Grab and go kava američka je glavna namirnica. Šalice za odnošenje dođite sa nama svugdje. Povoljna opcija za dobivanje popravka kofeina možete pronaći tako da iskoristite prednost McCafe jelovnika u McDonald'su. Međutim, sva ova pića mogu se zbrajati ako niste svjesni onoga što pijete. Neka od njihovih pića zazvone nevjerojatno 55 grama šećera i 400+ kalorija . Ako želite naručiti nešto zdraviju stavku s McCafeovog jelovnika koja vam ne donosi masovne skokove šećera i u koje se unosi previše kalorija, ove bi opcije možda vrijedilo isprobati. Evo koje McCafe pije po narudžbi ako se trudite biti zdravi.
#SpoonTip: Sve informacije o prehrani pronađene su u McDonald'sov vodič za prehranu.
1. Crna kava
Koliko god bila niskokalorična i s malo šećera, crna kava vaša je najbolja opcija kada je potrebno naručiti zdraviji predmet na McCafeovom jelovniku. Samo pripazite da sami pazite na količinu šećera i vrhnja koju dodate.
#SpoonTip: Pogledajte ove 13 neobično ukusnih stvari koje ljudi dodaju u jutarnju kavu .
2. Cappuccino
Mali nemasni cappuccino iz McCafea sadrži 9 grama šećera i ima 60 kalorija. Ako se bavite mliječnim espresso napicima, ovo su prilično dobri makronaredbe. Opcija punomasnog mlijeka u cappuccinu povećat će kalorije do 120, što je još uvijek razumno za jutarnje piće. Sve u svemu, cappuccino je prilično dobar izbor prilikom naručivanja od McCafea.
3. Nemasno mlijeko
Latte od nemasnog mlijeka još je jedna dobra opcija koja održava šećer i kalorijski sadržaj relativno niskim. Mala ledena nemasna latte sadrži 7 grama šećera i 50 kalorija. Ako volite vruće, mali će imati 13 grama šećera i 90 kalorija.
4. Late bez vanilije bez šećera
McCafe nudi sirup od vanilije bez šećera koji pomaže u održavanju niskog sadržaja šećera i kalorija. 'Bez šećera' znači da će se temeljiti na zamjeni za šećer, pa je na vama je li to dio vaše prehrane. Mala ledena nemasna latte s vanilinim sirupom bez šećera sadrži 5 grama šećera i 40 kalorija. Vruća verzija ima 80 kalorija i 11 grama šećera. Sve u svemu, nije loše uklopiti se u vaše svakodnevne makronaredbe.
5. Ledeni nemasni karamel moka
Ako više volite sirupasta slatka pića, mali ledeni moktel od karamele s nemasnim mlijekom bit će vam najbolja prilika za jelovnik McCafe. S 26 grama šećera i 200 kalorija, to nikako nije idealan izbor, ali ima najmanji udio šećera od svih pića od šećernog sirupa. Ako se odlučite za punomasno mlijeko umjesto nemasnog, sadržaj kalorija narast će do 240.
Ako pokušavate od McCafea naručiti nešto zdravije, pokušajte se kloniti šećernih sirupa i odaberite nemasno mlijeko. Međutim, nema srama naručivati slatko, kremasto piće nalik desertu iz snova. U svakom slučaju za to postoji McDonald's. Sretan kofein!
