Svake nove godine ljudi posvuda postaju motivirani da postanu zdravi, ali ubrzo nakon toga prepuštamo se svemoćnim ugljikohidratima: bijeloj riži. Bijelu rižu jednostavno je napraviti i ide uz gotovo sve, a što je još važnije jest tako vrlo dobro. Kako bismo trebali izbjeći jednostavnu osnovnu hranu koja je bijela riža? Odgovor je jednostavan: smeđa riža kratkog zrna!
Smeđa riža sadrži više vitamina, minerala, vlakana i svu robu da bi bila hranjivija i zdravija od bijele riže. Pa, zašto ga ne bismo jeli češće? U usporedbi s bijelom rižom teže je savršeno skuhati smeđu rižu. Može postati previše kašast ako se ne kuha pravilno, a kako studenti bez vremena da smisle kako kuhati smeđu rižu, na kraju ćemo pristati na laganu, nezdravu bijelu rižu.
Za sve početnike kuhare i buduće zdravstvene orašaste plodove, ovdje je jednostavan i jednostavan vodič za kuhanje smeđe riže s kratkim zrnom poput profesionalca:
Korak 1
Prvo ćete morati prikupiti sastojke: šalicu smeđe riže kratkog zrna i dvije šalice vode.
Korak 2
na Pekseli
Kombinirajte sve sastojke u loncu i kuhajte na jakoj vatri. Zatim smanjite vatru da se lagano kuha, prekrijte lonac poklopcem i kuhajte 50 minuta.
Ne dirajte lonac! Ako podignete poklopac ili promiješate rižu, riža se neće ravnomjerno kuhati.
je kraljica mliječnih proizvoda otvorena na radni dan
3. korak
Maknite posudu s vatre i pustite rižu da odstoji još 10 minuta.
Opet, bez virenja i miješanja!
4. korak
Sada rižu napokon možete izbockati vilicom i poslužiti.
na Pekseli
Sa kratkom zrnastom smeđom rižom možete lako pripremiti razna jela, a da kuća ne bude spaljena. Dodajte malo povrća, grožđica ili marelica ili piletine i dobili ste zdrav, koristan obrok.
Za više smjernica kliknite ovdje a za više ideja o obroku kliknite ovdje .
Dakle, sljedeći put kad netko ispita vašu sposobnost kuhanja, napravite malo smeđe riže s kratkim zrnima i otpuhnite ih svojim novim profesionalnim vještinama kuhanja.
