Banane su jedno od voća koje je najlakše jesti, a slučajno su i prilično prokleto dobro za tebe . Neki ljudi čak počinju jesti i samu koru koja ima svoje prednosti. Ali u slučaju da želite uživati u toj savršeno zreloj banani koja bez da izgleda pretjerano neugodno i seksualno, ovi recepti trebali bi učiniti samo trik. Ne dozvolite da te dozrele banane propadnu.
1. Čokoladni kruh od banane
Foto Becky Hughes
Najčešći način iskorištavanja zrelih banana je zgnječenje u kruh, ali nikada prije niste imali ovakav kruh od banana. Bez glutena je i nema prerađenih šećera, pa ako se time bavite, ovo je za vas. Ako ne, to je još uvijek a prilično ukusan recept (i ima čokoladu, fam).
kako suha pileća prsa ponovno učiniti vlažnima
2. Banana Snickerdoodles
Foto Emma Delaney
Ne zadovoljavajte se svojim redovitim snickerudlovima - cimet u ovom receptu za kolačiće nadopunjuje suptilnu slatkoću banana, čineći kolačić u kojem biste mogli uživati u doručku.
3. Kolačići za doručak od čipsa od kave od banane
Foto Zoe Holland
U skladu s temom doručka, ovi kolačići dodaju mljevenu kavu, potičući energiju, dok vas zob i bademov maslac drže sitima.
koliko kalorija gori jacking off
4. Banana krem pita
Foto Jocelyn Hsu
Slojevi na slojevima na slojevima narezanih banana, sve zajedno povezane nadjevom poput kreme od kojeg cijela pita ima okus poput pudinga od banane. Zainteresiran? Isprobaj.
5. Začinjeni kifli od kruške od banane
Foto Kayla Pichichero
Svi vaši omiljeni jesenski začini u jednom spektakularnom muffinu. Slatkoće ove slatkiše dobivaju od kokosovog šećera i samog voća, tako da nećete imati masovno opterećenje šećerom zbog kojeg ćete nekontrolirano odskakivati od zidova.
6. Pečeni bananin s’mores
Foto Gabby Phi
Čuo si me. Ovi bananin s’mores praktički su slatka inačica lazanja, a okusa je jednako dobar koliko i zvuči. Nije potrebna logorska vatra.
7. Pečeni čips od banane
Foto Audrey Mirabito
Samo dva sastojka , a ovi nemaju sav onaj dodani šećer koji se nalazi u čipsu kupljenom u trgovini. Pokušajte ih umočiti u maslac od kikirikija ili desertni humus za brzi, ali zasitni međuobrok.
8. Kolute s cimetom od kruha od banane
Foto Maddie Cole
Iako će vam trebati malo dodatnog vremena da ove vruće lepinje budu spremne za jelo, konačni rezultat je tako vrijedi. Narezane banane i nasjeckani pecans ugnijezdili su se unutar svake smotuljke, dodajući slatki griz svakom zalogaju.
kako smrznuti tortu bez ofset lopatice
9. Zdrava banana Split
Foto Clarisse Callahan
Maslac od kikirikija i banana, opet se susrećemo. S grčkim jogurtom u sredini i s tonama bobičastog voća na vrhu, možda ste upravo pronašli svoj novi desert.
možete li jesti koricu od slatkog krumpira
10. Nutella banana suši
Foto Madeline Leadem
Sada ovaj je hibrid deserta uz koji mogu ići. Umotane su u krepete, koje možete potpuno napraviti kod kuće, ali ako još niste spremni za izazov, uvijek možete koristiti krep-krepove kupljene u trgovini. U svakom slučaju, imat ćete kolut koji će se mjeriti s vašom omiljenom začinjenom tunom.
11. Kifla od kikirikijevog maslaca bez glutena
Foto Sara Mickow
Svaki od ovih ugriza muffina sadrži malo proteina, omogućujući vam da dan započnete s visokom notom. Osim toga, možete ih napraviti u blenderu. Lako AF, to je ono što se događa.
12. Banana humus
Foto Sarah Strong
Vjerujte nam, iako u početku zvuči pomalo uznemirujuće, mi znamo što radimo. Dovoljno je ovisnosti da ga jedete izravno iz posude, ali jednako je dobrog ukusa kad ga umočite s malo čipsa pita od cimeta šećera.
13. Splitski tartufi od banane
Foto Alex Frank
Sada u ovim mini tartufima veličine zalogaja, koji su savršeni za uživanje u povratnom desertu u pokretu, možete osjetiti okus cijelog dijela banane. Budite oprezni kad jedete, jer neki ljudi mogu tražiti od vas da podijelite nešto - a mi znamo kako se osjećate da .
14. Mini veganske sladoledne banane
Foto Kristine Mahan
koja mjesta s brzom hranom imaju vege burgere
Nije potrebno kupovati one slastice prepune umjetnih sastojaka i dodanih šećera u supermarketu - ove banane su možda najzdravije maramice koje ćete ikada imati. Čak su preliveni pčelinjim peludom i goji bobicama, za unutarnju superhranu u vama.
15. Sladoled od banane
Foto Katherine Carroll
Prejeftino za kupnju sladoleda? Umjesto toga napravite ovaj smrznuti sladoled od banane, koji ima samo dva sastojka i koji se lako može napraviti u blenderu. Gotov proizvod prelijte izmrvljenim Reese’s ili Heath barovima kako biste smjesi dodali orašast okus.
