ovisi o veličini i sastojcima, ali u svakom slučaju, oni su obično visoko kalorični zbog visokog sadržaja šećera. Da biste izgorjeli jedan od njih, morat ćete plesati gotovo 3 sata!
Smanjiti konzumaciju kalorija od alkohola definitivno je težak zadatak, pogotovo nakon što se oglasi. Ponekad je neznanje blaženstvo. Ali s pozitivne strane, postoji mnogo načina da uljepšate svoja omiljena miješana pića i nikada podcjenjujte količinu vježbanja koje ste dobili od plesa u svojim maglovitim noćima.
koja je najbolja marka vode za piće
