Ako ste bili u kupovini namirnica, možda ste vidjeli boce Braggovi tekući aminosi . Možda ste se i pitali što je, dovraga, 'tekući amino', pa evo mjerice ove zdrave hrane.
odakle je došlo ime hotdog
Tekući Aminos prilično su ono što zvuče: tekući koncentrat izrađen od soje koji sadrži puno aminokiselina potrebnih čovjeku da bi preživjeli. Bragg's Liquid Aminos koji se koristi kao alternativa tradicionalnom umaku od soje osam od devet aminokiseline koje dolaze iz prehrane, i 16 aminokiselina sveukupno, što ih čini izvrsnim izvorom amino kiselina.
Aminokiseline služe u različite svrhe za ljudsko tijelo. Tijelo koristi aminokiseline kako bi stvorilo proteine koji će im pomoći obnoviti tjelesna tkiva , zaštiti zdravlje srca , a može se koristiti i kao izvor energije.
Jedna porcija Braggljevih tekućih aminosa ima nula kalorija, nula ugljikohidrata i nula masnoća, baš kao i porcija običnih ja sam vrba čini.
Bragg's je u redu za ljude s raznim ograničenjima vezanim uz hranu. To je bez glutena , veganska, pa čak i Kosher certificirano . Također su sigurni za one koji imaju alergije na orašaste plodove.
Međutim, iako Bragg's ima znatno manje natrija od sojinog umaka, jedna porcija tekućih amino sadrži oko 13% dnevnog unosa natrija, tako da bi oni koji paze na unos natrija vjerojatno trebali izbjegavati ovaj proizvod.
Tekući aminokiselini također mogu sadržavati MSG jer su dobiveni iz soje, pa bi svatko tko je osjetljiv na MSG trebao biti oprezan ili uopće izbjegavati konzumiranje Bragg-ovih.
Ako volite kuhati u umaku od soje i želite povećati unos aminokiselina, Bragg-ov tekući aminos dobar je izbor. Isprobajte ga umjesto tradicionalnog sojinog umaka u domaćoj kineskoj večeri koja će zajamčeno biti puno bolja od hrane za poneti.
kako izgleda 1 šalica brokule
