Ništa ne sprječava vrući spoj više od lošeg zadaha. Ne brinite ako ste zaboravili metvice ili žvake, probajte ovih 7 malo vjerojatnih namirnica, tako da će vam usta ostati svježa, bez obzira na to što radite.
1. Crni čaj
Foto Jocelyn Hsu
Crni čaj sadrži polifenole koji zaustavljaju rast bakterija i smanjuju količinu bakterijskih nusproizvoda, jer će tako vaš dah bolje mirisati. Faktor hidratacije iz čaja također je ključan: suha usta omogućuju napredovanje bakterija grubog mirisa i sprečavaju stvaranje sline. Pogledaj ovaj vodič kako biste započeli čajnu ljubavnu vezu.
mogu li kuhati špagete u mikrovalnoj pećnici
2. Jogurt
Foto Justin Schuble
Prednosti jogurta traju i traju. Istraživači su otkrili da vitamin D i kalcij u jogurtu pomažu u smanjenju bakterija u ustima. Jogurt također smanjuje razinu mirisnih sulfidnih spojeva (od kojih dah loše miriše). Jedite jednu ili dvije porcije (ili više, nećemo suditi) jogurta dnevno za najbolje rezultate
3. Jagode
Foto Liana Lis
Vitamin C u jagodama bori se protiv bakterija i klica, što pomaže da vaš dah mirise svježe. Kao dodatni bonus, vitamin C također se bori protiv bolesti desni i gingivitisa, tako da ćete imati ekstra zdrava usta. Možda umočite te jagode u čokoladu ili ako ste lijeni poput mene, umočite ih u Nutellu.
gosti se voze i rone na kartama chicago
4. Peršin
Foto Elise Bauer
Znate onu grančicu zelenih stvari na vašem tanjuru s večerom? Pa, očito biste ga trebali jesti kako biste osvježili dah. Peršin sadrži klorofil, koji vam može pomoći da poboljšate dah. Pokušajte s drugim biljkama, poput bosiljka, za isti učinak.
5. špinat
Foto Neelima Agrawal
Mama je uvijek govorila da jede tvoj špinat. Tko je znao da bi i vama mogao dati dah za ljubljenje? Poput crnog čaja, špinat također sadrži polifenole koji mogu razbiti spojeve neugodnog mirisa u ustima. Dakle, ako želite jesti češnjak, bolje je i špinat. Isprobajte ih zajedno u ovome recept za pesto , tada mi (ili tvoj datum) možete kasnije zahvaliti.
6. Trešnje
Fotografija ljubaznošću images.fineartamerica.com
Trešnje sadrže spojeve koji pomažu u uklanjanju mirisa metil merkaptana, nusprodukta bakterije koji dovodi do neugodnog zadaha. A u skladu s tom vrućom temom datuma, uvijek možete pokušati povezati stabljike trešnje u čvorove kad završite. Ako je jedina stvar koja vam se sviđa prljava pića, pokušajte ovo prljava limunada od višanja.
7. Kruh
Fotografija ljubaznošću noglutennaturalgirlproducts.com
treba li sav prirodni maslac od kikirikija hladiti u hladnjaku
Čekaj, što? To bi moglo biti iznenađujuće, ali nedostatak ugljikohidrata u vašoj prehrani može dovesti do halitoze. Kako vaše tijelo sagorijeva masnoće, u dahu se oslobađaju kemikalije, nazvane ketoni. Slava kruha tu ne prestaje, postoji sve vrste razloga trebali biste jesti ugljikohidrate. Pa dodajte tu žitnicu, ovo je savjet o dijeti. Mislim da svi možemo izaći.
Trebate više informacija o osvježavanju daha? Pogledajte ove članke:
- Guma: glatkast pijesak na ljepljivim stvarima
- Munte od imele: 5 namirnica za bolji dah
- 7 zajamčenih namirnica koje će vas blokirati
