Panera ima jednostavan moto: dobra hrana. Uz juhu, salatu, tjesteninu, sendviče i pekarske proizvode, čini se da Panera ima sve. Panera je brzi kafe kafić koji prihvaća ideju dobre hrane. Vjeruju u čiste sastojke, prozirnost i pozitivan učinak. Oni pružaju mogućnosti za izradu takvihdobar izbor za vaslakše napraviti.
Kad jedete u Paneri, kalorije su vjerojatno posljednje o čemu svaki kupac razmišlja. Međutim, ovaj lanac brzih kafića smatrao je da to uključuje i kalorija na njihovom jelovniku osnažio bi svoje kupce da odaberu kako žele jesti. S preko 2000 lokacija u Sjedinjenim Državama i Kanadi, pogledajmo neke od Panerinih favorita rangiranih prema kalorijama, od većine do najmanje.
15. Odrezak i bijeli čedar Panini - 1060 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
Odrezak, karamelizirani luk i bijeli sir cheddar, o moj! Ova će vam dobrota dati priliku za brojanje kalorija, ali kombinacija na francuskoj baguetti s roštilja definitivno se isplati.
14. Sendvič sa slaninom s puranom Bravo - 800 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
najbolji sir za upotrebu u mac i siru
Bacon Turkey Bravo jedno je od Panerinih prepoznatljivih jela. Sastoji se od slanine i puretine, naravno. Ali, dimljeni sir Gouda doista ga donosi kući. Ali ne bojte se ako pazite na broj kalorija, ovo jelo možete stvoriti ovdje .
13. Frontega pileći panini - 740 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
Mogli bismo napravitiLeonardo diCapreseopanini, ali Frontega pileći panini jedan mi je od najdražih. Ovaj se sendvič lijepo uklapa s bilo kojom juhom ili salatom u sklopu Panerine ponude You Pick Two.
12. Kolut pekana - 740 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Zašto trošiti sate na a pita s orahom kad možete dobiti kikiriki? Možda iznosi 740 kalorija, ali cimet šećer, karamela i pecans zadovoljit će bilo koji slatki zub.
11. Tortellini Alfredo - 680 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Moglo bi senapravite sami tortelini juhuili uživajte u tortelinima punjenim sirom u Paneri za 680 kalorija. Ako tražite malo proteina, pojedite obrok s piletinom i jelo vrijedi 710 kalorija.
10. Kokošja kokoš s avokadom - 660 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Korištenjem pilića uzgajanih bez antibiotika, jaja bez kaveza, rajčice dozrele u vinovoj lozi i dodavanja malo salate, slanine i sira, dobili ste pileći klip s avokadom. Kao Kalifornijka, opsjednuta sam avokadom, ali ako niste ljubitelj, možete ih se odreći i umjesto toga uživati u Chicken Cobbu za 560 kalorija.
9. Sendvič s prženom puretinom i avokadom BLT - 540 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
Ovo je klasični BLT, ali dodajte malo puretine i avokada. S toliko mnogokoristi za avokado, Moram reći, jedan od najboljih načina za uživanje u njima je u sendviču.
8. Azijska pileća salata od sezama - 540 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Idemorazbiti anatomijuove salate i možete vidjeti da azijska salata od piletine sa sezamom ima azijsku vinaigretu od sezama, wonton trake i narezane bademe sa samo 540 kalorija.
7. Mediteranski vegetarijanski sendvič - 540 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Ne morate previše razmišljati da biste hakirali jelovnik da biste jeli poput vegetarijanaca. Panera nudi mediteranski vegetarijanski sendvič koji će udovoljiti vegetarijanskim potrebama svih kupaca.
6. Sendvič za doručak s avokadom, bjelanjkom i špinatom - 410 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Panera redefinira doručak pokazujući da doručak može izgledati ukusno, a opet biti zdrav. Bez obzira na to što kaže vaš horoskopski znak, Panerin sendvič za doručak definitivno će vam uljepšati dan.
5. Grčka salata - 370 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
Postoji mnogo načina da seimprovizirati grčku salatu, ali Panera klasičnom jelu dodaje novi sastojak: paprika pepperoncini. Okusi su nevjerojatni i definitivno dodaju novi svježi preokret klasičnom jelu.
4. Pahuljica od rajčice mocarela - 340 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
Ponekad je u redu podijeliti predjelo veličine zalogaja, poputbruschetta od mozzarelle od rajčice. Ali za one dane kada želite kombinaciju rajčice i sira, ovaj somun je uvijek dobar izbor.
3. Juha od čedra od brokule - 350 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
Kao jedna od najprodavanijih juha,Čedarska juha od brokuleima pravo mjesto u top 3. Ova juha izvrsnog je okusa i u zdjeli za kruh, sve dok ste spremni proždrijeti 890 kalorija.
2. Krema od piletine i juhe od divlje riže - 300 kalorija
Fotografija ljubaznošću panera.com
U svojoj smočnici možete potražiti sastojke za ovu zdravu juhu. Ili biste mogli otići u Paneru u nedjelju, utorak, četvrtak ili subotu i uživati u ovoj obilnoj dobroti punoj hranjivih sastojaka sa samo 300 kalorija.
1. Juha s pilećim rezancima s malo masnoće - 170 kalorija
Fotografija ljubaznošću @panerabread na Instagramu
S juhom od pilećih rezanaca nikad ne možete pogriješiti i Panera to dokazuje. Bez obzira pazite li na unos kalorija ili želite samo ukusni topli obrok, juha od pilećih rezanaca nikad ne zadovoljava vaš želudac.
