Pokušavate ostati zdravi? Ne pokušavate prekršiti svoju novogodišnju odluku? Vrt maslina može biti poznato za utovar ugljikohidrata , ali nemojte tako brzo odustati. Pogledajte ove izvrsne mogućnosti kako biste ostali zdravi u svom omiljenom talijanskom restoranu.
Losos s biljem na žaru
Fotografija ljubaznošću Olive Garden
Ovo ukusno jelo savršen je, dobro zaokružen obrok. Uzmite svoju porciju proteina i Omega-3 masne kiseline , uz prilog brokule za posluživanje povrća. Ova opcija ima oko 460 kalorija. Njam.
Minestrone juha i salata od side kuće
Ako ste raspoloženi za lagano jelo, svakako probajte ovo. Minestrone juha je veganska, sadrži samo grah, tjesteninu i lagano povrće. Uzmi salatu sa dresingom sa strane i zlatan si. Uz ovakvo lagano jelo možete si priuštiti jedno od onih slasnih štapići za kruh bez previše štete.
Češnjak Ružmarin Piletina
Odabir marinirane piletine, a ne pržene, jednostavan je način da ostanete zdravi. Ako želite biti još zdraviji, zamijenite pire od krumpira sa stranom pečenog povrća. Ipak, ovo je jelo pekmez prepun bjelančevina. (Napomena: Na nekim se mjestima može ukinuti.)
Mini špageti s umakom od mesa
Ako ste raspoloženi za klasično talijansko jelo, naručite špagete s mini zdjelicom za tjesteninu s umakom od mesa. To vam daje manju porciju sa istim ukusnim okusima. Meso vam daje proteine, a tjestenina, koju možete prebaciti na cjelovito zrno, savršeno će vam poslužiti ugljikohidrate.
Olive Garden ima i novi lakši meni, koji nudi još više zdravih opcija. A za vrijeme u kojem večerate, pogledajte ovaj članak kako biste znali kako kupovati. Tjestenina i dalje može biti zdrava, zato nemojte tako brzo odustati od Maslinskog vrta. Mislim, što je život bez malo tjestenine. Život bez ugljikohidrata? Preko mog kruh tijelo.
