Ako ste poput mene, svako jutro ustajete prije klase, bacajući telefon preko sobe kad se alarm oglasi. Nabaciš odjeću, zgrabiš torbu i kreneš van. Ali znate da ne možete proći tečaj bez kofeina u sustavu. Ali trebali biste znati, neće vam sva Dunkinova pića dati isti udarac.
Sve od ova mjerenja kofeina su prema piću srednje veličine. Ova mjerenja također potječu iz ažuriranih količina iz 2015. godine, nakon što je Dunkin dodao još kofeina kako bi išao u korak s drugim lancima poput Starbucksa i Peet'sa.
1. Vruća čokolada (17,5 mg)
Fotografija ljubaznošću Andree Goh na Flickr.com
Ako posežete za vrućom čokoladom, vjerojatno ne tražite trzaj kofeina. Ne bih vam preporučio kupnju ako se zaista trebate probuditi nakon cijele noći.
2. Coolatta za kavu (23 mg)
Fotografija ljubaznošću @DunkinDonuts na Twitter.com
Možda ste pomislili da bi, jer se ovo piće moglo pohvaliti punjenjem kave, bilo približno istoj kofeinu u šalici kave, ali zapravo dobivate stotine miligrama manje kofeina nego u samo šalici kave.
3. Vanilija chai (59 mg)
Fotografija ljubaznošću pinterest.com
Vanilla Chai vam možda neće stisnuti ogroman kofein, ali može vam dati umjesto toga šećer visok . Srednje piće do vrha je napunjeno sa 46 grama šećera.
4. Ledeni zeleni čaj (60 mg)
Fotografija ljubaznošću laura_burns na Flickr.com
Ledeni zeleni čaj dobra je oklada ako ne tražite ogroman poticaj kofeina, ali imajte na umu da zatražite nezaslađeni. Zaslađeno ima 27 grama šećera, dok nezaslađeno ne sadrži niti jedan.
5. Kava bez kofeina (74 mg)
Fotografija ljubaznošću Mikea Mozarta na Flickr.com
Ako vam je potreban bez kofeina iz zdravstvenih razloga, definitivno nemojte uzimati bez kofeina od Dunkina. Ima toliko kofeina kao jedna čaša espressa. Puno je veći od bezalkoholnih pića drugih lanaca.
6. Ledeni čaj (81 mg)
Fotografija ljubaznošću @DunkinDonuts na Twitter.com
jj smith zeleni smoothie 10-dnevno čišćenje
Ako ne pijete kavu, ali ipak trebate malo po mene, ledeni čaj je prilično dobra oklada. Nema najveći sadržaj kofeina, ali bolji je nego ništa, pogotovo ako znate da vas čeka dan finala.
7. Latte, Iced Latte, Cappuccino, Mocha, Espresso (97 mg)
Fotografija ljubaznošću pinterest.com
Lattes, ledeni latte, cappuccino i mocha sadrže 97 mg u srednjem piću - ne baš toliko impresivno. Dvostruka čaja espressa nosi istu količinu. Možda očekujete malo veći poticaj, ali zapravo vam je bolje s ledenom kavom bez kofeina kao dodatkom.
8. Ledena kava bez kofeina (102 mg)
Fotografija ljubaznošću dunkindonuts.com
Ledena kava bez kofeina povećava čak i više od vruće bez kofeina. Opet, ako imate zdravstvenih problema, a ne možete kofein, nemojte piti Dunkin ’bez kofeina ledeni. Zaista se ne bi smjelo zvati bez kofeina. Pijete više kofeina nego u dvostrukoj espressu.
9. Dunkaccino (106 mg)
Fotografija ljubaznošću dunkindonuts.com
Dunkaccino je mješavina vruće čokolade i kave pa ima smisla da sadrži prilično kofeina. Ali, poput vanilije Chai, i vi biste trebali biti spremni za navalu šećera. Nosi 37 grama šećera.
10. Ledena kava (295 mg)
Fotografija ljubaznošću yelp.com
Ledena kava gotovo je najviša, ali je malo razrijeđena u usporedbi s običnom kavom. Svi okusi ledene kave promijenili bi količinu šećera, ali ne i sadržaj kofeina. Uvijek srušite 295 mg ako ste fanatični ledeni kafe poput mene.
11. Kava (302 mg)
Fotografija ljubaznošću m01229 na Flickr.com
Najbolje je da se kladite ako morate ustati na sat u 8 ujutro? Ne idi na nešto otmjeno. Samo uzmite redovitu kavu. Kad zapravo prvi put ne zadrijemate tijekom predavanja, zahvalit ćete mi.
