U posljednje tri godine odrekao sam se čokolade za korizmu. Nekim se ljudima ovo možda ne čini tako loše. Ali za mene ovo nije bilo ništa katastrofalno. Pogotovo zato što sam pravoslavac, a naša korizma traje 50 dana, a ne 40. I pogotovo zato što mi je rođendan stalno pada tijekom korizme.
Nije iznenađenje da odricanje od 'popustljive' hrane je mnogo naših prvih mogućnosti tijekom posta. Ali, ponekad to nije najbolja ideja ikad, jer život se sastoji od ravnoteže, čak i za oproste svako malo. Dakle, umjesto da se ove godine odreknem čokolade, ja ću se odreći nečega što nije hrana. Evo nekoliko ideja čega se treba odreći za korizmu, pa se nadam da mi se možete pridružiti.
1. Ogovaranje
Korizma se sastoji od razmišljanja o vašim prošlim odlukama i pokušaja da postanete bolja, višebojna osoba. Jeste li se ikad uhvatili da loše pričate o nekome iza leđa? Možda biste željeli razmisliti o tome da odustanete - nadam se dugo Sezona korizme zauvijek će iskoristiti tu naviku.
2. Društveni mediji
Brittany Arnett
Ne možete obaviti posao jer neprestano provjeravate Facebook i Instagram? Odustani. Iznenadit ćete se koliko ćete viška vremena imati na rukama. Osim toga, nećete se morati brinuti hoćete li dobiti dobru sliku kad izađete ili koliko ste lajkova stekli na svom posljednjem postu.
3. Internetska kupnja
Brittany Arnett
Ovaj, kriv sam za to. Ne mogu vam reći ni koliko sam puta naručivao novi top ili futrolu za laptop tijekom predavanja na Psychu. Čak iako tako je jednostavno jednostavno kliknuti 'kupi' učinite uslugu sebi i novčaniku i odustanite od ove navike.
4. Netflix
Brittany Arnett
Binge gledanje, buh-bye. Odustajanje od Netflixa može povećati vaše učenje, produktivnost rada i spavanje - više nećete ostati budni nakon 2 sata ujutro gledajući svoju sedmu epizodu Skandal . Ovo neće biti lako, ali vrijedit će.
5. Alkohol
Renée Vuna
Odustajanje od alkohola, pogotovo ako ste na fakultetu, može izgledati luda ideja - ali možda bi baš zato trebalo. Ako utvrdite da su vam vikendi luđi od predviđenog ili su vam se navike pijenja znatno povećale, odustajanje od neke cuge može vam pomoći. Iznenadio bi se onim što doznate.
6. Grizenje noktiju
Ovaj je nekako nesvjestan. Ako ste još uvijek nabijajući se na kožicu , vrijeme je da to izrežemo. Naglasak na rezanju. Ozbiljno, samo upotrijebite škare za nokte.
7. Pritisnite gumb Odgodi
Brittany Arnett
Alarm postavite u određeno vrijeme iz razloga: trebate ustati i biti produktivni. Budući da je san nevjerojatno važan za vaše zdravlje, pokušajte ići ranije spavati kako biste prestali odgađati buđenje ujutro. Osim toga, što se ranije probudite, imate više vremena za vlažni doručak.
8. Ljudi koji vas sruše
Ovaj je toliko važan - imate li 'prijatelja' koji vas neprestano spuštaju, uvijek su loše volje ili vas ne čine sretnima? Probati ograničavajući vrijeme s njima na nekoliko tjedana , i pogledajte koliko se bolje osjećate. Negativnost rađa samo negativnost - vrijeme je da biti pozitivan .
10. Kasniti
Uvijek žuriš na nastavu? Ili vas uvijek čekaju prijatelji? Neka vam cilj bude da cijela korizma nikad ne zakasni - bilo da je to za nastavu ili samo za ručak s vašim sustanarom.
11. Odlazak u krevet prošlih 12 sati na školskim noćima
Mudrim riječima moje mame, 'ništa se dobro ne događa nakon ponoći.' Uvijek mi je to govorila prije izlazaka, ali hej, vikendom se malo bavim životom. Umjesto toga, pokušajte pogoditi sijeno rano kad sutradan budete imali nastavu - vjerujte mi, bit ćete zahvalni.
Ovo je samo nekoliko prijedloga o tome što treba izbjegavati prije uskrsne sezone - nadamo se da će vas nadahnuti na zdrav i uravnotežen način života. I nikad se ne zna, možda čak steknete novu naviku koju vrijedi zadržati.
