Zimi se gotovo svi razbole barem jednom. Hladno je, u finalu ste bili pod stresom i ne bavite se baš zdravom hranom. Razboljevanje će se sigurno dogoditi, a jedan od najgorih simptoma je začepljen nos.
Odjednom se pretvorite u čudovište od tkiva kojem nitko ne želi biti blizu, a preslabi ste da biste se zapravo brinuli o sebi. Kada se razbolite, evo kako isprati začepljen nos domaćim lijekovima (jer su lijekovi skupi i teško ih je dobiti kad ste bolesni i ne želite napustiti krevet).
Začinjena hrana
Ellen Gibbs
Jednom sam probao najljući umak u Buffalo Wild Wingsu i odmah sam dobio suzne oči i curenje iz nosa, ali 10 minuta kasnije sinusi su mi se očistili ... i dalje sam plakao (dodirnuo sam oči prstima vrućeg umaka). Začinjena hrana proizvodi više sluzi, a sve ostalo potiskuje .
Da biste dobili snažan udarac i prozirni sinus, pokušajte dodati vrući umak u bilo koji od obroka. Moja prijateljica također preporučuje njezinu isprobanu metodu, Ramen juhu sa Srirachom i nekuhano jaje, ali nisam o toj kombinaciji. Umjesto toga, isprobajte ovu začinjenu juhu od bundeve za nešto ugodnije.
koliko lizanja je potrebno da bi se došlo do centra tootsie popa?
Đumbir
Tyra Wu
Đumbir se već dugi niz godina koristi u alternativnoj medicini i kućnim lijekovima. To bi neki ljudi nazvali super hranom, jer je poznato da liječi mučninu, povišeni krvni tlak i česte infekcije, između ostalog . Također je prirodna protuupalna biljka koja vam pomaže očistiti nos.
Najčešći način začepljenja začepljenog nosa đumbirom je čaj od đumbira. Najbolje je ako imate svježi đumbir, ali ja sam jeftin pa uzimam vrećice čaja s limunovim đumbirom i nadam se najboljem. Djeluje prilično dobro, ali radim ih izuzetno jakim i udvostručujem na vrećicama čaja samo da budem siguran.
Češnjak
Kristine mahan
zašto je ljuti umak dobar za vas
Želite znati kako odbiti vampire? Češnjak. Želite znati kako začepiti začepljen nos? Također češnjak.
Češnjak je protuupalna hrana i sadrži puno vitamina s malo kalorija. Prema 12-tjednom istraživanju iz 2001. godine, sudionici koji su svakodnevno uzimali dodatke češnjaku rjeđe su se razboljeli i bili su bolesni kraće vrijeme od ljudi koji nisu uzimali dodatke .
Ne očekujem da pijete tablete češnjaka svaki dan. Umjesto toga, možete pokušati ova juha od češnjaka ili ovaj umak od češnjaka, poznat kao Bagna Cauda.
hranu koju treba ponijeti na kampiranje
Jabučni ocat
Alyssa Modes
Dopustite mi da kažem da mrzim jabučni ocat. Postoji samo jedna stvar gora od jabučnog octa, a to je obični ocat. S druge strane, moj je sustanar dva puta dnevno popio injekciju jabučnog octa kad joj je bilo loše i zakleo se da joj je pročistio sinuse.
Jedna je osoba mjesec dana pokušavala piti jabučni ocat i voljela ga je , dok drugi ga je pio tjedan dana i nije vidio nikakve promjene , ali nijedno od njih nije bilo bolesno. Za jabučni ocat kažu da je zdrav i da je u trendu, iako ima okus poput smrti. Pijte na vlastiti rizik.
#SpoonTip: Predlažu web stranice s kućnim lijekovima svakodnevno uzimajući ACV kako biste brže očistili sinuse.
Čaj
Jocelyn Hsu
koliko kalorija u injekciji viskija od vatrene kugle
Znate one ljude koji vam kažu da imate šalicu čaja kad vam pozli ? Oni znaju što je najbolje. Ako čaj za kuhanje držite za lice, on djeluje kao mali ovlaživač zraka, a čaj obično ima barem malu količinu kofeina za sve ovisnike (ja), a također hidratizira vaše tijelo.
Kaže se da su najbolji zeleni čaj, čaj s đumbirom ili medom ili bilo koji biljni čajevi. Pokušajte s vrući mali ako se tijekom cijelog dana hladite kod kuće i ako se osjećate svečano, pokušajte ovo jabukovača vruće plišani .
Vruća juha
Kelli Haugh
Kad sam bio mlađi i razbolio bih se, uvijek bih zatražio instant juhu od pilećih rezanaca s ramenom. Iako bih juhu preporučio kad ste bolesni, ne bih preporučio da imate instant paketiće ramena, jer nemaju prehranu koja vam je stvarno potrebna da biste preboljeli prehladu. Uvijek je bolje imati stvarnu hranu u svojoj juhi nego paketiće arome.
Juha je dobra za pročišćavanje začepljenog nosa jer hidratizira vaše tijelo, pruža vam potrebne hranjive sastojke i smanjuje upalu u grlu. Također je prilično jeftin, pa ne trebate puknuti kad se razbolite.
najbolji sir za domaći mac i sir
Što se tiče vrsta, juhe na bazi bujona su bolje od juha na bazi kreme jer želite unijeti što više vode u svoje tijelo. Juha od pilećih rezanaca dobar je osnovni izbor. Ovdje su 14 umirujućih juha za sezonu prehlade i gripe možda biste htjeli provjeriti.
Fiziološka otopina za nos
Angela Kerndl
Ovaj je vjerojatno najučinkovitiji za pročišćavanje začepljenog nosa ... ali je grub. Najučinkovitiji je jer fiziološka otopina doslovno čisti nos i to je bruto, jer u nos sipate slanu vodu. Fiziološku otopinu možete kupiti u trgovini ili izradi sam ako imate sol, sodu bikarbonu i vodu.
Sljedeći put kad budete bolesni od začepljenog nosa, isprobajte jednu od gore navedenih opcija. Sad kad znate začepiti nos, nećete morati biti čudovište od tkiva od kojeg se svi klone.
