Opsjednuta sam piletinom od tijesta za kolačiće Dairy Queen. Kremasti sladoled i slatko krckanje tijesta za kekse drže ključ mog srca. Nažalost, velika šalica ovog ukusnog izmišljotina ima 1340 kalorija. Mnogi drugi Slastice Dairy Queen slagati slično ovoj mećavi u pogledu prehrane.
Budući da želim da moja veličina hlača ostane ista, tražila sam zdrave stavke izbornika Dairy Queen - kombinaciju najnižeg udjela kalorija, masti i šećera. Evo nekoliko 'zdravijih' alternativa koje će svaki slatkiš zadovoljiti bez pretjerivanja u kalorijama ili šećeru.
kako prepoznati je li nekuhana riža loša
#SpoonTip: Izvučeni su svi podaci o kalorijama Vodič za prehranu mliječne kraljice.
Čokoladni sladoled
Mr.TinDC na Flickru
Kremasti bazen vruće kreme savršeno nadopunjuje osvježavajuću mekanu posluživanje od vanilije. Ova poslastica sadrži samo 300 kalorija u maloj veličini porcije. Iako se taj broj može činiti visokim, to je i dalje manje od polovice kalorija u većini malih Blizzards na meniju. Ovo je definitivno zdrava stavka izbornika Dairy Queen, uzimajući u obzir sve stvari.
Dilly Bar
Zamislite Klondike šipku na štapiću, ali samo sa 220 kalorija po taktu. Budući da ova traka dolazi u samo jednoj veličini, lako se ograničiti na samo jednu porciju.
#SpoonTip: Dairy Queen prodaje nekoliko pretpakiranih barova. Vanilla narančasta i Fudge bar nemaju šećera i masti.
Lagani smoothieji
Tražite li nešto voćno i osvježavajuće? Umjesto slatkih, kalorijama napunjenih rashladnika limunade ili Arctic Rushsa, naručite lagani smoothie. Redoviti smoothieji sadrže više šećera nego Blizzards. Lagani smoothie Sunshine Orange sadrži upravo 140 kalorija i malo vitamina C. Jesam li spomenuo da lagani smoothieji ne sadrže masnoće? Postići.
koliko će juha trajati u hladnjaku
Konusni posip s mekim posluživanjem
Ah, klasični konus vanilije s prskalicama. Mekani meki posluživač Dairy Queen sadrži 5 posto masnoće , pa ćete osjetiti bogatstvo, ali konus veličine djeteta sadrži samo 170 kalorija. Dodajte malo teksture (i estetske) tražeći posipke. Bonus: Dodatak prskalica neće uvelike povećati kalorije ili sadržaj masti.
BLT salata s piletinom na žaru
Jeste li raspoloženi za nešto slano? Ova salata s piletinom s roštilja na sebi sadrži sir i slaninu, ali ima zdraviju piletinu sa žara i podlogu od salate. Ova salata se pakira 35g proteina za samo 270 kalorija. Da, to znači da još uvijek imate mjesta za desert.
Dijeta i uživanje u Dairy Queen definitivno se ne isključuju. Dairy Queen nudi čak i pojačane dodatke poput antioksidansa, proteina i vitamina C koji zamjenjuju vaš shake nakon treninga mliječnim shakeom (ššš, neću reći). Ali stvarno, samo naprijed i počastite se ovim zdravim proizvodima Dairy Queen.
