Čujete li to? To je zvuk milijuna ljudi koji u daljini iskašljavaju pluća. Zima je kada prehlade i grlobolja izađu u punoj snazi - neke odrasle osobe dobiti 2-3 prehlade godišnje –I oni se ne igraju.
Za brzo olakšanje, ljudi često posežu za padom kašlja. Samo u 2016. godini Ricola je zaradila 129,9 milijuna dolara . Ali kako znati koju vrstu odabrati? Osim osobne preferencije okusa, određeni sastojci su bolji za smirivanje simptoma od drugih.
Pročitajte ovaj popis sada da biste lakše razumjeli prolaze ljekarni i zahvalite mi kasnije ... kad vaš glas bude bolji.
Medeni limun
Počnimo s ovom klasičnom kombinacijom. S manje ljekovitim okusom od uobičajene kapi i manje agresivnim okusom od metvice, mnogi prvo posegnu za okusom medenog limuna.
Limun sadrži tone antioksidansa koji su neophodni za svakodnevne tjelesne funkcije i daju udarac vitamina C. A limun također sadrži kemikalije zvane saponini, koji pomažu u borbi protiv gripe.
S druge strane, med dodaje malo slatkoće, pa se ne osjeća kao da sisate nakupinu limunade u prahu. Definitivno izvrstan izbor ako tražite pojačanje vitamina C s primjesom slatkoće.
Trešnja
Trešnje su jedno od najpriznatijih plodova zbog svijetle crvene boje. Jeste li se ikad zapitali što zapravo čini ta jarko crvena nijansa? Bobice jarkih boja prepune su antioksidansa koji su potrebni vašem tijelu, čak i kada se ne borite s bolešću.
Antioksidanti spriječiti oštećenje stanica i ojačati vaš imunološki sustav , što su definitivno neki dodani plusevi tijekom sezone prehlade i gripe. Dakle, ako želite nešto malo slađe od sorte medenog limuna, kapi za kašalj od višnje izvrstan su izbor!
Mentol
Dobro, priznanje: ponekad ću na satu popiti kapljicu mentol kašlja ako mi ponestane metvica. I premda nije sjajno koristiti lijek kad vam tehnički ne treba, barem ja imam neke zdravstvene beneficije dok to radim zar ne?
Prema Livestrongu , mentol se može koristiti za liječenje raznih bolesti, od gastrointestinalnih tegoba do kolika do koprivnjače. Dobro, ali što je s prehladom? Dokazano je da mentol širi bronhiole i iskorištava njegovo iskašljavanje, što je samo fensi način da se kaže da razrjeđuje sluz u vašem sustavu. Samo nemojte probati u mentol cigaretama ...
Konjski bosiljak
Spearmint i mentol su sestre, ali ne i blizanke! Iako je metvica jedan od glavnih sastojaka mješavina mentola, ova mala biljka ima neke svoje moći. Mnogi o ovoj biljci razmišljaju u smislu žvakanja neke gume, ali u njoj je puno više od mogućnosti puhanja ogromnog mjehurića!
Spearmint je pun protuupalnih svojstava i prirodno umiruje. Uz to, dokazano je da jak miris metvice pročišćava nosne prolaze i čak i poboljšati mentalnu jasnoću! Kapljica koja poboljšava bol u grlu i moj mozak? Prijavi me!
Zeleni čaj
Zašto ne biste jedno od svojih omiljenih zimskih pića uključili u kapljice protiv kašlja, jesam li u pravu? Ricola uključuje kapljice s okusom zelenog čaja svoju liniju proizvoda –I s dobrim razlogom.
Zeleni čaj ima najviše antioksidansa od komercijalno konzumiranih vrsta čaja. Neke studije pokazuju da je zeleni čaj pun antibakterijskih svojstava. Zbog katehina (vrsta antioksidansa u čaju) u zelenom čaju, piće često može inhibirati takve bolesti kao prehlada pa čak i gripa ! Dakle, ako vas ne vole voćne ili mintne vibracije, kašalj od zelenog čaja može biti vaš novi najbolji prijatelj.
Pomirimo se: biti bolestan sranje. Ali, definitivno je lakše ako uz sebe imate pravi lijek. I premda ne postoji zamjena za neki stari staromodni odmor i tekućinu, pad kašlja (ili pet) definitivno može pomoći. A ako ne, mogu vam barem zadržati kašalj dok ne potaknete liječnika.
