Svi znamo taj osjećaj. Znate onu o kojoj govorim. Odjednom, bez upozorenja, jedina stvar koja vam najviše treba na ovom svijetu je čokoladna torta. Ali pričekajte - nemate brašna, šećera, praška za pecivo ... popis se nastavlja. Što učiniti?
Pa, sve dok imate jaje, bananu i malo kakaa u prahu, imate sreće! Ova tri sastojka čarobno se kombiniraju u mikrovalnoj pećnici kako bi napravili najlakšu, najbržu i najzdraviju čokoladnu poslasticu koja utjelovljuje najbolje dijelove uobičajene torte, bez ikakve krivnje.
Prirodno zaslađen samo s bananom , a da ne spominjemo da je napunjen kompletnim proteinima iz jajeta i vlakna iz kakao praha , ovaj zdravi kolač sa šalicama vjerojatno je najhranjivija stvar koju ćete jesti cijeli dan. Iskreno, vjerojatno je dovoljno zdrav za doručak. Ne brinite, to će biti naša mala prljava tajna. Pa, tko je spreman za pečenje? Ili ću reći, mikrovalno pečenje?
zašto je bademov maslac bolji za vas
Čokoladna šalica s 3 sastojka
- Vrijeme pripreme:5 minuta
- Vrijeme kuhanja:1 min 30 sek
- Ukupno vrijeme:6 min 30 sek
- Porcija:1
- Lako
- 1 jaje
- 1 zrela banana
- 2 žlice nezaslađenog kakao praha
Sastojci
Natalie Oberer
-
Korak 1
Zgnječite bananu u posudi dok ne nestanu sve grudice.
Natalie Oberer
-
Korak 2
Dodajte jaje i dobro promiješajte.
Natalie Oberer
-
3. korak
Dodajte kakao u prahu.
Natalie Oberer
-
4. korak
Izmiješajte vrlo dobro, pazeći da kakao u prahu bude potpuno umiješan.
Natalie Oberer
-
Korak 5
Ulijte u šalicu i mikrovalnu pećnicu 1 minutu i 30 sekundi.
gdje naći dobru prženu piletinu u svojoj blizini
Natalie Oberer
-
Korak 6
Dodajte svoje omiljene dodatke i pustite da se ohlade minutu prije jela. Uživati!
Natalie Oberer
Ova bi torta sa šalicama također bila nevjerojatna s malo usitnjenog maslaca od kikirikija (i samo stavljenog na vrh, jer su čokolada i maslac od kikirikija najnevjerojatnija kombinacija ikad, i nikad neću biti uvjeren u suprotno), kuglicom sladoleda, svježeg voća ili čak i malo čipsa za onu vašu ludu djecu koja to volite dodajte još čokolade svojoj čokoladi .
Ova je torta savršene veličine za jednu, iako ako se osjećate izuzetno velikodušno, lako ju je podijeliti - ili jednostavno stvoriti prijatelja. Kao netko tko inače ne voli ni tortu ( oprosti, ja sam pita osoba ), Zapravo volim ovo raditi. Većina kolača je previše suha za mene, ali ne i ova je spužvasta, bogata, vlažna i slasno dekadentna. Baš kao i ove druge poslastice u mikrovalnoj pećici, tako je lako i brzo za napraviti, nema opravdanja da to ne učinite.
