Prošli sam tjedan bila prehlađena i bezuspješno mi je liječnik rekao da se odmorim i popijem malo pileća juha s rezancima . Ovaj lijek protiv prehlade obično znaju i liječnici i roditelji, ali zašto? Je li to zato što je utješno i ukusno ili postoje stvarne zdravstvene beneficije? To me navelo da sagledam zdravstvene prednosti juhe od pilećih rezanaca i zašto nam se kaže da je jedemo kad smo prehlađeni.
Prošli sam tjedan bio prehlađen i bezuspješno, liječnik mi je rekao da se odmorim i popijem malo pileća juha s rezancima . Ovaj lijek protiv prehlade obično znaju i liječnici i roditelji, ali zašto? Je li to zato što je utješno i ukusno ili postoje neke zdrave blagodati? To me navelo da sagledam zdravstvene prednosti juhe od pilećih rezanaca i zašto nam se kaže da je jedemo kad smo prehlađeni.
Iznenadili su me rezultati jer sam imao potpuno drugačije misli o zdravstvenim prednostima juhe od pilećih rezanaca. Dijelit ću svoja otkrića s vama jer svi zaslužujemo znati zašto ovaj lijek postoji već toliko godina.
Pruža hidrataciju
Dok sam prošli tjedan bio bolestan, imao sam toliko upalu grla da nisam mogao progutati nijednu tekućinu. To me dovelo do brzog dehidriranja i morao sam naći način za hidrataciju sebe. Juha od juhe s pilećim rezancima može vam hidratizirati tijelo. Prema riječima internista na Bolnica Lenox Hill , 'Juhe od bistre juhe su hidratantne, jer obično sadrže ne samo vodu već i sol, pa su te dvije zajedno dobra svojstva za hidrataciju.'
Ublažava upalu
Znanstvenici su pronašli spoj karnozin, koji se često nalazi u juhi od pilećih rezanaca, a koji dokazano smanjuje upalu uzrokovanu prehladom ili gripom. Prehladu obično uzrokuju virusne infekcije u gornjim dišnim putovima. Prema Wonderopolis.org , 'Istraživanja sugeriraju da karnozin može imati protuupalni učinak sprečavanjem ili usporavanjem kretanja bijelih krvnih stanica u gornji dišni trakt.' To mogu potvrditi, jer kad sam imao juhu od pilećih rezanaca kad sam bio bolestan, pomoglo mi je da me grlo osjeća manje bolno i pružalo je osjećaj olakšanja boli koju sam proživljavao.
Pruža antioksidanse
Antioksidanti raditi na sprečavanju ili usporavanju oštećenja stanica u tijelu. Mnoge inačice pileće juhe s rezancima sadrže luk, celer i mrkvu, koji sadrže antioksidanse i vitamine A i C koji pomažu u stvaranju jak imunološki sustav i boriti se protiv virusa u tijelu.
Završne misli
Lijepo je znati da juha od pilećih rezanaca zapravo donosi neke zdravstvene dobrobiti i nije samo majčin trik. Iako juha od pilećih rezanaca može pomoći u liječenju prehlade, još uvijek je važno da vas liječnik pregleda kako biste bili sigurni da nemate strep u grlu ili bilo koju drugu virusnu infekciju koja će možda trebati pomoć antibiotika ili drugih lijekova.
