Iako zima znači kraće dane i hladne šetnje do nastave, to ne znači nužno i oproštaj od svog voća i povrća. Znajući što je sezona u sezoni, možete uštedjeti novac i osigurati da jedete proizvode u najboljem izdanju, kada će biti najboljeg okusa.
Jeste li ikada platili više za proizvode i shvatili da nisu dobrog okusa kao obično? Vjerojatno, sve što ste kupili nije bilo u sezoni. Izbjegavajte da vam se ovo ponovi znajući što kupiti. Evo četiri voća i povrća koje će imati najbolji okus i vjerojatno će koštati manje tijekom zime.
Clementines (u sezoni od listopada do veljače)
Foto Madison Mounty
je li sladoled stvarno loš za vas
Zadovoljite slatki zub tijekom cijele zime klementinama. Obično pokupim njihovu vrećicu ili gajbu u Publixu ili Krogeru i otkrijem da su izvrsna grickalica za spavaonice. Svaka je klementina ispunjena vitaminom C i vlaknima. Ako ste nešto poput mene i mrzite pronalaziti sjeme u svom plodu, pobrinite se da klementine koje kupujete budu bez sjemenki (obično kupujem Slatkice ).
Kelj (u sezoni od siječnja do travnja)
Foto Madison Mounty
koji starbucks pije najviše kofeina
S nedavnom ludošću kelja 2014. godine, čini se prikladnim spomenuti da je ova super hrana zimi u sezoni. Kelj je prepun vitamina, proteina i vlakana te ima mnoštvo drugih zdravstvenih blagodati, što mu daje cijenjeni naslov „super hrana“. Mnogi restorani u blizini kampusa poslužuju salate od kelja, uključujući Da, hamburger , Houstona i Riblja tržnica Atlanta .
Nar (u sezoni od listopada do veljače)
Foto Madison Mounty
kako napraviti zdjelu sa žitaricama
Punjeni vitaminom C, vlaknima, kalijem i antioksidansima, šipak je hranjivo zimsko voće. Ili razvaljajte šipak na tvrdoj površini da razbije sjemenke prije nego što u njega zabijete slamku da popijete sok, ili razrežite plod da biste uživali u sjemenkama.
Kelj Bruxelles (u sezoni od rujna do veljače)
Foto Madison Mounty
Iako prokulice imaju lošu reputaciju, imaju obilje vitamina A i C, kalija, folata, željeza i vlakana. Kad se dobro pripremi, ovo povrće može imati apsolutno ukusan okus. Pazite na prokulice na jelovnicima Atlante tijekom zime kada će imati najbolji okus i vjerojatno će se prodavati po nižoj cijeni.
