Ako sam predgovorio ovom članku rekavši vam da sam kvinoja -i kelj jedući zdravi orah prije nego što sam se odselio u školu, svi moji prijatelji i obitelj zvali bi BS, jer je to potpuno netačno. Ali, kao trenutni brucoš, definitivno mogu potvrditi činjenicu u kojoj se bavim tako puno sada nezdravije jesti nego prije nekoliko mjeseci.
Bez obzira živite li u kampusu ili izvan njega, imate li plan obroka ili kupujete namirnice, univerzalna je istina da će vam se zdravlje bez obzira na to tko pogoršati vjerojatno pogoršati (čak i samo privremeno). Evo zašto.
Stres
Ovo je prilično očito. Ne samo da se moramo prilagoditi od toga da živimo s roditeljima do toga da živimo sami I da se u svakom trenutku pokušavamo sprijateljiti s tisućama stranaca koji nas okružuju, već istovremeno pokušavamo shvatiti kako cijela ta stvar sa fakultetom djela. Da imam dolar za svaku poslasticu s rižinim krispijima koju sam jeo prvih mjesec dana ovdje, školarina bi mi bila pokrivena.
Blagovaonice iskušavaju nezdravu prehranu
Većina učenika odluči se za kupnju obroka prije nego što se presele u školu, što ima svojih prednosti. Zaustavite se u blagovaonici oko vremena doručka, ručka ili večere i jednim prevlačenjem dobit ćete pristup bifeu koji će nesumnjivo imati ono za čim žudite. Ali, nakon dugog, teškog dana, hoćete li doista odabrati tu salatu umjesto tjestenine? Ili pečena piletina preko pizze? I mislite da ćete na odlasku zanemariti kolačiće? Hmm.
Kupovina namirnica mnogo je teža nego što ste mislili da će biti
Za one koji su poput mog cimera i mene - koji pokušavamo preživjeti bez plana obroka trošeći previše na namirnice - razumjet će ovu borbu. Hrana je skupa! Kod kuće roditelje i njihove domaće obroke uzimamo zdravo za gotovo. Zašto bih kupovao skupe zdrave čipse od jeftinih za one za koje znam da su dobrog okusa? Kako mogu znati kada trebam kupiti marku s imenom i kada trebam dobiti jeftiniju generičku marku? Kako se zaustaviti da ne kupujem toliko grickalica i umjesto toga kupujem sastojke za obroke? To su prava pitanja.
Kuhanje 'stvarne hrane' oduzima previše vremena
Slušajte, očito bih više volio malo pečenog lososa skuhanog do savršenstva s pečenim krumpirom i prilogom od safme od rezanci koje radim u mikrovalnoj pećnici svaki drugi dan. Ali, stvarnost je situacije da nemam takvo vrijeme. Naravno, moj domski dom ima malu kuhinju u kojoj ću povremeno skuhati brzi obrok, s obzirom na to da nisam zaokupljen poslom. Ali ako ću večeras završiti ovaj rad prije 11:59, mislim da ću samo pojesti nešto Jednostavno Mac ili umjesto toga uzmite vrećicu Chick-Fil-A. To je jednostavno tako.
Biti u novom gradu previše je uzbudljivo da se ne prepuštate
Za mnoge od nas odlazak na fakultet znači učenje čitavog novog grada zajedno s tim kako prvi put biti istinski neovisni. Uz to dolazi puno odgovornosti i stresa, ali i tone uzbuđenja! Budući da sam trenutno još uvijek u procesu učenja novog grada i isprobavanja svih poznatih lokalnih restorana, definitivno se počastim više nego što bih trebao kad izađem jesti. Ali to je u redu! Cezar salata posvuda će imati isti okus - umjesto nje uzmite večerašnju specijalnost.
Naravno, postoje neki ljudi koji imaju snagu volje da prevladaju ove prepreke i još uvijek žive zdrav životni stil na fakultetu. Ako ste jedan od onih koji će odabrati povrće za međuobroke, ujutro trčite prije nastave, kuhajte zdrave obroke svake večeri i nekako izbjegavajte zloglasni 'brucoš 15'. Također, nazovite me, jer mislim da trebam neke savjete.
