Svi smo bili tamo. Znate, da biste sjeli i pogledali film s malom zdjelicom kokica, da biste na kraju filma pronašli svoju 'malu zdjelicu kokica' u praznu vreću kokica * up *. Pojeli ste cijela vrećica kokica, a da ni ne sluteći. Budući da ste znatiželjna mačka, provjeravate koliko ste nenamjerno potrošili kalorija. Mislite, “150? nije loše' but, onda uspostavi ... 150 kalorija svaka porcija , a bilo ih je tri porcije u toj jedinoj (sada praznoj) vrećici kokica. Shvaćate da ste potrošili 450 kalorija.
možete li koristiti obični jogurt umjesto grčkog
Gif ljubaznošću tumblr.com
Sad ste zbunjeni. Jeste li jeli više obrokasvaki međuobroku jednom sjedenju? Većinu vremena ste prezauzeti previše da biste primijetili, ali možda vam ove slike mogu biti spasonosna milost. Evo koje su veličine vaših omiljenih grickalica zapravo izgledaju kao:
1. Medeni orašasti plodovi
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 3/4 šalice
Kalorije: 110
2. Snyder’s iz hanoverskih peciva
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 24 komada
kako sam upoznao epizode zahvalnosti tvoje majke
Kalorije: 120
3. Maslac od kikirikija trgovca Joea
Foto Sabrina Kistler
Veličina porcije: 2 žlice
Kalorije: 190
4. Zlatna ribica
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 55 komada
Kalorije: 140
5. Bademi
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 23 komada
Kalorije: 120
6. Švedska riba
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 16 komada
je li loše piti pivo kojem je istekao rok trajanja
Kalorije: 140
7. Hershey’s XL čokoladica
Foto Sabrina Kistler
Veličina porcije: 5 blokova
najbolje ponude za taco utorak u San Diegu
Kalorije: 200
8. Mršavi pop
Foto Sabrina Kistler
Veličina posluživanja: 3 3/4 šalice
Kalorije: 150
Znam što mislite - ovoveličine posluživanjanisu realni. Iako bi to moglo biti istina, ove količine su ono što biste tehnički trebali jesti. Bez obzira odlučite li ih slijediti ili ne, oni će uvijek biti na etiketi i prigovaraju vam. A sada kad znate da su tamo, možda ćete ih baciti na drugi pogled. Sretna grickalica svima!
