Panda Express ima prilično ukusnu hranu, pa može biti iznenađujuće znati da njihove zdravije mogućnosti mogu biti jednako dobro kao njihova ukusna pržena riža ili zloglasna narančasta piletina. Ove zdravije opcije u Panda Expressu ne samo da će vam uštedjeti suvišne kalorije i nepotrebne masnoće, već zauzvrat dolaze s nevjerojatnim nutritivnim prednostima. Hej, svi moramo negdje početi, zar ne?
Prvo najprije
Kada hodate po narudžbi, prve opcije hrane koje možete odabrati su riža ili chow mein. Odlučiti se za parena smeđa riža , koji ima korisne hranjive tvari nema ga u bijeloj riži na pari. Također dolazi bez nepotrebnih masnoća i kalorija koje se nalaze u prženoj riži i chow meinu. Međutim, ako ti stvarno želite ući u puni zdravstveni način, preskočite sve zajedno i zatražite povrće kuhano na pari.
Glavni događaj
Kada se odlučujete o predjelima, narančasta piletina možda je najpopularnija narudžba, ali s preko 20 g masti i jednom od najkaloričnijih opcija na jelovniku, to nije najpametniji izbor. Odlučite se za predjela na bazi povrća , poput piletina brokule ili piletina od mahuna. Obje sadrže manje od 200 kalorija po obroku i uključuju vlakna i proteine kako biste se osjećali zadovoljno.
Ne osjećate piletinu? Predjela poput govedina brokule i tangi škampi također su niskokalorične opcije koje nude iste prehrambene prednosti.
Posljednje, ali ne najmanje
Na kraju ste redaka i sad se pitate što odabrati . Kad želite najzdraviju opciju, odlučite se za juha od cvjetova jaja , što je jedna od opcija s najmanje kalorija i masti. Međutim, ako ti jednostavno ne mogu odoljeti njihova jaja ili proljetne role, idite na vegetarijanska proljetna rolada, koja ima najmanje kalorija i masti.
Kad jedete u bilo kojem restoranu, nemojte se bojati razgranati i isprobati nešto novo. Isprobavanje zdravije rute može vam donijeti nevjerojatne prehrambene koristi bez odricanja od okusa. Međutim, jedno je sigurno: bez obzira idete li zdravijim putem ili ne, završetak s kolačićem sreće jest stalno prihvatljiv.
