Kažu da je glavni ključ da biste ostali sretni i zdravi jednostavno piti vodu. Ali nekim ljudima to nije tako lako kako zvuči.
što jesti s bifolom od pilećeg umaka
Postoje ljudi na ovom svijetu koji jednostavno ne uživaju u okusu svježe, čiste, ledeno hladne vode. Više vole piti uzbudljivije stvari poput sode ili sokova. Ali nedostatak vode u vašem svakodnevnom životu može vam zabraniti primanje nevjerojatnih pogodnosti koje nam prirodna voda pruža.
Kaže se da ako želite povećati energiju, pijte vodu. Ako želite čistu dječju meku kožu, pijte vodu. Da biste izbacili toksine, pijte vodu. I, naravno, ako su vam se usta sušila ili ste jednostavno jednostavno dehidrirani, popijte malo ague kako biste utolili žeđ.
Evo pet načina kako svoju dosadnu staru vodu učiniti da malo manje okusi poput dobro, dosadne vode.
1. Svježe voće
Budući da je najprirodniji i najslađi okus od svih, voće je savršeno pojačanje koje treba dosadnoj staroj vodi. Ipak je to prirodni šećer. Zapravo gotovo svi voćni parovi dobro natopljeni vodom i dat će jednostavnom piću pravi udarac.
2. Travna voda
Ovo je za mene jedan od stečenijih ukusa na popisu. Bilo koja lisnata zelena biljka od mente do bosiljka čini se najnoviji je trend povećanja vode. Neki kažu da čak i samo malo metvice u vašoj vodi može umiriti i umiriti unutarnju dušu svakim gutljajem.
3. Kreativne kocke
najbolje stvari koje možete dobiti u tvornici sira
Ovo je očito najzabavnije, najinovativnije i, naravno, sjajno na popisu. Jednostavno napunite ladicu s ledenom vodom bilo kojim povrćem, voćem ili biljem po vašem izboru i očito zalijevajte vodom. Bacite ove šarene kocke u šalicu i gledajte ih kako se tope do savršenog okusa.
4. Vege voda
Sad povrće u vodi možda zvuči najmanje privlačno na popisu, ali vjerovali ili ne, i povrće može biti dobrog okusa. (Moja mlađa osoba je jako zbunjena) Krastavci posebno daju vodi upravo potrebnu količinu tanga da pojačaju okus.
5. Čaj
Čaj možda nije vaš uobičajeni H20, ali u svijetu hrane / prehrane postoji duga rasprava. Možemo li piti čaj umjesto vode? Hoće li nas jednako hidratizirati? Sad je definitivno aromatičniji od vode, ali ovo ću pitanje prepustiti vama. Hoćete li od sada pripremati vrijeme za čaj kao svoj glavni izvor hidratacije?
Svi znaju da je voda najbolje piće za vas, bez postavljanja pitanja. Čist je i svjež, ali to ne znači da stalno mora imati tako jednostavan okus.
Ako se nakon ledeno hladne čaše vode osjećate nezadovoljno, ova 4 prirodna zaslađivača (i čaj naravno) mogu vam pomoći u tome. Iskreno, hidratacija ne mora biti tako hroma.
Nadam se da ćete sljedeći put kada napunite bocu s vodom sve malo podmetnuti ovim prirodnim mogućnostima arome. Dajte H20 poticaj kakav zaslužuje!
