Kad se ujutro probudim, prvo što provjerim je telefon: tekstovi, a zatim Instagram. Moji se tekstovi obično događaju bez problema, prvenstveno od mame, vjerojatno me podsjećajući na nešto što ću zaboraviti za minutu. Tako se moj prelazak na Instagram dogodi u roku od nekoliko sekundi. Ovdje su me preplavile fotografije dviju sukobljenih kategorija: hrana i brojke.
U početku me izruguje fotografija kremastog sladoleda od zrna vanilije napunjenog masnoćom, na slatkom, hrskavom kornetu oblatni, prelivenom vrućom kremom i zdrobljenim kapetanskim drobljenjem, prisiljavajući me da shvatim koliko mi je prazan trbuh. Kad mi um počne izmicati ideje za proždrljivi doručak, odjednom me dočeka fotografija mog nekada bucmastog prijatelja iz vrtića, koji sada pozira u bikiniju, tankom, praznom bedru širine najmanje tri inča.
Zanijemio sam, zavidio i sad sam ljut na sebe što sam uopće razmišljao o onim palačinkama od čokoladnih čipsa koje sam tako poželio nekoliko trenutaka prije. To se nastavlja naprijed-natrag dok mi ne dosadi gledati fotografije ljudi i odlučim da jednostavno moram nastaviti sa svojim danom. Međutim, u ovom trenutku podvojenost između ukusne hrane i krhkih tijela ostavila me je uvrnutom i krivom, što utječe na način na koji ću jesti i promatrati se ostatak dana.
Gif ljubaznošću giphy.com
Ova vrsta borbe nije svojstvena samo meni. Nije iznenađenje da su problemi s društvenim mrežama i prehranom povezani, jer sada živimo u generaciji koja vam ne dopušta da pobjegnete od pritiska mršavosti. Čini se da sada više nego ikad slavimo hranu i ženska tijela. Zagrlimo se u svojoj golotinji, sve dok jedemo ukusnu, ukusnu hranu.
GIF ljubaznošću giphy.com
Ali svatko od nas zna da to nije proslava, to je način srama - čak i ako ne namjerno. Sramoti one koji su zapravo pojeli cijelu pizzu koja je objavljena na fotografiji i šokantno nije 95 kilograma. Sramoti one koji objavljuju fotografije hrane, a zatim ih ne jedu, što ih čini prevarom. Sramoti one koji ne jedu hranu, a kao rezultat toga je štap koji vrijeđa pravu bolest: anoreksiju. I sramoti one koji, bez obzira na to što rade, nikada neće imati tijelo Mirande Kerr.
GIF ljubaznošću giphy.com
Zapravo, prema Nacionalno udruženje anoreksije nervoze i pridruženih poremećaja , mediji izravno utječu na percepciju mršavosti u društvu. 1991. godine 81% 10-godišnjaka (da, desetogodišnjaka) izjavilo je da se boji debelosti. Zamislite kako se taj broj morao povećati kako se izloženost modela i nezdravo mršavih žena sada prikazuje kroz toliko prodajnih mjesta. I ja sam bila njegova žrtva, ali 2010. godine pomislila sam da sam otkrila odgovor: pronašla sam jedan mali popravak, brzo ga popravite, ako želite, koji će mi omogućiti moju tortu (slikajte je), i pojedi i to.
Za večeru bih naručio sve što bih htio - Serafina pizza s tartufima s raviolima od jastoga, hrskava riža s tunom, kako god rekli. A onda bih, bez obzira na to koliko se osjećao sito, popio par malenih ružičastih tableta i probudio se sljedeće jutro osjećajući se praznim i mršavim. Pilula? Laksativi .
Zaista ne volimo razgovarati o njima jer su grube. Oni su 'neugodni', ako želite, čineći to neugodnom temom. Neću lagati - osjećam se nervozno, čak i kad ovo pišem, jer je toliko neobično razgovarati o takvom poslu. Nitko ne želi otkriti što rade u kupaonici i nitko ne želi čuti za to. Zbog toga je to bilo lako čuvati, i to zbog koje sam se osjećao lijepo.
GIF ljubaznošću giphy.com
Međutim, ono što je prošlo od uzimanja jedne ili dvije tablete nakon velike večere, brzo je postalo četiri ili pet gotovo svaki drugi dan. Prešao sam od uzimanja, do ovisnosti o njima, do u osnovi života od njih. Ušao sam u taj začarani krug koji je rezultirao potrebom za uzimanjem ovih tableta čak i kad se nisam prepustio golemom obroku, što me zauzvrat noću zadavalo užasne bolove u trbuhu.
Nisam razumio što se događa, a budući da je to tako tabu tema, bilo mi je previše neugodno tražiti pomoć. U roku od nekoliko mjeseci, povraćao sam noću od ovih užasnih tableta, ali jednostavno ih nisam mogao skinuti, čak ni kad su zapravo prestali raditi. Posramljena, u bolovima i nimalo mršavija nego kad sam započela, napokon sam otišla liječniku.
Problem s ovim tabletama je taj što ne dovode do gubitka kilograma. Čak i kad osjećate da ispirete sve kalorije koje ste konzumirali, ubrzavajući proces probave, zapravo je većina kalorija i hranjivih sastojaka iz hrane koju ste pojeli već apsorbirana u tankom crijevu. Osjećaj praznine samo je privremeni gubitak težine vode, ali, taj osjećaj „praznine“ čini vam se laganima i otvorenima.
