Izgleda kao cikla možda novo kukuruzno povrće ove sezone (ćao,kelj), pojavljuje se u svemu, od salata i rogica do pljeskavica od cikle i hašiša. Ne znate što je cikla ili kako je jesti? Nismo ni mi, zapravo ... ’do sada.
Zašto biste trebali jesti repu:
koliko je milkshake kod pilića fil a
- Dostupni su tijekom cijele godine, što znači da su jeftini i lako ih je pronaći.
- Možete jesti zelene stabljike I stvarnu repu. Samo tretirajte zeleni, lisnati dio kao špinat. Dobit ćete gomilu kalcija, željeza i vitamina A i C.
- Cikla je dobar izvor folne kiseline i vlakana i može vam pomoći u detoksikaciji jetre ... AKA dodajte je u svojuposlijepodnemarenda.
- Njihova svijetloljubičasta boja prilično je I taj pigment zapravo može pomoći u prevenciji raka.
- Također, cikla je baš sjajna. Kaže Dwight Schrute.
Fotografija ljubaznošću wifflegif.com
nike air max 1
Kako brati i čuvati repu:
- Bolje je kupiti repu s još uvijek pričvršćenim zelenim lišćem, ali ne možete je naći, samo pazite da je repa svijetloljubičasta, glatka i čvrsta.
- Uz priloženo zelje, cikla se može čuvati u hladnjaku nekoliko dana.
- Nakon uklanjanja stabljika mogu izdržati i do četiri tjedna u oštrijoj ladici vašeg hladnjaka.
Kako jesti repu:
Cikla se može kuhati na pari, pržiti ili jesti sirova (za najslađi okus). Kad kuhate na pari ili ključate, ciklu ostavite cijelu i neoguljenu. Nakon što završe s kuhanjem, kožu će se lako ukloniti. Ako ih pečete, ogulite i narežite repu na male komade. Budite oprezni - sok može zamrljati!
Internetski recept za zaokruživanje:
Kelj s pečenom ciklom i slaninom
Čips od pečene cikle
Pečena cikla s fetom
Salata od cikle, naranče i oraha
Burgeri od cikle
najbolja kool pomoćna boja za smeđu kosu
