Ako ste ikada doživjeli bolove u trbuhu ili probleme s probavom i muka vam je od uzimanja lijekova koji se prodaju bez recepta, evo nekoliko najboljih i prirodnih savjeta i trikova za ublažavanje boli. Oprostite se od dosadnih želučanih tegoba i pokušajte nekoliko od njih.
Pepermint
Iako bi ovo moglo iznenaditi, pepermint zapravo djeluje smirujuće na tijelo. Prava metvica, ulje paprene metvice, pa čak i guma od mente mogu vam pomoći podmiriti želudac. Često koristim ulje peperminta u pečenju, ali također možete staviti kapljicu ili dvije u bocu vode kako biste tijekom dana neprestano pijuckali olakšanje. Ili sisati kovnice ili žvakati žvaku od metvice nakon što primijetite simptome boli u trbuhu nakon sljedećeg obroka.
Voda od limuna i meda
Caroline Grew
Ova se mješavina često koristi za smirivanje prehlade, ali zapravo smiruje i želudac. Trpki limunski limun u kombinaciji sa slatkoćom meda i tople vode pomaže smanjiti mučninu . Čak i miris limuna može pomoći kod jutarnjih mučnina za trudnice, objašnjavajući njegov smirujući učinak na želudac .
Đumbir, ali stvarno mjehurići
Maddy McGunagle
Jeste li se ikad zapitali zašto su vam roditelji davali đumbir kad ste imali želučanu virozu? I đumbir i mjehurići pomažu vašem želucu da se osjeća bolje. Đumbir ima sličnu svrhu kao limun, ali neki đumbirski ale ne sadrže ni pravi đumbir . Stvarno su mjehurići koji pomažu vašem želucu, ublažavaju višak plinova i ublažavaju bol. Čak i seltzer ili druga gazirana gazirana pića mogu pomoći da se vaš želudac osjeća bolje.
Sladić
Iako ovo možda nije svima omiljen okus, pravi sladić može pomoći kod bolova u trbuhu. Slatkiši vjerojatno nisu najbolji način unosa pravog sladića, pa ih potražite u trgovini u biljnim oblicima ili u čajevima. Pravi sladić može vam pomoći u smirivanju i olakšanju trbuha .
Ugljen
Caroline Ingalls
Ovaj će možda biti poznat ljubiteljima čišćenja sokova. Ugljen zapravo pomaže u ublažavanju nadutosti i plinova u tijelu ako se pravilno unese. Sokovi od ugljena možete kupiti u lokalnoj trgovini, ili prodaju tablete od ugljena koje možete i vi popiti.
Nadamo se da će se isprobavanjem nekih od ovih prirodnih sredstava za ublažavanje boli vaš želudac osjećati bolje nego ikad prije s ljekovitim lijekovima koji se prodaju bez recepta. Imajte na umu da, iako su mi to uspjeli, vaši se rezultati mogu razlikovati kod ovih proizvoda. Molimo vas obratite se svom liječniku prije nego što ih probate ako imate kroničnih problema sa želucem ili drugih zdravstvenih problema.
