Kako ljudi postaju sve svjesniji „zdrave prehrane“, jedno od najvećih korisnika je tržište bez glutena. Iako je ova dijeta prvotno osmišljena posebno za ljude s celijakijom, sve je više Amerikanaca koji su svakodnevno počeli izbjegavati gluten.
Dio američkog stanovništva koji se prehranjuje bez glutena bez medicinske potrebe to je više nego utrostručeno od 2009. do 2014. godine . Iako se tržište brzo proširilo, mogućnosti obroka bez glutena i dalje su ograničene. S obzirom na to, odlučio sam sastaviti popis od 10 žitarica bez glutena za koje niste znali - ali ih lako možete pronaći - kako bi vam pomogao istražiti potencijalni izbor.
1. Pošta Str ebbles
Katie Walsh
Žitarica Šljunak pod Post Consumer Brands uvijek je bio siguran izbor za celijakiju. Te su žitarice na bazi riže i bez sastojaka koji sadrže gluten. Iako su izvornici kakao i voćni kamenčići, Post je u posljednje dvije godine osmislio kreativnije i bezglutenske arome žitarica kako bi namamio kupce.
restorani u 39. ulici u gradu Kansas
Sad u trgovini možete pronaći voćni šljunak Cimet šljunak bijeli sljez kao i poslastice voćni šljunak. Štoviše, kako bi se pozvao na 'zdrava' kampanja , Post je čak počeo smanjivati količinu šećera u tim žitaricama još 2009. godine.
2. Navijače
Caroline Ingalls
Suprotno Post Oblucima, Živjeli nisu uvijek bili bez glutena. Zapravo, napravljeni su bez glutena prije samo dvije godine za smještaj sve veće populacije ljudi koji slijede bezglutensku prehranu. Uklanjanjem malih količina pšenice, raži i ječma koje su nenamjerno uvedene u svoju zalihu cjelovite zobi, General Mills uspješno je napravio sve svoje proizvode bez glutena, uključujući najpopularnije, Cheerios od medenog oraha i Original Cheerios.
3. Medeni grozdovi zobene čokolade
Juliette Firla
Nažalost, među 10 vrsta Medene grozdove zobi proizvođača Post, čokolada je jedina označena kao žitarica bez glutena. Dok sve ostale vrste kao primarni sastojak koriste cjelovitu pšenicu, čokoladna ga verzija zamjenjuje kukuruzom, rižom i zobi.
4. Lucky Charms
Elise Fegler
zalogajnice i zaroni los angeles
Iskreno, uvijek sam razmišljao o tome Lucky Charms kao Cheerios s dodanim šećerom. Kad se to kaže, trebalo bi biti manje iznenađujuće da je i Lucky Charms otišao bez glutena. Jasno je da General Mills uzima u obzir činjenicu da 30 posto stanovništva SAD-a izbjegava unos glutena.
5. Chex žitarice
Elise Takahama
Izuzev pšeničnog chexa, Marka Chex proizvodi ukupno sedam proizvoda koji ne sadrže gluten. Riža, kukuruz, medeni orašasti plodovi, cimet, čokolada, vanilija, borovnica ... svi su ti okusi kombinirani kao žitarice bez glutena. Krajnja je zamisao da su sve one također izrađene bez umjetnih boja, aroma i konzervansa.
6. Kukuruzne pahuljice Nestlé
Aakanksha Joshi
Kako bi bolje odgovarao potrebama onih s prehrambenim ograničenjima, Nestlé je lansirao Marka GoFree . Proizvodeći četiri sorte, uključujući kukuruzne pahuljice, rižin puper, kokos rižu i medene pahuljice, uspio je ponuditi ukusne mogućnosti većoj publici bez glutena.
kada je uklonjen kokain iz koka kole
7. Vanov
Iako Vanov sama po sebi nije osobito velika u kategoriji žitarica za doručak, jest potpuno bez glutena. Pokriva najtipičnije okuse poput bobica, cimeta, meda i kakaa, dok vam štedi vrijeme provjere sadržaja glutena u svakoj žitarici - jer svi oni sadrže gluten!
8. EnviroKidz
theimpulsivebuy na Flickru
Ako ne prepoznajete ovo ime, vjerojatno je to zato EnviroKidz vodi Nature's Path i posvećen je djeci. Ne samo da su njihove žitarice bez glutena, već su i zaštićene kao USDA certificirani organski i ne-GMO. Pa probajte - tko zna, možda su dječje žitarice bolje?
9. Erewhon
cjeden na Flickr
Erewhon organske žitarice kreirala je tvrtka Attune Foods, još jedna marka koja slijedi organsku filozofiju. Osim što su organskih, bez GMO-a i bez kikirikija, svih šest proizvoda pod markom Erewhon smatraju se i žitaricama bez glutena i jednostavno su ukusni.
čini li jesti ananas slađi okus žene
10. Puffins Multigrain žitarice
JeepersMedia na Flickr
Višezrnato, ali bez pšenice, ha , jeste li se na trenutak zapitali? Ispostavilo se da Puffins koristi čistu zob, smeđu rižu i kukuruzne jastuke kako bi žitarice učinile i bez glutena i bez mliječnih proizvoda. Štoviše, sadrži malo masnoća, bogata vlaknima i bez kolesterola, pa ako je bilo što od toga zabrinjavalo, eto!
Uzbuđen zbog istraživanja 10 žitarice bez glutena nisi znao za? I ja. Za sve vas koji ujutro imate viška vremena ili ste raspoloženi za miješanje i kombiniranje, slobodno pogledajte palačinke bez glutena, čokoladne kolačiće s visokim udjelom proteina, muffine od bundeve i palačinke koje pripremili smo posebno za vas!
