Danas sam prije više od godinu dana izgledao prilično drugačije. Nakon završene prve godine fakulteta uspio sam zapravo pobijediti prvašića 15 i zadržao težinu koja sam imao na dan mature. Super, zar ne? Pobijedio sam strah od toliko nadobudnih brucoša. Sve bi to bilo prilično vraški impresivno da sam za početak bio zdrave kilaže.
Umjesto toga, nosio sam oko 50 kilograma dodatne prtljage i nedostajalo mi je puno samopouzdanja. Htjela sam biti 'normalna' studentica. Željela sam podijeliti odjeću s prijateljima, htjela sam izaći i osjećati se sjajno u sebi, ali najviše od svega, željela sam se presvući.
Ch-Ch-Ch-Promjene
Imajući to na umu započeo sam devettjednu intenzivnu prehranu od tri proteinska shakea dnevno i dvije proteinske pločice dnevno (Režim je propisao i nadzirao liječnik. Ne pokušavajte to kod kuće, djeco.) Prilično sam brzo naučio da tamo postoje neke stvari o kojima vam ne govore na svim onim oglasima na kojima su slike ljudi 'prije' lijepljene pored iste osobe koja je sada u bikiniju veličine 2.
Tijekom tih devet tjedana bio sam neraspoložen i jadan. Osim što mi nedostaje krute hrane, nedostajale su mi sorte okusa i okusa. Zapravo sam razmišljala o tome da odustanem barem jednom dnevno. Ali nisam. I dok sada sjedim ovdje u svojoj prevelikoj košulji iz doba 'Stare Molly', znam da su neke stvari drugačije na bolje, a nekima je zapravo bilo bolje prije nego što sam smršavio.
Upsides
Na pola pune strane čaše očite su blagodati, značajno sam smanjio rizik od dijabetesa (koji se javlja u mojoj obitelji) i stekao znanje ne samo o zdravlju, već i o sebi.
Shvatila sam koliko zaista, istinski imam strast prema hrani. Ne jede. Hrana. Kažu da ne znate što ste dobili dok to ne nestane, a to je sigurno bio slučaj za mene. Jednom kad sam polako opet ubacio u 'prave obroke', nisam htio jesti smeće. Nisam želio pokvariti obrok prejedanjem. Hrana više nije postala moja slabost, već snaga kad sam otkrio koliko sada znam o tome kako utječe na moje tijelo i kako zapravo kontroliram.
kako napraviti zdjelu sa žitaricama
Prije nego što sam smršavio, nikada nisam slikao, niti čak ni pričao o hrani. U osnovi nisam htio da ljudi znaju da jedem. Sad shvaćam da je to glupo iz toliko razloga. Ali u to sam se vrijeme toliko sramio kako izgledam i previše sam se bojao što bi drugi mogli reći ako na Instagramu objavim sliku nečega 'nezdravog'.
Povjerenje se očituje na toliko načina. 'New Molly' može izaći u uskoj odjeći i osjećati se dobro, ili izaći u lepršavoj haljini i također se osjećati prilično prokleto. 'Nova Molly' OBOŽAVA razgovarati o hrani (posebnobivolja krila) jer zna da se nitko ne pita bi li to 'trebala' ili 'ne bi trebala' jesti. To sam stekao kroz ono što sam izgubio, a to je prilično ludo.
Tijekom cijelog procesa naučio sam puno toga i o svojim prijateljima i obitelji. Prije svega, shvatila sam da me vole neovisno o tome kako izgledam i učinili bi gotovo sve da me usreće (hvala obitelji što je sa mnom pojela doslovnih kilograma kelja). Znam da zvuči glupo. Kao, da, tvoji prijatelji i obitelj te vole, ali puno je značilo vidjeti ljude jednako ponosne na mene tijekom prvog tjedna dijete, kad sam izgubio samo 5 kilograma, kao i sada, 50 kilograma kasnije .