GIF ljubaznošću giphy.com
Postoje razne vrste laksativa: laksativi koji oblikuju rasute tvari, stimulansi, maziva, omekšivači i slani laksativi. Neki od najčešćih koji se zlostavljaju su oralni laksativi, poput stvaranja rasutih sastojaka (na primjer Metamucil i Citrucel) i stimulansi (poput Ducolax-a).
Laksativi koji oblikuju rasute tvari upijaju vodu u crijevima i nateču, stvarajući stolicu. Problem je u tome što vas samo dehidriraju, uzrokujući gubitak minerala, elektrolita i vlakana. Dakle, iako se možete probuditi s osjećajem 'praznine', kad popijete čašu vode, vratit ćete se tamo odakle ste započeli.
Stimulansi, s druge strane, djeluju na crijevni zid povećavajući kontrakcije mišića, krećući se uz posao. Pa opet, zapravo ne radite ništa u vezi s hranom koju još uvijek morate probaviti: sve kalorije koje ste pojeli prethodne noći bit će probavljene prije nego što stimulans obavi svoj posao.
Fotografija ljubaznošću livestrong.com
Problem s laksativima je osjećaj da vam zvuči glupo jer znamo da oni uistinu ne uzrokuju mršavljenje, ali oslobađajuće je buđenje s osjećajem da u želucu nema ništa. Gotovo je kao novi početak. Prema ANAD-u, 50% studentica u SAD-u prakticira nezdrave metode mršavljenja, a laksativi su jedna od glavnih strategija, a nažalost, ona koja se ne spominje.
može li maslinovo ulje otići u odvod
Budući da se o tome nikad ne govori, zdravstvene su implikacije i mnogima nepoznate. Prema Nacionalno udruženje poremećaja prehrane , laksativi uzrokuju poremećaj u ravnoteži minerala, gubite toliko natrija, kalija, magnezija i fosfora, što je sve neophodno za pravilno funkcioniranje ne samo debelog crijeva, već mišića i srca. Javlja se jaka dehidracija, što rezultira podrhtavanjem, slabošću i nesvjesticom.
Zlouporaba ovih tableta također rezultira ovisnostima, što znači da debelo crijevo prestaje reagirati na uobičajene doze, pa morate nastaviti povećavati količinu, a bez njih ne možete pravilno probaviti i proslijediti hranu. Na kraju, i ozbiljno, vaše debelo crijevo može biti uništeno, što rezultira nemogućnošću kontrole ili zadržavanja stolice. Povećava se rizik od infekcije, pa čak i raka debelog crijeva.
Fotografija ljubaznošću webmd.com
Ja, kao i mnogi drugi, često ignoriram nuspojave jer sam mislio da mi se to nikada neće dogoditi. Pa, vjerujte mi, ovo nije situacija '1 na svakih 1.000.000 osoba bit će pogođena', te se stvari događaju. Imao sam toliko naleta glave i vrtoglavica u glavi zbog dehidracije i bio sam potpuno ovisan o laksativima. Bila sam poput ovisnika o drogama - bojala sam se da ih ne uzmem. Bila sam zabrinuta svaku večer ako nisam uspjela pronaći vrijeme za privatno ispijanje tableta. Moja doza se neprestano povećavala i bez njih nisam mogao pravilno funkcionirati.
A najgori i najneugodniji učinak ovih tableta je činjenica da su vaše funkcije u kupaonici izvan vaše kontrole. Toliko je parova donjeg rublja i hlača uništeno zbog ovih zlikovaca.
Evo što trebate znati: laksativi su način pročišćavanja i štetni su ako se nepotrebno uzimaju. Nema načina da se to zaobiđe. U početku, na čudan, uvrnut način, djeluju glamurozno. Uzimate ove malene male tablete i dok su noći bolne - ispunjene grčevima koji su gotovo nepodnošljivi - probudite se, napravite nekoliko odlazaka u zahod i odjednom vam želudac nestane.
Fizički se osjećate lakše. I zato su ove tablete tako zastrašujuće. Osjećaj koji vam daje ne predstavlja ono što zapravo čini niti štetu koju nanosi vašem tijelu. No, u kombinaciji s dijetom i prekomjernim vježbanjem očito ćete smršavjeti, ali tri su smrtonosna kombinacija.
GIF ljubaznošću tumblr.com
U posljednjih nekoliko mjeseci rasprava oko laksativa konačno privlači pažnju. U siječnju 2015. Marie Claire objavila je članak o Anni Fields , žena koja je bila blizu smrti zbog svojih nezdravih prehrambenih navika i zlostavljanja laksativa. Fields kaže da se nakon što je prvi put uzela laksative probudila i 'debela djevojka u [njoj] osjećala se gotovo ... lijepo'.
Ako nekome vani koji se bori s tim tabletama mogu poslati poruku, samo da znam da su varljivi. Čini se da su sigurni jer ih možete kupiti u bilo kojoj dobi u bilo kojoj ljekarni. Preporučuju se kao siguran tretman za zatvor, pa zato ne čine čini se opasno. To su malene, bezopasne tablete (neke su čak i lijepe i ružičaste). Ali molim vas, znajte, oni to ne samo čine ništa za vašu težinu, ali oni će uzrokovati ozbiljne unutarnje štete.
Zaustavite laksative i umjesto toga odlučite se za prirodni način mršavljenja: pijte puno vode, vježbajte, jedite suhe šljive ako vam treba dodatni udarac da pokrenete stvari. Ali ne tražite sreću ili ljepotu u kutiji s tabletama bez recepta. Prigrlite svoje tijelo poput Nicki, mane i sve ostalo.
GIF ljubaznošću giphy.com
