Svi znamo da su žitarice najjednostavniji doručak koji postoji, što ga čini idealnim doručkom za studente. A možda čak i ručak i večera (za to sam proglašen krivim). Ali žitarice imaju toliko više mogućnosti. Sklonite mlijeko, odložite žlicu i čitajte kako biste pronašli 13 načina kako jesti žitarice koji mijenjaju život:
1.Sendvič s kolačićima sa šarenim i slatkim privjescima
Foto Kirby Barth
Jer, budimo iskreni, najbolji dio Lucky Charms-a uvijek su sljezovi. Ovaj sendvič s kolačićima vodi sljez na potpuno novu razinu.
koliko traje jajnik nakon otvaranja
2. Uradi sam Momofuku mlijeko od žitarica
Foto Aja Frost
Momofukuova genijalna kreacija u osnovi je smoothie od žitarica, koji kombinira svu onu dobrotu koju dobijete na dnu zdjelice sa žitaricama. Ako niste u New Yorku, možete stvarati svoju verziju čuvenog mlijeka od žitarica.
3.Hrskava i slatka zobena kaša za doručak
Foto Annie Madole
Zobene pahuljice često dobivaju lošu reputaciju zbog svoje 'kašastosti'. Dajte malo zobima sa žitaricama upakiranim u proteine poput Kashi GoLean Crunch.
Četiri.Štenci čokolade i maslaca od kikirikija
Foto Tess Wei
Puppy Chow je klasični međuobrok, ali ovaj recept kombinira maslac od kikirikija i čokoladu, aka šibica napravljena na nebu.
5.'Pohani sladoled
Foto Megan Suckut
Ova slastica je nešto zdraviji od prženog sladoleda koji nalazite na županijskim sajmovima. Sve što trebate je pronaći kukuruzne pahuljice i premazati sladoled. Ne m.
6.Banana Crunch
Foto Megan Suckut
Banane i maslac od kikirikija vrhunski su međuobrok, ali dodatak žitarica daje mu zadovoljavajuću hrskavost. Trix čine ovu poslasticu izgledajte zabavno, ali zaista možete koristiti bilo koju žitaricu koju želite.
7.Uradi sam prilagodljiv granola
Foto Lauren Kaplan
Imate li kutiju žitarica koja je izgubila hrskavost? Prenamijeni ga zamjenom zobi u ovome recept za granolu sa žitaricama.
8.Smore veličine ugriza
Foto Caroline Grew
Savršeni kasnonoćni međuobrok, ovi s’mores ugrize lako ih je napraviti i ovisni o jelu.
9.Snack barovi sa žitaricama u mikrovalnoj pećnici s preljevom od maslaca
Foto Sharpay Zhang
Sjećate se onih ukusnih pločica sa žitaricama koje bi vaša mama spakirala u vašu kutiju za ručak kad ste bili mali? Napravite ih sami s ovim jednostavnim receptom - samo vas 10 minuta dijeli od najboljih #tbt u vašem životu.
koliko šećera u kolu od 12 oz
10.Uradi sam ljubazne barove
Fotografija ljubaznošću Theresa Sullivan Photography
Tko treba platiti više od 2 dolara po baru ako možete sami napraviti? Ovi barovi s granolom jednako su zdravi i ukusni kao i vrste kupljeni u trgovini i dobar su način za trošenje ostataka rižinih krispija.
jedanaest.Hrskavi S’mores barovi
Foto Agnes Chen
Nadogradite svoje klasične smoore s njima pločice s cimetom .
12.Raspršena riža Krispie poslastice
Foto Amanda Shulman
Zašto se privoljeti s osnovnim poslasticama od riže Krispie kad ih možete učiniti droljavima? Ovaj recept je krcat Oreosom i M & M-ovima , što rezultira čokoladom i dobrotom.
13.Mini ugrizi za pite od jabuka
Foto Sherry Xiao
Ako vam je pomisao da sami napravite pitu previše zastrašujuća, pokušajte ovi ugrizi pita od jabuka za jednostavan način da popravite svoju pitu.
Ne možete dobiti dovoljno žitarica? Pročitajte ovo:
- Kviz: Koje ste žitarice za doručak?
- Žitarice Dater: Koje su žitarice najbolje?
- Sve što niste znali o žitaricama
