Brza hrana može biti prikladna za vaše vrijeme, ali ne i za vaše zdravlje. Ovi restorani kombiniraju visoko prerađenu hranu s tonom kalorija, masti, natrija, ugljikohidrata i šećera kako bi napravili jednostavan, jeftin obrok.
Iako u ovom trenutku mogu biti dobre, ova hrana kasnije će vas koštati. Preporučujemo da preskočite vožnju i pripremite hranu za vaše duge vožnje automobilom. Ali ako žurite ili se osjećate lijeno, evo 12 najnezdravijih proizvoda brze hrane koje nikada ne biste trebali naručiti.
koja vina imaju najveći udio alkohola
Arby’s: Toasted Sub s ćuftom - 1.000 kalorija
Fotografija ljubaznošću snippetstudios.com
Arby's, jesu (najkaloričnije) meso .
Foto Jared Sebby
Bojangles ’: Večera od 3 dijela (noga i dvije natkoljenice) - 1.470 kalorija
Fotografija ljubaznošću forbes.com
Večera bedara i noge mogla bi vas koštati ruke i noge, zdravstveno barem.
Burger King: Triple Whopper - 1.160 kalorija
Fotografija ljubaznošću vice.com
Samo ovaj hamburger sadrži 1.160 kalorija - gotovo onoliko kalorija koliko je preporučena dnevna količina. Ova nečuvena količina kalorija dolazi sa 75 g masti, 1.050 mg natrija i dva puna dana trans masti. Kad smo već kod masnoće, ako je želite imati manje na tijelu, definitivno izbjegavajte ovu hranu.
Fotografija ljubaznošću Burger Kinga
Carl’s Jr: Dvostruki hamburger od 6 dolara - 1.522 kalorije
Fotografija ljubaznošću people.com
To je oko 254 kalorije po dolaru . Dakle, ne baš dobar posao.
Chick-Fil-A: Kolačići i krema Mliječni napitak od ručno okretanog - 660 kalorija
Fotografija ljubaznošću businessinsider.com
Još jednom dokazujući da vam je bolje jedući više piletine .
Fotografija ljubaznošću thedailymeal.com
Mliječna kraljica: Velika mećava od tijesta s čokoladnim čipsom - 1.320 kalorija
Fotografija ljubaznošću bradenconstruction.com
Osim ako nisi zimski san za zimu s ovom mećavom nitko ne treba istodobno unositi toliko kalorija. Ako STVARNO želite, probajte ovaj desertni humus koji će zadovoljiti sve vaše potrebe za tijestom za kolače.
Ulaz-izlaz: Double-Double s lukom - 670 kalorija
Fotografija ljubaznošću in-n-out.com
Možda se jednostavno drži jedan dvostruki ? Znamo da je In-N-Outu teško odoljeti.
KFC: Pileća pita - 790 kalorija
Fotografija ljubaznošću yourcanopy.com
Ironično je da je ova pita s piletinom jedina na KFC-u koja sadrži povrće i nije pržena u dubokom jeku. Međutim, to je za vas i dalje najgora stvar na jelovniku. S 790 kalorija u njemu i natrij u vrijednosti od jednog dana , najbolje je da kuhanje pita prepustite baki.
McDonald's: Čokoladni trostruki gusti shake (32oz) - 1.160 kalorija
Fotografija ljubaznošću eonline.com
To mora biti jedan gusti šejk .
Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker sa odreskom - 959 kalorija
Fotografija ljubaznošću fastfoodinusa.com
Uz tri glavna izvora masti (sir, kiselo vrhnje i guacamole) i tri glavna izvora ugljikohidrata (tortilja, riža i grah), ovaj 959 kalorija burrito je više ab-wrecker nego homewrecker.
Fotografija ljubaznošću menuism.com
Panera: talijanski kombinirani sendvič na Ciabatti - 1.000 kalorija
Fotografija ljubaznošću flickr.com
Ovaj sendvič kombinira četiri vrste mesa koje ovo čine kalorija klasičnog vremena za ručak , sadržaj masti i natrija nebesko visok. Preskočite brzu hranu i napravite vlastiti sendvič od ljubitelja mesa kod kuće, a krvni tlak i struk će vam biti zahvalni.
Pizza Hut: Meat Lover’s 6 ″ Personal Pan Pizza - 890 kalorija
Fotografija ljubaznošću flickr.com
Nauči biti borac, ni ljubavnik u Pizza Hutu.
Popaj: Škampi Po 'Boy - 690 kalorija
Fotografija ljubaznošću wikipedia.org
Uz dnevnu sol i pola dana transmasne kiseline, moglo bi biti bolje da preskočite sendvič i isprobajte ovaj recept za škampe kod kuće.
Foto Hannah Rote
Sonic: Veliki kolač od tijesta s kikirikijem maslacem Dream Master Blast - 2.300 kalorija
Fotografija ljubaznošću todaysorlando.com
Najbolje je da spriječite da se ova eksplozija gospodara snova pretvori u stvarnost. Ovo piće ima više masti od 43 trake slanine pržene na tavi, više kalorija od 29 čokoladnih kolačića i više šećera od 7 Snickers pločica . Moj savjet: jedite traku slanine, Snickers bar i nekoliko kolačića umjesto jednog shakea koji izaziva dijabetes.
Fotografija ljubaznošću Todda Brocka na seriouseats.com
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 kalorija
Fotografija ljubaznošću absnews.go.com
Iako je poznato da sezona odmora sa sobom donosi nekoliko kilograma, kombinacija jaja i punomasnog mlijeka može se zbrajati. S 630 kalorija, 28 g masti, 74 g ugljikohidrata i 68 g šećera , najbolje je da propustite ovaj svečani napitak ove sezone. Ako se ne želite odreći svoje blagdanske tradicije, odlučite se za nemasno ili obrano mlijeko koje će vam pomoći uštedjeti malo kalorija.
Foto Molly Doroba
Podzemna željeznica: Double Meatball Marinara - 860 kalorija
Fotografija ljubaznošću northfieldconstruction.com
U ovom slučaju, dva vam nisu bolja od jednog .
Taco Bell: XXL Stuft Burrito na žaru - 860 kalorija
Fotografija ljubaznošću studio3architecture.com
S 2.200 mg natrija , ovaj burrito omogućuje vam držanje soli vrijedne dana u samo jednoj ruci. Brza hrana je dovoljno nezdrava kakva jest, pa izbjegavajte njezinu porciju 'XXL' pod svaku cijenu.
Wendy’s: Dave’s Triple - 1.070 kalorija
Fotografija ljubaznošću richfieldmnchamber.org
Nečije je društvo, a dvoje gužva, ali tri definitivno nije zabava s ovim hamburgerom od 1.070 kalorija. Osim ako, naravno, ne nazovete predstojeći srčani udar strankom. Uz dvodnevnu transmasnoću, najbolje je da se odlučite za samo jednu paštetu umotanu u salatu na kojoj će vam srce zahvaliti kasnije.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1.110 kalorija
Fotografija ljubaznošću whataburger.com
Mogli biste nasjeckati (udomiti) ovaj hamburger koliko god puta želite, bilo bi i dalje biti nezdrav . Možda provjerite kako umjesto toga pojesti obrok ispod 500 kalorija u svim svojim omiljenim fast food restoranima.
Bijeli dvorac: Veliki čokoladni shake - 1.020 kalorija
Fotografija ljubaznošću grubstreet.com
Držite se hamburgera u Bijelom dvorcu, oni su (šokantno) manje kaloričan od shakeova .