Loše strane
Ali i 'New Molly' ima nekih problema. Prije godinu dana nikada ne bih pomislila da će gubitak kilograma biti negativan. Zapravo sumnjam da većina ljudi to čini. Ali postoje. Koliko god sam sretan u ovom sada ne tako novom tijelu, postoje novi izazovi s kojima se mogu suočiti gotovo jednako teško kao i stari.
Moji sustanari mogu potvrditi da sam pomalo opsjednut svojom ljestvicom. Zapravo, puno opsjednuta. Ovo je potpuno proizvod mršavljenja. Prije prehrane, vagao sam se jednom godišnje kod liječnika i molio se da broj ne bi bio 'štetan'. Sad se važem barem jednom, ponekad čak i dva puta dnevno.
koliko hrana traje u hladnjaku
Ljestvica ljubavne veze najvidljiviji je prikaz paranoje koja je uslijedila kad sam postala ono što sam sada. Moja težina ima tendenciju da bude ista do desetinke decimale. Kad se tako kažem, kad se pokolebam nekoliko kilograma, uspaničim se. Postoji i novootkrivena krivnja koju je 'Stara Molly' rijetko osjećala. Nikad se ne želim vratiti tamo gdje sam bio, a pomisao da se vratim na težini dovoljna mi je za noćne more (stvarno, imala sam ih).
Neko vrijeme postojao je određeni strah povezan i s jelom. Nisam očekivala da ću se 'bojati' jesti pizzu ili kinesku hranu, ali nakon što sam toliko dugo prošla bez nje, bila je zastrašujuća pomisao da si dopustim da pojedem nešto za što sam znala da nije zdravo za mene i istinski uživam. Srećom, sada sam to prebolio i učim lekciju da vam jedna kriška - u redu dvije kriške - jednom neko vrijeme neće ubiti, oduzela je puno vremena.
Vjerojatno je najtužniji dio (za mene ionako) u vezi s tako velikom promjenom u mom životu što zapravo postoji neka neugodnost povezana s gubitkom kilograma. Stvarno, istina je. Prošle godine kad sam upoznao nove ljude, prilično sam se trudio izbjeći da im pokažem bilo kakve stare moje slike. Koliko je to tužno? Ali to je mač s dvije oštrice. SOOOO sam sretan kako sada izgledam, a i teža verzija mene bila je prilično cool, ali ne želim da drugi ljudi više misle o meni kao o toj djevojci. Nekako mi je čudno da zapravo ne želim da je ljudi vide jer je to tako drastična promjena.
najbolja kombinacija sira za mac i sir
Srebrna podstava
Molly Barreca
Trebalo mi je više od godinu dana da odlučim zapravo napisati ovaj članak. Pa čak i sada, dok sjedim ovdje i pišem, razmišljam. Ali nekako kao kad sam odlučila isprobati ovu cijelu novu 'promjenu načina života', znam da sam spremna kao i uvijek. Ljudi kažu da se promjena načina života jer nikada ne bi trebao postojati 'kraj' kada dijetate. To je istina za mene, ali ovo pisanje je otprilike blizu kraja kao što ću ikad doći. Da, još ću se vagati svako jutro, ali nadam se da ću i ja početi biti otvoren prema fizičkim promjenama.
Riječi mudrosti (hahaha, jer nisam toliko mudar)
Mnogi ljudi pokušavaju izgubiti kilograme. Bio sam jedan od tih ljudi prvih 18 godina svog života. To je puno neuspjeha. Ali bio je potreban samo jedan napor ustrajnosti i discipline da mi stvarno promijeni život. Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali molim bilo koga da pokuša.
Iskoristite dodatnu minutu i razmislite o tome što stvarno želite. Želiš li tu drugu krišku ili želiš onaj osjećaj da znaš da si pobijedio žudnju i rekao: 'Možda sljedeći put?' To je na vama da odlučite. Vjerujte mi, donošenje dobrih odluka uistinu čini grudvu snijega, i prije nego što to shvatite, taj broj na vagi ili osoba u zrcalu učinit će sve to vrijednim.
I P.S. Ponekad je odgovor 'da' drugoj krišci zaista IS pravi odgovor.
