Ljeto je sezona s nekom od najvećih namirnica, a lijepo zrelo voće nije iznimka. Stavite ih na nekoliko sati u zamrzivač ili pokupite veliku vrećicu iz trgovine i dobili ste savršenu poslasticu s potencijalom da vas rashladi u vrućem ljetnom danu.
Gif ljubaznošću giphy.com
što jesti nakon polumaratona
Prijeđite preko sladoleda i gelata, smrznuto voće novo je, lako (zdravo) omiljeno ljeto.
1.Smrznuta banana 'Sladoled'
Foto Nick Schmidt
Ovo je vjerojatno moj omiljeni način uživanja u smrznutom voću jer je toliko kremasto i dekadentno, da je teško povjerovati da je u potpunosti napravljeno od banana, što ga također čini izvrsnom veganskom alternativom.
Budući da su banane prirodno bogate šećerom, u ovom receptu možete uživati bez dodataka. Ali ako se osjećate kreativno, pokušajte smjesi dodati žličicu nezaslađenog kakaa u prahu, šaku čipsa ili čak žlicu kremastog maslaca od kikirikija.
Duke vam može reći sve što trebate znati sladoled od banane .
dva.Smrznuto grožđe
Fotografija ljubaznošću veganweightwatchers.com
Evo još jednog čuda od jednog sastojka koje mi je godinama omiljeno. Bacite šaku (ili više) grožđa na nekoliko sati u zamrzivač i na kraju ćete dobiti zdravu ledenu poslasticu. Princeton zna što se nalazi u njihovom članku o mnogim primjenama smrznutog grožđa.
Iako smrzavanje grožđa ne donosi puno okusa, ledena tekstura grožđa savršen je način za hlađenje u vrućem ljetnom danu. Obavezno se operite prije smrzavanja.
Saznajte o drugim smrznutim gazištima koje s tim možete napraviti kod kuće smrznuti vodič za poslastice .
koliko grama šećera u votki
3. Chloe’s Soft Serve Fruit Co.
Foto Dannah Strauss
Ako se zateknete kako bezbožno vrućeg dana lutate New Yorkom, okruženi hordama ljetnih turista koji začepljuju ulice, onda je ovo mjesto vaše sigurno utočište. Oni rade sav posao umjesto vas.
Smješteno tik uz Union Square, Chloe’s Soft Serve Fruit Co. poslužuje genijalne kreacije smrznutog voća, pogađate! Njihove ledene kreacije udovoljavaju 'slatkišima' koji vole zdravlje, s više od petnaest okusa, uključujući bananu, tamnu čokoladu, ananas i buču.
kako izgleda 2000 mg soli
Baš kao i tako poznati froyo, i bar za preljev nudi otopljenu čokoladu, sljez i rastopljeni maslac od kikirikija kako biste napravili osobne kreacije od sunca za vaše mekano voće. Slobodno poludite s dodacima - zdravo smrznuto voće to sve poništava, zar ne?
Ako nemate priliku ući u grad, oni imaju i barove smrznutog voća koje možete pronaći u supermarketima širom. Tamo su toliko razloga zašto biste trebali jesti voće Chloe's Soft Serve.
Četiri.Voćne kocke
Fotografija ljubaznošću vanillaextract.me
Tijekom ljetnih mjeseci kada provodimo tone više vremena na vrućem suncu, važnije je nego ikad prije da se pobrinite za održavanje hidratacije tijela. Vjerojatno ste čuli za pravilo osam čaša dnevno , i tu definitivno postoji istina.
Ako to obična voda jednostavno ne učini umjesto vas, ove kocke voća učinit će postizanje preporučene razine hidratacije zanimljivim. Ne samo da vašem piću dodaju voćni okus, već su zaista preslatki! A voće nije jedino što možete staviti u svoje kocke.
koliko kalorija troši michael phelps
Osjećate li se fensi? Eksperimentirajte dodavanjem metvice i bosiljka ili isprobajte ove inventivne kocke infuzirane sokom .
5.Ledeni skokovi
Foto Rachel Labarre
Pokušajte eksperimentirati s različitim kombinacijama vašeg omiljenog voća i voćnih sokova. Za čisti profesionalni rezultat pokušajte uložiti u set kalupa za led. Evo gdje Vanderbilt ulazi. U osam jednostavnih koraka, oni vam pokazuju put do bombardovanja smrznutog voća.
6.Smoothieji
Foto Jocelyn Hsu
Iako obično razmišljamo o smoothiejima napravljenim od svježeg voća, upotreba smrznutog voća često je brži i prikladniji način pripreme ove smrznute poslastice - i čak isplativija.
Smoothieji su idealan način za ohladiti i napuniti vas ovog ljeta. U stvari, možete čak i smisliti nešto što biste napravili s ostaci plodova u vašem hladnjaku ili zamrzivaču.
Sve u svemu, neka ovaj ludi članak o poslasticama od smrznutog voća voditi vas.
