Većina putovanja do Jimmyja Johna vjerojatno su u subotu u 2 sata ujutro u subotu, jer ništa drugo nije otvoreno. Čak i ako se osjećate na neki način kad se svratite do Jimmyja Johna, imajte na umu ove savjete kako biste se ujutro osjećali malo bolje u sebi.
Srećom po mene, sastavljanje ovih savjeta bilo je prilično jednostavno jer Jimmy John's ima kalkulator prehrane na njihovom web mjestu. To bi moglo biti dobro ili loše, ovisno o tome koji je vaš omiljeni sendvič. Žao mi je svim ljubiteljima salate od tune vani.
Baci B čitati
Fotografija ljubaznošću @jimmyjohns na Instagramu
Jimmy John's nudi ono što nazivaju 'Unwich', a to je vaš omiljeni sendvič u obliku zamotane salate. Ovo je savršeno za nekoga tko traži opciju s niskim udjelom ugljikohidrata ili nema gluten. Ako puretinu (moju osobnu omiljenu) uzmete na omotu salate, to je 315 kalorija u usporedbi s 554 na običnom kruhu.
Tanki Jimmy Chips
Fotografija ljubaznošću foodpotting.com
Ništa se bolje ne podudara s podmornicom od čipova. Ako ne želite napraviti kompromis na svojoj podmornici, ali želite se osjećati bolje zbog obroka, zamijenite uobičajeni čips Thinny Jimmy čipsom. I dalje ćete dobiti to hrskavo, slano zadovoljstvo, ali s manje masti i kalorija.
Ne uzimajte salatu od tune
Fotografija ljubaznošću youtube.com
Ja osobno nisam ljubitelj tune , ali ako jeste, pripremite se. Sendvič Salata od tune Slim Sub nije toliko tanak koliko naziv govori. Dolazi s 820 kalorija i 1.920 mg natrija. Ako niste upoznati s mjerenjima natrija, ta količina iznosi 80 posto vaše ukupne dnevne vrijednosti.
Ako mislite da je povrće najzdravije, razmislite ponovno
Fotografija ljubaznošću @jimmyjohns na Instagramu
Od 8-inčnih sub sendviča, vege je jedna od zdravijih opcija, ali nije najzdravija. Avokado, majonez i sir dodaju masnoću jednadžbi. Najbolji sub od 8-inčnih podmornica je Turkey Tom. Iako je lijepa visoko u natrijumu kao i ostalo meso, i dalje ima manje masti i kalorija.
Ako želite više mesa, nabavite klub Bootlegger
Fotografija ljubaznošću myinnerfatty.com
Ako se stvarno trudite biti zdravi, vjerojatno biste se trebali kloniti klupskih sendviča, ali ako vam treba to dodatno meso, Bootlegger je pravi put. Ključ njegove prehrane je jednostavnost. Ima više nemasnog mesa i povrća u odnosu na ostale sendviče.
