Dopustite mi da uvodim ovaj članak izjavom da nikada nisam bila 'prirodna' djevojka. Oduvijek sam bojala kosu, šminkala se i imala akrilne nokte. Stoga zdravlje moje kose, kože i noktiju nije uvijek bilo optimalno. To je ono što me u početku privuklo isprobavanju vitamina. Kosa mi ne opada s tjemena niti mi je koža ozbiljno slomljena, ali sigurno bih mogao profitirati ako ovim dijelovima tijela dam malo TLC-a.
Moja odluka da isprobam vitamine za kosu, kožu i nokte došla je nakon jednog od mojih uobičajenih odlazaka u frizerski salon na posao bojenja. Kosa mi se nije držala onako dobro kao i obično i definitivno bi mi moglo doći do izrastanja i odsijecanja slijepih ulica.
Možete i pokušati ova maska kod kuće za jaču kosu. Također sam čula kako moj tehničar za nokte predlaže ove vrste vitamina, posebno djevojkama poput mene koje godinama imaju akril. Uz sve ove blagodati, osjećao sam da nemam što izgubiti i jednostavno sam se prihvatio.
Gregory Durand
Vitamini koje sam pokupio su marka Nature Made, koju sam pokupila tijekom prodaje u Rite Aid-u, a kupite je i dobijte jednu besplatno. Boca se prodavala po cijeni od 9,99 dolara. Vitamini sadrže 2500 mcg Biotin.
1. tjedan
Erin Servey
Prvi tjedan kad sam ih počeo uzimati, nisam imao pogrešnih pretpostavki da će mi nokti narasti 10 stopa preko noći. Da budem potpuno iskren, nisam točno primijetio promjenu u većini stvari. Činilo se da se moja kosa, koža i nokti osjećaju i izgledaju isto. Iako nisam imao značajnijih rezultata, odlučio sam ih nastaviti uzimati.
2. tjedan
Drugi tjedan bio sam kad sam počeo primjećivati neznatne promjene, za koje nisam bio baš siguran da su zbog vitamina. Mogla sam vidjeti kako moji korijeni dolaze mnogo vidljivije nego prije, što je moglo biti posljedica prirodnog rasta kose. Budući da se moji akrilni nokti pune, zapravo nisam primijetio razliku u snazi ili brzini rasta noktiju.
Na odjelu kože bio sam tamo gdje sam primijetio najviše promjena. Koža mi je počela izgledati manje crveno, a količina napadaja znatno je manja nego prije. Uvijek sam bila tip djevojke koja je imala hormonalne prekide u moje doba mjeseca. Međutim, ovo doba mjeseca, koje je slučajno palo na moj drugi tjedan isprobavanja vitamina, nisam primijetio toliko.
3. tjedan
Kao Hollo
Do trećeg tjedna, rezultati moje kože ostali su dosljedni. Koža mi je izgledala puno čišće i osjećala se mekšom na dodir.
Što se kose tiče, mislim da bih trebao pokušati uzimati vitamine možda dvomjesečno, umjesto nekoliko tjedana, da bih zapravo primijetio razliku u rastu.
I dalje mi se akril puni svaka 2-3 tjedna, pa ni na tom odjelu nisam primijetio nenormalnu količinu rasta. Ako želite dulje odrastati nokte, pokušajte jesti ovu hranu za jače i zdravije nokte.
U zaključku
Fotografija ljubaznošću pixabay.com
Smatram li da će vitamini magično nekome dati čistu kožu, duge nokte i obimnu dugu kosu? Definitivno ne. Pije puno vode a zdrava prehrana u kombinaciji s vitaminima, s druge strane, vjerojatno će rezultirati boljim ishodom.
Osobno si dajem 7 ili 8/10 na ljestvici zdrave prehrane, pa je možda zato moja koža imala tako povoljne rezultate. Pokušajte jesti neke od ovih namirnica za ljepšu kožu.
Budući da su učinci vitamina na moju kožu bili toliko pozitivni, namjeravam nastaviti svoju pukovniju s njima. Nadam se da ću i dalje uzimati ove vitamine kako bih vidio kako utječu na rast moje kose.
Ako volite suplemente, evo i velike raznolikosti onih koji mogu poboljšati cjelokupno zdravlje.
