Kako napraviti vlastitu laganu zdepastu zdjelu od jagoda

Ako ste ikada bili u Jamba Juiceu, znate da oni nude niz açaí i zdjelice za smoothie za relativno nisku cijenu. Međutim, ove zdjele možete dobiti i jeftinije ako ih napravite kod kuće. Iako je sastojke za açaí zdjele obično teže pronaći, obično možete pronaći potrebne predmete za izradu vlastite zdjelaste zdjelice jagode koja leži u vašoj kuhinji.



Verzija ovog recepta za Jamba Juice uključuje jagode, banane i grčki jogurt, ali ako nemate te sastojke ili imate druge sklonosti, slobodno ih zamijenite. Nisam ljubitelj banana, pa sam banane zamijenio borovnicama. Uključio sam i obični jogurt od punomasnog mlijeka umjesto grčkog jogurta jer volim svoje zdjelice nešto slađe. Koristite onu granolu koja vam se najviše sviđa, ja volim njezin okus Nature's Path maslac od kikirikija granola jer dodaje sjajnu krupnu teksturu.



najbolja mjesta za jelo u izvorima saratoge

Da biste ovu DIY zdepastu zdjelu jagoda učinili još zdravijom, zamijenite bademovo ili sojino mlijeko redovnim mlijekom i dodajte granolu s niskim udjelom šećera.



#Savjet: Pri izradi ovog recepta izbjegavajte dodavati previše jogurta ili mlijeka. Tekućine će vaš obrok pretvoriti u više smoothie-a, a manje u posudu, čineći konzistenciju puno tanjom. Dakle, osim ako ne želite koristiti slamku umjesto žlice, držite tekućinu na niskom nivou.

Zrnasta zdjelica jagoda

  • Vrijeme pripreme:4 minute
  • Vrijeme kuhanja:1 minuta
  • Ukupno vrijeme:5 minuta
  • Porcije:1
  • Lako

    Sastojci

  • 2 unce mlijeka
  • 2 žlice jogurta
  • 3/4 šalice granole
  • 1/2 šalice svježih ili smrznutih jagoda
  • 1/3 šalice voća po vašem izboru
  • 1 žlica maslaca od kikirikija
riža, kaša, žitarice

Yuki Klotz-Burwell



Upute:

1. Sjeckajte svoje voće. Odlučio sam koristiti smrznute jagode i borovnice kako bih imao gušću teksturu za svoju zdjelu.

bobica, borovnica

Yuki Klotz-Burwell



koji trenutno ima sretan sat u mojoj blizini

2. Dodajte mlijeko, voće, jogurt, granolu i maslac od kikirikija u vaš blender.

jagoda, granola, vrhnje, musli, mlijeko, jogurt

Yuki Klotz-Burwell

3. Pomiješajte sastojke.

jede li koru naranče dobro za vas
borovnica, jagoda, mlijeko, čaj, smoothie

Yuki Klotz-Burwell

riža, kaša, žitarice

Yuki Klotz-Burwell

4. Izlijte svoju posudu za smoothie i prelijte je granolom, svježim voćem, medom ili bilo kojim drugim ukrasima koji želite. Uživati!

Popularni Postovi

Kako će pijenje Guinnessa promijeniti vašu perspektivu o pivu

Pazite da ispravno točite i pijete svoj Guinness.

5 razloga zašto usvajate nezdrave prehrambene navike kad idete na fakultet

Bez obzira tko ste, vaše će se zdravlje vjerojatno pogoršati na fakultetu (čak i samo privremeno). Evo zašto.

Nisam promišljena, ali Kylie Jenner Biti super gola i pušiti cigarete nije cool

Nešto mi govori da uzor ne bi trebao promovirati pretjerano seksualne videozapise i navike koje uzrokuju rak u videozapisima koje će gledati milijuni mladih djevojaka.

7 natjecatelja smrtonosnih grijeha čine 'nasjeckano'

Ako izostavite sastojak košare, nasjeckat ćete se. Oprosti.

Koji ste sjeckani sudac?

Možda niste na televiziji, ali podjednako ste osuđivani kao i stručnjaci za sjeckanje

Ako vam se sviđa tvornica sira, onda morate probati Grand Lux ​​Cafe

Kafić Grand Lux ​​jedan je od nekoliko objekata u vlasništvu Tvornice sira.

Najbolja i najgora hrana za vaš glas

Bez obzira pjevate li Državnu himnu ili dugo razgovarate s prijateljem, znajte ove stvari koje ne trebate održavati zdravim.

15 recepata od maslaca od kikirikija koje možete pripremiti za manje od 15 minuta

Maslac od kikirikija je ukusan, ali ponekad žudimo za receptima za koje jednostavno treba predugo vremena. Ovih 15 je super jednostavno i super brzo.

Što je kakij i odakle dolazi?

Što je kakij i kakvog je okusa? Evo svega što trebate znati.

15 mjesta za dobivanje mimoza bez dna u Orlandu

Popis od 15 mjesta koja nude mimoze bez dna vikendom i radnim danom za marende u Orlandu na Floridi.