12 načina da se brinete o sebi tijekom dužnosti porote

Dužnost porote - to je jedna od rijetkih stvari koje svi moraju učiniti u nekom trenutku. Većina ljudi iskreno ne želi služiti i stalno ćete čuti 'Želim ići kući', ali lakše je obaviti svoju dužnost i ukloniti je, nego je stalno odgađati i prigovarati kad tamo ste.



Samo zato što dužnost porote zahtijeva duge sate i rano buđenje ne znači da možete preskočiti brigu o sebi. Uz pomoć ovog članka, evo kako se možete brinuti o sebi dok služite.



1. Ponesite sa sobom flaširanu vodu ili bocu za vodu za višekratnu upotrebu

voda, led

Jasmine Chan



Sjedenje u bilo kojoj sobi postaje lako zamorno. Budući da je jedina prilika da izađete na hranu tijekom pauze za ručak, držanje vode pri ruci dat će vam mali poticaj energije koji vam je potreban kako biste ostali fokusirani. Voda je također ključna za održavanje hidratacije.

2. Ponesite sa sobom bilješku i olovku za suđenje

Nikoga neće zanimati ako nemate s čime pisati i možda ćete htjeti s vremena na vrijeme zabilježiti stvari radi vlastitog razuma.



3. Ne zaboravite na sredstvo za dezinfekciju i losion za ruke

čaj, kava

Alexis Neely

Površine u svim sobama izgledaju grubo, pa ćete poželjeti sanirati ruke kako ih ne biste morali stalno prati. Svrha losiona je održavati vlažnost ruku tijekom cijelog postupka porote.

zdrave grickalice za jelo dok gledate film

4. Imajte sa sobom pakiranje gume

slatkiši, trava, slatko, žvakaća guma, guma, žvakaća guma, ružičasta

Julia Gilman



Jednom kad sam išao u 8. razred, rekli su mi da žvakaća guma pomaže kod zadržavanja. Prisjećanje na stvari tijekom cijelog postupka porote je presudno. Ne uzrujavajte se - samo žvačite žvaku i bit ćete dobro.

5. Ponesite sa sobom maramice

Sud i odvjetnici neće vam pružiti maramice ako kihnete, niti će imati simpatije prema vama ako kihnete.

6. Ne zaboravite na telefonski punjač ili futrolu za punjenje

Tehnički vam nije dopušteno koristiti telefon u sudnici tijekom suđenja ili u sobi za oblaganje, ali dok čekate da vas pozovu, bit će vam dosadno i obratit ćete se telefonu radi zabave. Vaš telefon može umrijeti svake sekunde i tada ćete biti zeznuti. Ne zajebavajte se za put kući.

7. Iskoristite stanku za ručak kao priliku da saberete misli i razbistrite misli

voda

Anna Healy

Služba porote dug je i naporan postupak. Ako trebate očistiti misli od pristranih misli, učinite to tijekom ručka dok imate priliku. Kada služite, želite imati jasan i usredotočen um.

8. Odjenite se udobno, ali ne kao da ste upravo krenuli s ulice

Bit ćete na dužnosti porote 7-8 sati svaki dan. Iako ćete možda osjećati obvezu profesionalnog odijevanja, postoje načini da to napravite bez da vas boli. Ne trebate se pojavljivati ​​u štiklama ili odjeći koja vam fizički nanosi bol zbog 'dobrog izgleda'. Ali opet, posljednje što želite učiniti je biti nepoštovan i ne izgledati zajedno.

9. Govorite svoj um precizno i ​​filtrom

jabuka

Aakanksha Joshi

Svatko na dužnosti porote želi tri stvari: istinu, da budete precizni i da idete kući. Bolje je navesti što zapravo mislite, nego se osjećati kao da vaše misli i mišljenja nisu važni kad su važni.

10. Ako je potrebno, ponesite vlastiti toaletni papir

Toaletni papir u kupaonicama ili ne postoji ili je vrlo grub. Toaletni papir ne možete koristiti u kupaonici iz higijenskih razloga, ali želite i da vam bude ugodno.

jede li previše orašastih plodova za vas

11. Ponesite sa sobom 5 do 10 dolara u singlu

slatko, novac, kovanice, gotovina, američki dolari, valuta

Anna Arteaga

Šanse su da će negdje na terenu biti automat. Iz bilo kojeg razloga, ako se osjećate omamljeno ili gladno dok poslužujete, bolje je imati samce koje ćete koristiti u automatima nego nastaviti treking osjećati se čudno.

12. Ponesite sa sobom metvice za disanje i maramice za mrljanje ako je potrebno

Iako ovo za neke ljude nije glavni prekid dogovora, ako ste osoba koja se osjeća gola, a da niti jedan predmet nije u njihovoj torbi, ponesite ih sa sobom. Radije bih da si na sigurnom nego da ti je žao.

Iako je dužnost porote obavezna, to ne znači da se ne biste trebali brinuti o sebi - pogotovo kada je u pitanju vaše opće dobro. Uvijek provjerite je li sve u redu bez obzira na to što radite.

Popularni Postovi