Kad pomislimo na stereotipno fakultetsko iskustvo, pomislimo na cugu.Jeftino vino, pivo, votka, tekila ... kako god. Ali iako svi volimo one mutne noći u kojima se jednostavno ne možete sjetiti svega, alkohol nije baš sve što treba, razbijte sve fakultete. Kako ja to znam? Odustao sam od pijenja alkohola na mjesec dana.
Što?
Da, odrekao sam se alkohola cijeli mjesec. Ja - studentica. Malo biste znali da to nije sasvim neobično. Prema Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam , jedan od pet učenika ne pije na fakultetu. I hej, dobro im ide, zar ne?
Pa zašto sam odlučio apstinirati od alkohola mjesec dana? Nije to bilo samo radi pisanja članka o Spoonu (iako je to pogodnost). Ne samo da mi je predstojala teška akademska četvrt, već sam se umorio od iste zabavne scene u kampusu i želio sam probati nešto novo.
Tako sam se odrekao alkohola na mjesec dana. Evo što sam naučio.
1. Imao sam više vremena (i jutra)
Foto Sayuri Sekimitsu
Svi smo bili tamo. Pokušavajući se probuditi noć nakon što popijete ... nije baš kao da ste mamurni, ali samo ste umorni. Želite ostati u svom krevetu cijeli dan i spavati. Možda je to zato što si kasnije ostao budan i izašao plesati, ali nešto u vezi sa sljedećim jutrom uništava mi cijeli dan.
Nakon što sam prestao piti, čak i ako sam ostao budan jednako kasno, sutradan sam se mogao probuditi s boljim stavom. Mogao sam ići u teretanu, mogao sam ići na planinarenje, mogao sam ići u San Francisco - dan je bio potpuno drugačiji.
Još važnije, kad sam prestao piti, imao sam više vremena. Više vremena za odlazak u muzej, više vremena za gledanje filma, više vremena za čitanje knjige. U osnovi, pronašao sam način da uživam u stvarima u kojima sam uživao prije fakulteta, umjesto da slijedim neizbježni obrazac izlazaka svake večeri. Samo ovo me je nepitiranje izuzetno nagradilo.
2. Vaši pravi prijatelji ostat će uz vas
Fotografija ljubaznošću mic.com
Kad sam prestao piti alkohol, bio sam (pomalo) zabrinut da nakon što prestanem piti, neću se moći toliko družiti s prijateljima. Većina moje kolegijalne društvene scene vrti se oko pijenja: izlazaka na zabave, predigre, pivskog ponga, što imate.
Međutim, ono što sam shvatio je da su moji pravi prijatelji prijatelji koji me nisu napustili na zabavama kad su se napili, prijatelji koji su dolazili i ušuškavali se radnim danom i gledali televiziju sa mnom te prijatelji koji su napravili vrijeme da me vide. U stalnim osekama i fazama fakulteta teško je pronaći stalne prijatelje, ali pronašao sam svoje kamenje.
Ipak vam neću lagati ... bilo je trenutaka u kojima sam se osjećao izostavljenim. Vremena u kojima sam pomislio: 'Huh, kad bih samo pokušao, možda bi ova zabava bila puno bolja!' Ali kad sam počeo razmišljati na ove načine, pomislio sam u sebi: 'Ako se tako osjećam, jednostavno bih trebao otići.' Tako sam i učinila. I mogao sam provesti kvalitetno vrijeme s prijateljima koje neko vrijeme nisam vidio ili nazvati prijatelje od kuće. Još jednom, odlučivši ne piti, mogao sam provesti kvalitetno vrijeme radeći stvari koje su me uistinu obradovale.
3. Nažalost (i na sreću), alkohol ima tonu kalorija
GIF ljubaznošću giphy.com
To je bila činjenica koju sam najduže znao, ali odlučio sam ignorirati kako ne bih propustio 'zabavnu noć'. Jeste li znali da svaki metak sadrži oko 100 kalorija? A tko napravi samo jedan metak? Nažalost, samo jedna 'zabavna noć' može iznositi puno više kalorija koje ponekad vrijedi (nemojmo ni razgovaratipijanci). Kad sam saznao koliko je alkohol nezdrav, prestravio sam se.
je li loše vježbati prije spavanja
Upravo s jednostavnom promjenom izbacivanja alkohola, počeo sam primjećivati promjene na svom tijelu koje se polako počinju naginjati i graditi mišiće. Kombinacija deficita kalorija i jutra koja ne provodim mamurna omogućila su mi da se počnem liječiti prema svom tijelu onako kako zaslužuje.
4. Fakultet nije samo alkohol
GIF ljubaznošću giphy.com
Mislim da je ovo bilo moje najveće oduzimanje. Iskreno rečeno, izbacivanje alkohola iz mog života nije bilo zemljotresno. Nije se dogodilo ništa ogromno što je drastično promijenilo moj život. Stvari su ostale, sve u svemu, iste. Osim nešto zdravijeg načina života sviše spavanjai više vježbanja, život je ostao gotovo isti. I dalje sam viđao prijatelje, marljivo učio i zabavljao se vikendima.
Ukratko, naučio sam da je fakultet zabavan s alkoholom ili bez njega. I dok bih svako malo mogao imati 'zabavnu noć', mislim da ću se u dogledno vrijeme i dalje odricati alkohola.
