15:30 je, a gladan sam. U knjižnici sam na završetku posla, a ručak mi se čini kao da je to bilo prije. Ja mogli pričekajte do večere ... ali, budimo iskreni, ne mogu. Prirodno, odlazim do automata i uzimam zalogaj koji se čini dobrim, zdravim izborom: Clif Bar.
Oglašava se kao da sadrži 'korisne organske sastojke', Clif Bar čini da se osjećam kao da činim nešto dobro za svoje tijelo. Tada shvatim da ovo moje tijelo sjedi već neko vrijeme i opet se sjetim zašto Clif Bar postoji i za koga postoji.
Foto Emily Waples
Tvrtka promovira svoj proizvod rekavši: 'Bez obzira jeste li u vožnji biciklom od 150 kilometara ili istražujete novu stazu, ova je energetska pločica stvorena da održi vašu avanturu.' Mislim da se moje vrijeme u knjižnici ne može smatrati 'pustolovinom', iako sam nekoliko puta hodao amo-tamo od vodoskoka, putovanje koje je možda najviše 150 koraka (ne milja).
Dakle, mislim si: 1) Zašto jedem ovu stvar? 2) Je li zapravo dobro za mene? 3) Da li ja zaslužuju jesti Clif Bar ako su moji tipkani prsti jedine aktivne stvari u vezi sa mnom? U kratkih nekoliko riječi odgovaram sebi: 1) Budući da sam se prevario da mislim da je zdravo i postao sam ovisan. 2) Ne. 3) Vjerojatno ne.
GIF ljubaznošću Giphy
Ako zapravo pogledate etiketu, prvi navedeni sastojak je sirup od smeđe riže: ŠEĆER koji je općenito lišen bilo kakve hranjive vrijednosti. Toliko o tome da ste 'nutricionica', prljavi lažljivče. Barem kod čokoladnih bombona glavni sastojak je mlijeko.
Fotografija uz dopuštenje Savjesnog izjelice
Iako imaju pristojnu količinu proteina (oko 9-11 grama) i neke vitamine i minerale, Clif barovi se ne razlikuju puno od vaših prosječnih bombona (a u mnogim su slučajevima zapravo i gori). Clif barovi variraju od ogromnih 230-270 kalorija po baru i imaju jednaku (ako ne i veću) količinu šećera i natrija od Snickersa.
Ljubaznošću nfl.com
Na moju nesreću, došao sam do hladne, tvrde istine: Clif Bars jesu ne zapravo zdravi i stvarno su namijenjeni samo ekstremno tvrdim sportašima, koji prema Pa + Dobro , 'Trebaju 42 g ugljikohidrata i 22 g šećera da bi se napajali kroz četverosatno pješačenje ili uspon na planine Ande, a ne jednosatni trening.' Što je s satnom knjižnicom? Ne? U redu.
Dakle, ako želite međuobrok koji je zapravo dobar za vas, možda umjesto toga potražite grčki jogurt ili bananu. S druge strane, također možete samo otići do Snickersa koje ste doista željeli (budući da nakon svega to doista nije drugačije).
