Ups, opet ste to učinili. Sinoć ste popili malo (u redu, puno) previše, a sada vam tijelo smišlja svoju slatku osvetu. A za sat vremena imate planove za doručak s prijateljima.
Gif ljubaznošću giphy.com
Izvučeš se iz kreveta i kreneš u kuhinju. Znate kako si pomoći, godinama liječite mamurluk. Mislite da ste totalni profesionalac.
Gif ljubaznošću giphy.com
Izvadiš šalicu iz prljavog sudopera i počneš je prati. Uzmete malo zrna kave iz smočnice. Idete uključiti aparat za kavu ... ali ČEKATI.
Gif ljubaznošću giphy.com
Znate li što će vam zapravo učiniti taj kofein? Iako se na kavu tradicionalno gleda kao na lijek za mamurluk , dublji uvid u učinke kave na vaše već zlostavljano tijelo sugerira da je vjerojatno u pitanju najgori što se pije kad ste mamurni.
Dok neki studije tvrde da kofein olakšava mamurluk , dva glavna simptoma mamurluka su mučnina i drhtavica, što su ujedno i dvije glavne nuspojave prekomjernog kofeina. Ako pijete kavu dok ste mamurni, možda ćete se osjećati budnije, ali također će pogoršati vaše želučane probleme i učiniti će vam ruke drhtavije od vertikalnog video snimka Walmart borbe.
Gif ljubaznošću giphy.com
Ali što je s bijesnom glavoboljom koju imate, a koju je oduvijek krotila vaša pouzdana šalica joea? Stvar je u tome da, iako bi vam glavobolju mogao uzrokovati onaj četvrti metak tekile sinoć, ako ste redoviti pijanac kave, možda biste ga stvarno doživjeli povlačenje kofeina .
Najčešći simptom povlačenje kofeina je glavobolja koja obično počinje iza očiju i pomiče se na prednji dio glave, često se miješa s glavoboljom mamurluka, koja je obično više pulsirajuća glavobolja koja se pogoršava intenzivnim svjetlom ili zvukom.
Gif ljubaznošću giphy.com
Dakle, evo što biste zapravo trebali raditi kako biste izliječili taj mamurluk. Idite uzmite čašu soka od naranče koji sadrži visoku razinu Vitamin B6 , dokazano smanjuje simptome (ali ne i izlječenje, želimo) mamurluka.
Gif ljubaznošću giphy.com
Ako se i dalje osjećate poput smrti i mislite da prolazite kroz povlačenje kofeina, uzmite nekoliko gutljaja kave (samo nekoliko!), Pričekajte pola sata i provjerite nestaje li glavobolja. Ako se dogodi, trebali biste razmisliti o smanjenju unosa kave ili prelasku na bez kofeina. A možda sljedeći put polako uz piće.
